gdy

[...] na trasach MTB), a to już bardzo fajna sprawa --- A teraz moje spostrzezenia. Ja czasem dla treningu robie trase testową po okręgu, i co zauważyłem, że najlepsze czasy mam gdy wiatr jest zerowy prawie. Im wiekszy wiatr tym gorzej. Można by myśleć, że może nawet pomaga, a może wychodzi na zer efekt końcowy, ale tak nie jest niestety. Jeżeli [...]

[...] Stres pojawia się w sytuacjach w których czujemy się zagrożeni. Ale nikt do nas nie strzela, mamy gdzie mieszkać i co jeść, nie jesteśmy otoczeni lwami na sawannie. A gdy będziemy szli na rozmowę kwalifikacyjną w sprawie pracy, nikt nie będzie do was celował z pistoletu. Więc zwyczajnie wyluzujcie. Większość zagrożeń nie istnieje. Jak to [...]

[...] zadowalająca ,(i stan ducha i fizyczny były spójne ) . Wtedy wpadłem na genialny/denny pomysł (ocenicie sami) aby sprawdzić jak to jest wpaśc w nałóg ,jak wygląda życie gdy cały czas coś nas więzi ,gdy nie czujemy się pewni siebie i jesteśmy świadomi zła które popełniamy naszemu organizmowi . No i stało się tak że przez ten czas mej [...]

[...] po zabiciu wypruwali serca(symbol ducha walki) i jądra(symbol męskości) po czym zjadali je w nadziei,ze przejmą ich pozytywne cechy. W dobie czasów terazniejszych,gdy pikę zastąpił karabin snajperski,kuriera poczta elektroniczna a mięso z dziczyzny zupki instant,tylko jedno pozostało niezmienne ludzkie ciało i ciągłe poprawianie jego [...]

[...] Teixeiry we wrześniu, zwyciężył przez TKO w trzeciej rundzie nad Rakicem (14-3 MMA, 6-2 UFC) w sobotniej walce wieczoru na gali UFC Apex w Las Vegas. Walka zakończyła się, gdy pod kolanem Rakica coś przeskoczyło i nie był on w stanie kontynuować walki. "Jestem fighterem, jestem wojownikiem" - powiedział Błachowicz na konferencji prasowej po [...]

[...] O3. Nie zapominajmy także o dużej ilości, najlepiej świeżych, warzyw Inna sprawa, że Twoj organizm może "nie lubieć" wagi powyżej 80kg, znajomy ma podobnie, że gdy waży 79kg jest ok, gdy dobije 80=< to momentalnie problemy żołądkowe, biegunka, mdłości itd, aż zejdzie poniżej 80kg, choć mam nadzieję, że nei jesteś takim pechowcem [...]

[...] w każdym posiłku było jej 20-30g tak, posiłki będą zarazem suche i tłuste, nie ma chleba, nie ma starych nawyków - dlatego ta dieta jest "trudna". z kolei gdy ograniczysz różnorodność spożywanych pokarmów ciężej jest popełnić wspomniany przez ciebie błąd. pamiętaj - gdy masz za mało tłuszczy dieta jest nieskuteczna. 958kcal [...]

Ważne skąd, bo gdy nie podajesz źródła oznacza to, że jesteś autorem artykułu, a to jest już plagiat. Jak sam kiedyś coś wartościowego napiszesz, to to zrozumiesz. Jedno pytanie: Co zmieniłeś?

[...] przedłóżeniem kręgosłupa. Na górze mamy spięty mocno brzuch i wypuszczamy powietrze z niego. Kettlebellowi pozwalamy spokojnie, powracać z grawitacją w dół. W momencie gdy ramiona zaczynają dotykać tułowia, zaczynamy wypinać pośladki do tyłu jednocześnie lekko uginając kolana, utrzymująć proste plecy i głowę w tej samej pozycji (jako [...]

[...] nasze barki i biodra idą równocześnie do góry, kąt nachylenia naszych pleców względem podłoża nie zmienia się w trakcie poruszania się sztangi do góry. W momencie gdy sztanga mija nasze kolana zaczyna się drugie pociągnięcie. W tym momencie nasz tułów prostuje się i wciągamy sztangę po udach do pozycji gdy tułów jest pionowy, a nogi [...]

