gdy

bardzo bystry xD tu masz caly spis ps co robicie gdy sie nudzicie???

W czasie robienia a6w czuje(i słysze głośne) strzykanie w biodrze i w kręgosłupie szczególnie w ćw 1 i 3(biodro) i 2 i 4(kręgosłup-dolny odcinek) natomiast przy ćw 6 gdy podnosze proste nogi w kolanach nic mi nie strzyka i czuje tylko że brzuch mi bardzo dobrze pracuje. CO o tym myślicie ? czym mam mieć jakieś powody do zmartwień ? Dużo z was tak [...]

[...] to obiektywnie: CC - bardzo silny (szczególnie nogi), trudny do obalenia (nie udało się to Colemanowi ani Yoshidzie, który założył mu nelsona w GI ! Szczerze powiedziawszy, gdy oglądam walkę CC vs. Yoshida, mam wrażenie że gdyby Yoshida złapał tak przeciętnego człowieka, to nawet gdyby ten był przyspawany do ziemi, skończyło by się tak że [...]

Witam cała afera jest mi raczej znana bo ciekawie sie czyta niestety na forum mnie niebyło gdy Maku "rozdawał" suple ale napewno bym sie skusił tak jak to zrobiła napewno wiekszość osob. Prawda jest taka że gdyby Maku dał obiecane suple to byłby z niego "super ziomal" i wychwalany a teraz jest zły dla wszystkich ponieważ [...]

[...] ;/ uszanuj odmienne zdania ! Teraz ja bym sie chyba musial klucic z Toba na forum ale po co ? oczywiscie zgodze sie z Toba ze trodniej jest uzyskac "rzezbe" ALE gdy trzeba ja uzyskac z MASY (czyli redukacj) np z zalanej lapy co nie widac ksztaltu bica ktory ma 50 cm zrob ok 47cm ale juz taka hmmmm (zeby nie bylo ze sie podlizuje :P [...]

Gdzie te czasy, gdy kulturyści wyglądali naprawdę dobrze, ehh...

Rychu jest naprawde wartościowym fighterem, jest bardzo pewny siebie, wie ile jest wart. Na ringu dużo widzi, cały czas patrzy nawet wtedy gdy przeciwnik uderza, prawdziwy wojownik. Wcześniej go nie lubiłem, ale zmieniłem zdanie na jego temat.

[...] poparcie to raczej zyskał; cios zadano raczej cywilom i gospodarce, niż Hezbollahowi. Okazało się bowiem, że wbrew pozorom całkiem spore straty zadał Izraelowi, zwłaszcza gdy porównać dysproporcję środków. Inna sprawa, że Izrael złamał zawieszenie broni kilka godzin po podpisaniu go, ale zdaje się był to raczej jednorazowy incydent. Swoją [...]

ja powiem tak gdy pierwszy raz spróbowałem papirosów była to 4 klasa czy5 podstawówki pół roku -rok później spróbowałem piwa itp fajki skończyłem 3 miesiace po tym jak zaczełem moze troche dłużej z piciem było troche dłuzej bo gdzieś od 6 podstawóki do poczatku drugiej gimnazjum(piło sie wszystko pruch spiritu). choć ze w tak młodym wieku [...]

wiec ze tak powiem gdy zakoncze te zapasy ktore glupotą nazbierałem do lutego wedle plany jade tylko na alkalynie łolimpa 2-4caps na dobe bialko 4everfit zma optimum witaminy i omega łolimp ciagla suplementcja przez kolejne pol roku i nic wiecej

najlepszy xpand nowa formula - nikt go jeszcze nie testowal z tego forum ale patrzac na sklad jest najlepszy aminy i gluta zbedna na cyklu masowym gdy dieta jest dopieta, a jako antykatabolik lepiej kupic bialko - taniej wychodzi wiec lepiej zamiast aminkow kupic 2 opakowania xpanda i zrobic porzadny cykl w sklepie sfd teraz 2 opakowania xp w [...]

hmmm...chodzi ziomus o to ze nie masz zadnej podpory pod kregoslup,jakbyscie faktycznie podlozyli cos pod lawke i kregoslup opieralby sie na lawce to by mialo sens,niestey w momecnie gdy cwiczysz bez podpory kregoslupa nie zdajesz sobie sprawy na jakie obciazenia go narazasz

[...] caly czas jestem wyprosotowany. Nie mam jakiejs kurzej czy lejkowatej klatki bo sprawdzalem. Normalnie ta wkleslosc nie rzuca sie mocno w oczy, tylko szczegolnie wtedy gdy wyjde z wody czy z pod prysznica i jestem mokry. Nie chce byc jakis napakowany tylko wygladac dobrze, np tak jak Gerrard czy Lampard (pilkarze) Zwykle trenowalem tylko [...]

[...] zamiaru szybko się zwiększyć i skończyć z siłownią i myśle że kolega myśli trochę podobnie. Kolejny argument przemawiający za tym by trenować jest to co będzie się robiło gdy nie będzie ulubionego zajęcia czyli siłowni. Powiem o swoim przypadku, gdybym nie trenował, nie trzymał diety i nie lubił tego co robię to na 100% pare razy w tygodniu [...]

To calkiem normalne,bardzo czesto tak sie zdarza gdy za szybko wtloczysz substancje nie dygaj

[...] (mimo, że Rychu ma je chyba najlepiej opanowane z całej czołówki Pride), za to w stójce klepał Rycha przeokrutnie... Najbardziej zaś wymowna jest końcówka trzeciej rundy, gdy Rychu leży na plecach i namawia Wanda, żeby ten sam się położył, a Wand z kolei dopinguje Rycha żeby wstał i kontynuował walkę... Pawcio.: Shogunem podczas GP A tu co [...]

[...] to spotkałem się z przykładem, że na rezonansie widać było zerwanie a w opisie.. nie było o tym słowa. Podczas artroskopii widać już wszystko. Tu znowu kolejny przypadek gdy ortop na artro nie był pewien i ... zlecił rezonans. Nie wiadomo już czy śmiać się czy płakać. Jeśli ma być artoskopia to z rekonstrukcją w przypadku takiej [...]

Gdy ja cwiczylem(kiedy to było ) przy priorytecie(klatka) robilem partie 2x tydzień : 1 trening intensywy(10-12 serii) i 2 trening lekki(6-8 serii) A w przypadku ramion partia 2x tydzien co 2 tygodnie, czyli: tydz1: 2x bic, tric tydz2:2x tric,bic tydz3:2x bic, tric tydz4:2xtric,bic ...

[...] dziś do Madrytu, aby spotkać się z Ramonem Calderonem przed meczem o Trofeo Santiago Bernabeu. Przedstawiciele Mialnu zaoferowali za Brazylijczyka 22 miliony euro, podczas gdy Królewscy oczekują 25 milionów. Obie strony odbyły już jedną turę negocjacji, a do następnej przystąpią po zakończeniu meczu. Włosi są tak zdeterminowani, że nawet jeśli [...]

[...] "zabilem czlowieka jednym ciosem, boze wybacz ale sam zaczal.." Ale humor mi wrocil bo sie poruszyl po kilku chwilach mamroczac cos... Kolezka ktory byl ze mna gdy juz odchodzilismy pod nastepna klase spytal: "Ty, znasz jeszcze jakies sztuczki?" Nie musze chyba mowic jak mnie to robawilo... Cvel omijal mnie pozniej w [...]