[...] 3.5g. Choć pewnie i tak się pojawią pytania co ma ile gram, czy jak odmierzyć. No i po pierwszej porcji już Podchodziłem sceptycznie bo poprzednia betaalanina szczypała gdy ją wsypywałem a tutaj taka konsystencja jak cukier i bez smakowe takie jakieś, wziąłem ok 6ml czyli 4g na wagę 102 kg, no i po 10 minutach się zaczęło, pierw swędziała [...]
Też się nie mogę oprzeć jeszcze teraz gdy zima, wracasz do domu a mamuśka woła: obiad! I jak tu odmówić, nie da rady Przeważnie wieczorem dzień wcześniej pytam się mamy co na obiad będzie jutro i liczę sobie ile mogę czego zjeść, aby pasowało mi do reszty, pełnowartościowych posiłków. Wiadomo czasami jest tak że musisz odmówić, np gdy robisz [...]
[...] Purple Wraath - troche duza cena jak dla mnie.. na armpower.net Pan Igor napisał mi trening, 3x w tyg. te same cwiczenia ale moje odczucie jest takie ze to chyba za duzo bo gdy robiłem 3 razy w tyg. to 2 i 3 trening nie byl 100 %, a gdy raz sprobowalem zrobic trening 2 razy w tyg. to wyszly o wiele lepsze wyniki...mam nadzieje ze BCAA pomoze [...]
[...] (leze juz na ziemi) , oczywiscie noge mam lekko zgieta w kolanie. Gdy jestem juz w takie pozycji moge lewa noga uderzyc go pod kolano (ale minimalnie , choc przyznam ze gdy kopalem w kolano tez wychodzilo :P )no i przeciznik upadal. Noga ktora jest zgieta , jest zgieta dlatego aby noga lewa miala "dluzsza droge" przez co mocniej [...]
Z racji tego ze za bardzo nie ma mi kto "kłuc dupy" chcialem spytac czy jest jakies zagrozenie gdy sam je bede robil? Slyszalem ze jak sie trafi z zyle to mozna wyjechac.. to prawda? Co bedzie gdy nie odciagne? Zaczynam pierwszy cykl w lutym.. 1-7 prop 100mg e2d 3-8 wino 50mg e2d
A nie jest to raczej tyło pochylenie miednicy ? Znalazłem informacje żę gdy kończyny są zablokowane i nastąpi skurcz mięśnia biodrowo-lędźwiowego to jest przodopochylenie miednicy, gdy skurcz nastąpi z jednej strony to jest wówczas skłon w bok. Też znalazłem informacje że nierówno rozbudowana siła przedniej taśmy od tylnej taśmy też powoduje to [...]
[...] tych 10 rundach wykonujesz 10 sprintów na odległości około 60 metrów(ma to wyglądać tak że przebiegasz ten odcinek sprintem a w drodze powrotnej wypoczywasz i znów sprint) gdy skończysz sprinty odpoczywasz do pełnego wypoczynku organizmu(średnio około 2,3 minut) i wracasz na worek tym razem robisz 10 rund 20 sekund pracy na 40 sekund [...]
[...] takie analizy psychiczne. Najpierw technika. Potem sparingi. Zaczynamy od lekkich. Później walka na 100%. Ja nie miałem problemów z zadawaniem i otrzymywaniem ciosów. Jadnak pewnym krokiem były to, gdy zostałem ciężko znokautowany na zawodach. Byłem 2 minuty nieprzytomny. Po tym doświadczeniu gdy sparuję myślę - co gorszego może mi się stać? ;-)
Jedna z najbardziej wkur*iajacych mnie rzeczy jest taka ze gdy wracam wieczorem do domu siedzi na lawce przed klatka bandra drechow i gapi ryje. Gdy podchodze wszyscy milkna i cos piepsza na moj temat. Wtedy czesto wole przejsc sie gdzies jescze i pozniej wrocic.
Mój ulubiony kierowca. Ma niesamowicie agresywny styl jazdy. Szczególnie dobrze to było widać, gdy jeździł na Michelinach i wchodząc w zakręty powodował ogromną podsterowność.