[...] nasze barki i biodra idą równocześnie do góry, kąt nachylenia naszych pleców względem podłoża nie zmienia się w trakcie poruszania się sztangi do góry. W momencie gdy sztanga mija nasze kolana zaczyna się drugie pociągnięcie. W tym momencie nasz tułów prostuje się i wciągamy sztangę po udach do pozycji gdy tułów jest pionowy, a nogi [...]

[...] lekarz tutaj nie pomoże bo to naturalne zjawisko. Byłem u neurologa kiedyś to mnie wyśmiał :D Kiedyś sobie prywatnie zrobię na wypadek rezonans. Objawy: - pierwsze co czuję gdy wstaję rano z łóżka to mały ból głowy gdzieś z tyłu głowy (przeważnie), gdy nadchodzi lato bóle są częstsze dobrze się czuję gdy jest zimno. Ból po wstaniu z łóżka [...]

Mam nadzieje ze nie zrobie gafy gdy wroce do tematu Troche moich przemyslen. Po pierwsze fajniej by bylo jakby pisali ludzie ktorzy maja naprawde obcykane i przeanalizowane obie metody i dodatkowo pisali jakie mieli wyniki po tym i po tym, kiedy to robili a kiedy tamto i dlaczego. Szczegolnie ze z tego co obserwuje takich osob jest przerazajaco [...]

Panowie, ja nie skakałem i nie skaczę z ww na tłuszcze i w drugą stronę. Dotychczas zawsze miałem dietę zbilansowaną opierającą się na ww. Ale gdy rozpoczynałem 3 masę i po redukcji, po 2 tyg na zerze, gdy dyłożyłem 200 kal to po 2 tyg pomiar wykazał 2 cm na plus w pasie, a reszta stała w miejscu. Poruszyłem temat tu na forum i wiele osób [...]

[...] mało białka, albo treningu- zbyt małe ciężary a skutek jest taki że poleciało dużo mięsa. Czy z tego powodu mogę potem nabierać szybciej w pasie, czytaj zalewa mnie od razu gdy wejdę na plus ? Druga opcja złej redukcju to gdy za mało spaliliśmy tłuszczu i nasz BF jest większy niż zalecane 15%, tak mogło być w moim przypadku gdy w pasie miałem [...]

[...] mało białka, albo treningu- zbyt małe ciężary a skutek jest taki że poleciało dużo mięsa. Czy z tego powodu mogę potem nabierać szybciej w pasie, czytaj zalewa mnie od razu gdy wejdę na plus ? Druga opcja złej redukcju to gdy za mało spaliliśmy tłuszczu i nasz BF jest większy niż zalecane 15%, tak mogło być w moim przypadku gdy w pasie miałem [...]

Witaj salem1 . Fast-foody to najgorsze świnstwo jakie tylko może być do jedzenia . Poziom cholesterolu strasznie się podnosi. Nie mówiąc już odkładającej się tkance tłuszczowej. Jeżeli chodzi o ćwicznia to powiem Ci ,że bardzo ważyny jest sposób trenowania. Poczytaj o spalaniu tłuszczu podczas wysiłku .Pierwszą rzeczą która jest spalana są [...]

[...] tego efedryne-teraz narzeka na oslabienie,przewlekle zmeczenie i totalna niechec do wszystkiego... dobra wiadomosc to taka,ze to uzaleznienie jest w czesci samo sie ograniczajace-gdy juz mamy za duzo kofeiny-to odczuwamy niechec to jej dalszego dostarczania.ale tez ten prog jest u kazdego inny i czesto juz w tym zakresie nieporzadanych dzialan.

[...] jest następujący - czuje ból w lewym kolanie po ruchu - bieganiu,dłuższej jeździe rowerem - przechodzi po dłuższym odpoczynku - śnie. Problem pojawił się końcem października gdy przesiliłem nogę biegając (zrobiłem w tamtym miesiącu rekordowe 300km biegając 10 dziennie, niestety przy dość małej ilości snu wówczas.) Dodam że prowadzę aktywny tryb [...]

[...] odzież, palce, obejmowanie, wykonywanie dźwigni, - celowe niedozwolone zrywanie kontaktu lub przedłużanie braku kontaktu po przypadkowym zerwaniu, - kontynuowanie kontaktu, gdy przeciwnik podparł się lub upadł, powolne statyczne przepychanie lub zatrzymanie ciągłości krążeń ramion lub utrzymywanie dużego dystansu na wyprostowanych rękach lub [...]