SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdy

  • Dieta do oceny/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Postanowiłem, że ułożę sobie dietę. Do dnia dzisiejszego gdy ćwiczyłem, nie stosowałem żadnej diety tylko próbowałem zdrowo się odżywiać(dobre śniadanie, po treningu ryż makaron czasem jakieś mięcho, wieczór serki wiejskie itp.) lecz nie było oszałamiających efektów... Praktycznie ich wcale nie było zapewne przez brak odpowiedniej ilości [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2008-09-22 19:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 Pytania. Klatka,Tkanka tłuszczowa i.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeszcze brzuszek trochę. czy można go zgubić rotfl -.- nie chce chudnąć bo już moja waga jest dobra.. i aeroby raczej nie podziałają na ten brzuch już ah jeszcze 1 pytanie gdy będę chodził na basen 2x w tygodniu to dobrze ? słyszałem z dziwnych źródeł ;d, że się dziwnie kształtuje tułowie jak u kobiety xD czy raczej nie? :) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2008-09-22 20:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skończyły się czasy gdy zakładanie spam postu było tylko przyjemnością teraz trzeba trochę popracować o !

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 20:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna gainer dextroza vita-min omega3 ale dobre do czego ?? kalorie w proszku dwa rodzaje dla dwoch rodzajow potrzeb GainBolic - jesli masz potrzebe na duza ilosc kalorii i nie lapiesz latwo tluszczu Profi whey Mass gdy musisz bardziej uwazac na ilosc weglowodanow :D

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2008-09-22 20:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Jak motywować zawodnika

    Post
    Sztuki Walki

    [...] wszystkich przeciwnośći jakie stały na drodze osiagnalem swoj cel - co z tego, ze moze byl maly ale osiagniety tylko i wylacznie przez siebie samego. Nieraz przychodza dni gdy motywacji do treningow jest mniej niż wody na pustyni...wtedy nastepuje brak checi kompletnie do wszystkiego ale trzeba poprostu scisnac poslady i powiedziec, ze da sie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 9452 Data: 2008-09-22 20:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • każda laska pęka z dumy gdy ją Vieira pcha bez gumy

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 20:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A gdy Cyganowi stanie to Wikt jest na każdego jego zawołanie

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 20:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdy śmietany ma już w bród to wyciąga z ucha miód... ?

    Odpowiedzi: 3030 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 20:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oscypki, bo ban maszyna sie popsuła Czy Azjatka czy nie, Vieria wali aż się wióry sypią Grubmen i Kafar bracia zuchwali, jak jeden spamuje, to drugi se wali Susik to jest spoko gość, wali gruche nam na złość Kaczy wali se od rana, bo potrzebna mu śmietana, a gdy ma jej w bród to wyciąga z ucha miód... Myśleć na innymi kierwa!!

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 20:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A MOJ: GDY CYGANOWI STANIE TO WIKT JEST NA KAŻDE JEGO ZAWOŁANIE

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 20:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg w seriach! Konstatinov - 410 kg - raz ze zwisu, drugi raz z ziemi - powoduje, że te moje 250 w środę z podstawki to lekkopółśmieszny ciężar Tak samo można zrobić tylko gdy zobaczy się człowieka co ze złamanym żebrem wygrał jeszcze zawody w 3-boju WARIACI PRZYSIADY http://pl.youtube.com/watch?v=S2tlton28R8 140 KG X 4 POWT. NA BICEPSA [...]

    Odpowiedzi: 1803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 20:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miód???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy to prawda ze gdy podczas glodowki spozywa sie codziennie 2 lyzeczki miodu chroni sie miesnie przed spalaniem??tylko prosze od razu nie krytykowac!tak dzis wyczytalam na pewnym forum i chcialabym dowiedziec sie jak to jest (nie mowie ze od razu przejde na glodowke oczywiscie:D ) pytam z ciekawosci

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3824 Data: 2008-09-22 21:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zeby w ogole bylo. problemem jest moja rodzina, ktora strasznie boi sie zebym czasem nie schudla i nie wazyla mniej niz tera , kurcze, jakby to bylo takie latwe. tak wiec gdy tylko troche ubrania zaczynaja na mnie wisiec - a zlecialo mi 1,5cm w pasie od sierpniato mama zaraz kupuje mi moje ulubione rzeczy, gotuje obiadki, pakuje szafki [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 13070 Data: 2008-09-22 21:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko, czesto się czyta ze ejden z drugim wali 2-3 i wiecej miarek etc ja się pytam po co.. jak masz tak tłuc stymulanty to lepiej zostać w domu i nie trenować a iść wtedy gdy się dobrze czujesz choć jest taki jeden knur co to tłucze tego na kilogramy jak ćpuch zdr

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 22:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozwolenie na broń

    Post
    Sztuki Walki

    No i w sytuacji, gdy kogoś odstrzelisz to będziesz sądzony z racji użycia broni niezgodnie z przeznaczeniem... myśle ze to akurat będzie najmniejsze zmartwienie feralnego posiadacza tejze broni Co do broni myśliwskiej... Warunkiem wystąpienia o pozwolenie na broń myśliwską jest uzyskanie minimum podstawowych uprawnień do polowania co następuje [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 22:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masaa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo mam wzdęcia i za przeproszeniem pierdze mógłbym ją jakoś uzupełniac batonikami(hmm..jak one sie nazywaly isotar czy jakies tam) czy też gainerem odpowiedzcie mam 200zł i gdy wlaze nie loguje sie wiec nie piszcie ile mam przeczytanych po dobrze wiem co sie tu kreci i jestem tu od marca :) PS.176cm 50kg :(( Zmieniony przez - forum1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2008-09-22 23:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...czyli ogólnie rzecz biorąc owe dwa flakoniki są OK .. ;) .. aha dodam jeszcze , że gdy jeździ się palcem po tym plastiku po tym napisie to się on rozmazuje, lekko, ale jednak ... czy to ma jakieś znaczenie w tym wypadku ? ... no a jak ma się sytuacja z propem z IP ? ;) pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2008-09-22 23:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szanse są...i chciałbym je wykorzystać.Napiszę w czwartek,gdy wrócę jakie są moje odczucia,bo wyników od razu nie podają...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 23:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a czemu sam sa anaboliki? Bo dzialaja Klient wroci do produktu gdy widzi efekt, dlatego firma stara sie by efekt byl widoczny

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4507 Data: 2008-09-23 00:58:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po co jest taki pas?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przepuklinami i pomagac zwiekszać wyniki w bojach Ściśnięta pasem jama brzuszna będzie trzymać te flaczki na miejscu. Miałyby one szanse się przemieścić tworząc uwypuklenie gdyby nie hamował ich pas. -niestety nie, pas niezapobiegnie przemiszczeniu bebechów, a wzrost ciśnienia który powoduje wpłynie dodatkowo negatywnie, juz pisałem ci wyżej, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 11820 Data: 2008-09-23 10:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)