gdy

"Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie".

Moj kumpel w pubie po klutni i przepychankach wychodzi z kolesiem na zewnatrz. Gdy przechodza kolo baru kumpel poscil goscia zeby szedl pierwszy z zamiarem znokautowania go strzalem w potylice zrobil duzy zamach a gosc nagle skrecil i sie przestrzeli trafiajac typa ktory stal przy barze (splynal od razu) :))) kumpel zrobil piruet i znalazl sie [...]

Reptile,troche więcej szacunku..Max na bica swiadczy o braku pojęcia i tyle.Gdy byłem jeszcze głęboko w lesie,podniosłem 62.5 kilograma poprawna technika..Ale do dzisiaj sie zasanawiam po co..W tej chwili max ciezar to taki ktorym macham 8 powt. czyli dla mnie 50 kilo. Jaguar,w profilu masz napisane że jesteś "bardzo miętki" No,do [...]

Brick masz racje, Kostia przed zawodami nie miał z kim poćwiczyć, przegrał kondycyjnie bo pojechał na zawodu tak poprostu nie nastawiał sie sądze na zwyciestwo. Gdy wszyscy z bjj ostro sie przygotowywali Kostia od pół roku prowadził zajecia z takimi ludźmi jak ja, czyli kompletnymi nowicjuszami:) wiec jak miał utrzymać poziom. pozdrawiam

Bull Jak juz nabawiles sie ginekomastii to pozostaje skalpelek. Wczesniej mozesz sprobowac Andractim gel ale tylko gdy uzyskasz zgode lekarza. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

chodzi mi o to ze mnie miesnie troche bola (uda) a energii pelno i bym sobie mogla cos porobic..a tak to wole ich nie meczyc. A nie sa to zakwasy... Czy cos regenerujacego? czy nadal moze nie dokonca bialko dostarczam? SORRY MOJA WINA NIE DOCZYTALEM OPISZ CO I ILE JESZ W DNI GDY COS TRENUJESZ, A MASZ NADMIAR ENERGII Fakty, nie mity 'Alternatywna [...]

mietki... niestety nie dysponuje wyciagiem... moglbys polecic cos na triceps z uzyciem hantli i sztangi?? "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - 1970)

[...] jakiego rodzaju odporności nabywasz? Nie łapią cię już infekcje bakteryjne? To co mówisz to abstrakcja.Nie można nabyć odporności na ciosy dostając po mordzie w czasie walki,gdyż w jaki sposób chcesz utwardzić,uodpornić się na uderzenia w czaszkę,która jest przecież niczym innym jak kością.Mózg,który jest w środku doznaje mikrouszkodzeń,które są [...]

Tyka - gdy umarł Mel Blanc zrobiono rysunek wszystkich postaci którym podkładał głos stojących, stały mikrofonu z opuszczonymi głowami a w rogu napisano właśnie "Speechless" - nie uważasz że gdyby to słowo miało znaczyć "oniemiały" to rysunek straciłbby na znaczeniu? A tak w ogóle to witam was wszystkich I Vronkę z jej milusi [...]

co do barkow co jest lepsze wyciskanie sztangi zza glowy czy sprzed glowy?? "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - 1970)

[...] to uczucie stężenia potreningowego mięśni (normalnie przy treningu anaerobowym kwas mlekowy jest zużywany na bieżąco do neoglukogenezy, natomiast po zakończeniu ćwiczeń, gdy spada ciśnienie krwi, nieodprowadzony mleczan 'zalega' w ćwiczonych mięśniach. Po 'czystych' aerobach, gdy nie powstają zakwasy, saunę można potraktować jako przedłużenie [...]

[...] mi sie zapomnialo... tak wiec dzieki za wszystkie porady dla kazdego z was po sogu... mietki... sorry za nie przespana noc... "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu bitwy... zwycięski..." Vince Lombardi (1913 - 1970)

na bezdechu czyli na długu tlenowym - na wysokim pulsie (powiedzmy na <80% HRmax). WJeśli nie masz pulsometru - to w uproszczeniu - gdy będziesz miał zadyszkę, nie będziesz w stanie rozmawiać w trakcie ćwiczenia, będziesz kręcić 'na bazdechu' Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się [...]

fajna stronka... wielkie dzieki... oczywiscie sog... "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

[...] widzenia energii i powiem nawet więcej - jest kurna po prostu bez sensu . Prawdziwym mistrzostwem jest tutaj radzenie sobie z choinką wigilijną . Prawdziwy aikidoka sam nigdy nie sięgnie po świecącą się żarówkę. Lata praktyki sprawiają, iż doskonale rozumie, iż ona sama się wypali, i właśnie dopiero wtedy wykorzysta to, aby ją wymienić. Jest [...]

Masz soga! Lubię Ortiza. Dodam tylko, że w UFC13 to nie Mezger sprowadził go do parteru tylko wkurzony Tito (nie dziwię się - powinien wygrać, a przerwali walkę w momencie gdy kolankował Mezgera spiętego zapaśniczą walizką) na dzień dobry poczęstował Guya zejściem do dwóch nóg, co kosztowało go przegraną (Mezger zapiał gilotynkę - Tito trochę za [...]

[...] się! Często na forum bywa, że pisząc długą odpowiedź, zanim ją wypuścisz, kilka osób wcześniej się wypowiada i odpowiedź z lekka się dezaktualizuje albo wygląda nie na temat gdy wypowiedziw przyjmują inny kierunek niż wytyczyczony przez I-szy post. Dlatego nie będą mieszał w głowie i pozostańmy przy twoim planie. Niuanse trenigowe i ścisła [...]

[...] wodnym (oczywiscie), miec PL kat. C i samochody opancerzone, jakas sensowna sztuka walki trenowac i byc w niej dobrym, noi oczywiscie przejsc testy o ktorych piszecie... nie wiem jeszcze dokladnie jakie... "... gdy ktoś mówi: ?Umiem już wszystko?, myli się - nie poznał on prawdziwego ducha muay" - Kaet Sriyapai Pozdrawiam! jocker_

Odradzam stosowanie eca w tym wieku!Jak się już uparłeś to 1 aspiryna dziennie , 2-3 tabsy tussispecu i jedna kawa(klasyczna siekiera) Pozdrówka jude *niczego w życiu nieżałowałem,nawet gdy żałować chciałem*

[...] #2 Wali mnie to. I tak wszyscy, ktorzy chca sie liczyc beda dolaczali do swoich sztuk moja garde, czy ciosy #3 Heee ? Heeeeee ? Slyszysz to dzwonienie ? Slysze je od czasu gdy dostalem 12 prostych na szczeke... Kendo. "Niczym wiatr tnacy niebo wznos sie ponad szczyty Aby wkrecic zarowke tam gdzie nikt jej jeszcze nie wkrecal..." Iaido [...]