gdy

[...] z modow zmienic moja wypowiedz i w linku PRZESTROGA DLA MLODYCH KOKSIARZY usunac literke "g" na koncu linka?? "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - 1970)

[...] tam dece... bez recepety za 17,20 euro za 5 strzalow... stezenie 200mg/2ml... szczerze watpieabys dostalw grecji winstrol... "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - 1970)

[...] kwasy nasycone! Do niedawna jako NNKT czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe uważano jedynie kwas linolowy z rodziny Omega-6 (wchodzi w skład oleju lnianego), podczas, gdy obecnie wiadomo już, że organizm ludzki koniecznie potrzebuje dostarczać z zewnątrz również kwasy z rodziny Omega-3 ( aż 50% składu oleju lnianego). Ponadto naukowcy [...]

[...] (np. "wezme 100 mety i 10 prolongata ile masy mi pojdzie?") wszystko zalezy od uwarunkowan genetycznych itd... "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - 1970)

[...] chociaż są pół godz jednak te już pokazują ich starty w mitingach.Niestety narazie nie ma nic konkretnego choć niedawno był film dokumentalny na Planet o Maurice.Dopiero gdy będzie olimpiada wtedy jest dużo ciekawych filmów dokumentalnych o lekkoatletach.Obecnie można jeszcze obejrzeć na Eurosporcie 30minutowe odcinki o gwiazdach w swoich [...]

No ale czy jest mozliwe ze gdy wsypuje do mleka kakao to ono neutrlizuje niedobre (dla mnie) dzialanie laktozy. "Im większy jesteś,tym więcej ludzi przyznaje ci rację."

[...] i mniejsze obciążenia. W miarę podnoszenia siły i wytrzymałości siłowej na wyższy poziom zmniejsza się ilość powtórzeń i serii na ciężarze docelowym. Przerwę, robisz wtedy gdy organizm tego wymaga - czyli jestes już zmęczony ciężkimi treningami. Wtedy na jeden tydzień schodzisz na ciężar rzędu 80-85% obciążenia z poprzedniego tygodnia i [...]

Jeszcze jedno... prosiłbym któregoś z modów o podwieszenie tego postu do czasu, gdy wstawię firmę na stronę Atlety Pozdrowionka Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

co z tych 42 jak ktoś jest powolny i nie ma pojęcia o walce to ta przewaga jest znikoma SFD FIGHT CLUB Życie to najlepszy narkotyk ...uj na to kłade bo i tak Dam rade !!! "Gdy Bóg stworzył kobietę, diabeł stał się niepotrzebny"

[...] Jarek ale ty i tak sie cieszysz bo Pudzian drugi no i do domu bo wlasnie skonczyla sie najfajniejsz wyprawa w wakacje !!! Tak wlasnie by bylo na World Record Breakers gdy bys pojechal ja oczywiscie nie robie nikomu reklamy If you are a feyenoord fan, surrender or you die ------------------------------------------------------ Założyciel [...]

Nie dokonca rozumiem pytanie (jestem troche nie wyspany) ale moze napisze ptzy jakich czynnosciach bolą łokcie (głownie prawy), np gdy -z kimś się szarpie (wtedy prawie trace czucie i siłe w ręku) -podciągam się na drążku -francuskie wyciskanie podchwytem i ogólnie zawsze jak zginam łokcie z wiekszymi cięzarami, zawsze z 30 min po treningu czuje [...]

[...] Trenowalem systematycznie , srednio co drugi dzień , co 2 miesiące(niekiedy co miesiąc) zmienialem system treningowy , bo poprostu nielubialem cwiczyc ciagle tak samo , nigdy nie bralem sterydów , 3 razy kreatyne.Systemy treningowe byly przerozne wiec niebede sie rozpisywal bo bylo ich kilkadziesiąt , sam je wymyslalem.Od lutego tego roku do [...]

[...] i 10-15g treningowe...jesli chodzi o odzywki jesli zalezy ci na wzroscie miesni to kup sobie bialko aby uzupelnic diete, gainerem uzupelniasz niepelnowartosciowe posilki lub gdy nie jestes w stanie go zjesc w ogole. Odzywki nie zalatwia sprawy najwazniejsze jest trzymac diete i dobrze wypoczywac, nie zapominajmy tu o treningu...a to ze nie masz [...]

[...] 70gr wegli o niskim IG oraz 30gr wegli o umiarkowanym Ig. si2 - w rzeczywistości istnieje cos takiego jak odkładanie aminokwasów - wywodzi sie ten mechanizm jeszcze z czasów gdy biegaliśmy z włóczniami polując na cos włochatego skrótem - w przypadku głodzenia i kontrolowanego katabolizmu trwającego ok 12 dni gdybyśmy zrobili 14 dniowe ładowanie [...]

Darek a co bys zmienil gdy rozchodzi sie o osobe o wolnej przemianie materii (dieta,suplementacja) ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Primum non nocere - tak usprawiedliwię tego lekarza. Lekarz miał rację! Dopiero gdy przekonał się, że przy tej wadzie nic się nie stało w wyniku treningów, przyjął inny sposób leczenia. Zaraz wyjaśnię dlaczego. Rozszczep kręgosłupa jest wadą wrodzoną. W kręgu jest szpara, czyli niejako dziura w kości - łuki kręgu lub kręgów nie są zrośnięte. [...]

[...] hesowskiego. Dla przykładu nasz wyciąg na 10 z 15 płytek ma tyle co hesowski wyciąg na fullu. Ja mam 17 lat i wyciągu hesa musze zaczepiać dodatkowo ciężarek na trzpieniu żeby zrobić masz (7-8 powtórzeń). A pomyśl co będzie z zawodnikiem wyższej klasy np. z tobą gdy się rozrośniesz... Bez rozstępów niema postępów. Bez anabolików niema wyników ;)

Może po prostu idź do lekarza, nastawi ci palec i poinstuuje jak to zrobić samemu jak ci następnym razem wyskoczy. Te pompki na kostkach gdy masz wybity palec nie są zbyt dobrym pomysłem, i może dlatego nie chce ci się goić tak jak powinno. Zresztą do lekarz powinienieś pójść, jeżeli po miesiącu nadal cię boli to znaczy że porobiło tam się coś [...]

ooo... Widze że temat się spodobał. Ja, na razie nie chodzę do żadnej siłki (brak kasy), ćwiczę w domu (trochę sprzętu jest). Gdy miałem kasę to chodziłem do Gym-system w Łodzi. Najlepsze laski- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=83222 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=76861 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98690 [...]

[...] ale czasami też piszą smieszne rzeczy. jakoś ciezko mi w to uwierzyć, bo organizm bardzo oszczednie zarządza gospodarką energetyczną. jakis czas temu facet napisal: "gdy ktos spali 2 kg tluszczu na jedynym treningu.. " Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku [...]