[...] na emeryturę. Powiedział, że zostały mu jeszcze dwie walki – obiecał to żonie i matce. „Moja żona i mama są nieprzejednane. Zostały mi dwie walki. To prawda”. Podczas gdy Shogun planuje przejść na emeryturę po dwóch kolejnych walkach, przyznał, że jego sobotni pojedynek z Craigiem równie dobrze może być jego ostatnim. „Traktuję każdą [...]
[...] to zdecydowanie najlepsze cwiczenie ktore na mnie dziala. Dlatego tez jako tako wygladaja moje czworoglowe ud do reszty. Cwiczenie to stosuje od kiedy tylko cwicze nogi i nigdy nic nie zmienialem. 2.Przysiad ze sztanga na karku/plecach. Akturalnie robie 5x5 wczesniej 4x 12 10 8 6 Niestety nogi mam slabe bo cwicze je od ok. 1,5 roku 60kg x8 [...]
Szczerze??Mam jedną zasadę.Nie krzyczę nigdy,gdy ktoś na mnie nie krzyczy,nie obrażam osób,które mnie nie obrażają.Ale na treningu gdyby mi jakiś miszcz wyleciał z krzywymi tekstami o mnie,lub zaczął drzeć ryja,to bym go zyebał,albo tak jak Searme napisała strzelił go w papę,czego by się oczywiście nie spodziewał,bo jest wielkim misczczem co na [...]
SOG za artykul! ja tez cos mam o margarynach i czym je "ulepszaja" Uwaga na margaryny i transizomery Niezdrowe tłuszcze spożywcze Pani dr Budwig - biochemik, światowej sławy autorytet w dziedzinie tłuszczów - już na początku lat 50-tych próbowała ogłosić światu, jak niebezpieczne jest spożywanie przetworzonych tłuszczów spożywczych. [...]
[...] +15 minut bieżni (szybki marsz 7km/h) Na początek zrobiłem rotacje zewnętrzną 3 serie małym ciężarem i bólu barku nie było zupełnie, za to najbardziej wkurzałem się gdy lewa ręka nie mogła nadgonić prawej. Chyba za dużo płaskiej robiłem, przez co mam dysproporcje siłowe. FILMY: http://www.youtube.com/watch?v=xD1QW_jFOcM&feature=youtu.be [...]
[...] klatki i pleców, najmniej z ramion i nóg. Widzę poprawę w karkówce i dwugłowym uda, za to przedramiona i bicepsy nadal leżą. Był pewien moment miedzy 3, a 4 tygodniem gdy przestałem kontrolować dietę i wtedy zalałem się najbardziej. Dobrym wyborem było dawanie większości węgli w okolicach treningu, dawało mi to dużą moc %-). Duzym błędem [...]
Do tych co uważają, że amstafy są takie fajne i że się sadze to powiem jedno - życze wam żebyście przyżyli taką sytuacje, gdy jesteście 1 km od zabudowań, z psem, a na was biegnie rozpędzony amstaf czy jakis mieszaniec dla ścisłości bez kagańca. To prawda, ale wynika to wyłacznie z tego, że akurat amstaffy są w tym momencie modne. Kilka lat temu [...]
IMO Właściwie nie ma się co dziwić. Wiele osób ogląda transmisje meczów czy zawodów tylko, gdy coś się dzieje, gdy media rozdmuchają to wystarczająco mocno. Obserwujemy wowczas nasze narodowe zjawisko "manii" - była małyszomania, kubicomania itp. I na tym to zainteresowanie się kończy - wystarczy obejrzeć mecz/zawody i powtórzyć, to co [...]
[...] to niezbyt duże egzemplarze. Oyama chwyta za rogi i je przewraca-tak, jak kowboje na rodeo. Gdyby to był prawdziwy buhaj, byłoby gorzej. Poniżej: oto co potrafi zrobić byk gdy nie jest w nastroju: http://www.youtube.com/watch?v=aSQZS6pSuWY&feature=related A tu-co się dzieje, gdy byk się wqrwi: [...]
#!#!# Nowe Produkty SFD #!#!# Trimal - Beta Alanine - Pure AAKG #!#!#
