gdy

[...] to kłam z głową i trzymaj się jednej wersji, albo nie rób tego w ogóle i mów samą prawdę : )) i przede wszystkim spokój bo rozmowa z psychologiem też daje tu dużo. I np. gdy podczas pytania "Czy mając możliwość wejścia do kina bez biletu nie zauważonym zrobiłbyś to?" odpowiesz że nie to wcale nie stawia Cię w lepszym świetle gdyż [...]

Po szybkiej konsultacji ze Słabym doszliśmy do wniosku ze żeby było szybciej założe kontynuacje tego tematu. W zasadzie jest ona już gotowa,będzie dostępna pod tym linkiem: póki co temat tamten będzie zamknięty i zostanie otwarty w momencuie gdy ten automatycznie się zamknie(a stanie się tak gdy temat osiągnie 300stron)

Czy ty czasami nie chcesz sam siebie usprawiedliwic....? Po tych 20latach koxowania gdy fujara bedzie wygladala jak sznurowka od butow a jajka jak tic-taki, gdy twoja watroba przestanie teoretycznie istniec, gdy kazdy atak kaszlu bedziesz bral za zawal serca, gdy bedziesz sie poruszal 10m/h bo jak przyspieszysz to twoje krowie serce malo co nie [...]

wielka afera... a ilu nie złapano? nieskuteczność tego systemu egzekwowania polega także na tym, że gdy zawodnik wygrywa na koksach, mając na sobie reklamę sponsora, to sponsor ma korzyści. gdy po 2-3 miesiącach np MKOl ukarze zawodnika za branie, odbierze mu tytuły itp, nikt tego juz wtedy nie kojarzy ze sponsorem. który z tego powodu nic nie [...]

[...] (pomijam patologię). Jeśli jądra trochę chorują - dostaniesz coś na pobudzenie naturalnej produkcji (np. clostilbegyt), tak jak stomatolog zaplombuje ubytek. Dopiero gdy nadziei nie ma - urolog da TRT (pozbawiając jądra swojej podstawowej funkcji), a stomatolog wyrwie ząb proponując protezę. Kluczowe jest, aby rozumieć tę drogę. Teraz... [...]

[...] i zwiększać wydolność układu sercowo-naczyniowego. Jego znaczenie jest tym większe, że organizm w pełni adaptuje się do tego typu treningów po 6-8 tygod. Jeśli zatem ktoś nigdy wcześniej nie trenował, może poświęcić ten czas na budowanie kondycji i zwiększanie sprawności mięśni, dzięki którym będzie w stanie lepiej znosić trudy treningu wysoko [...]

[...] a zarazem zejścia z pulsem do średniej jest błędem. Efekt oczywiście da ale dużo większym nakładem sił czyli z mniejszą efektywnością ćwiczenie będzie wykonywane. W chwili gdy zabraknie nam sił po kolejnym sprincie, bez odpowiedniej przerwy nie będziemy mieli już mocy aby wyciągnąć nasz max przy kolejnym interwale. Ostatnią rzeczą jest czas. [...]

[...] Andriu źle ją rozegrał,to,że umiał walczyc Gołota na dystans pokazuje ta walka z Bowem i nie tylko,tak naruszał boskerów...Gdy tylko walczył Out było co ,widzieliśmy gdy walczył inside z gosciem który jest królem takiej walki-bezradnosć... Tak troche przesadziłem z Gołotą,bo nie miał siły ciosu Kliczków i gabarytów,ale miał talent by lać [...]

[...] trenować Ps.Co do pracy to jestem merchandiserem Splitx yhym,no 3 razy w tyg. to wydaje mi się takie min. żeby były jakieś efekty. King aha,no czaje,ale nie sądziłem nigdy że taki niby malutki mg może przesądzić o tym,że coś ma smak ok lub nie,bardziej myślałem w tej kwestii o g.Jeśli chodzi o BCAA to spróbuj też kiedyś BCAA TST [...]

[...] ta moc jest nie do okiełznania bez mózgu czyli bez kierowcy. Otóż na dzień dzisiejszy, to własnie kierowca jest tym najsłabszym ogniwem systemu-zgadzam się z tym kimś w 100%,gdyby przełożyć to na taką 1 esencję,morał to zabrzmiało by to tak,że w człowieku drzemie ogromna moc ale można ją całkowicie uwolnić tylko wtedy gdy człowiek się [...]

[...] – Bułgaria, Sofia 2009” (awans zapewniła sobie na poprzez dobre starty na Mistrzostwach Polski) to od razu pomyśleliśmy sobie, że całkiem miło by było, gdyby reprezentantka MCKiS Tytan Jaworzno do kraju wróciła z medalem. Mieliśmy cichą nadzieję (zresztą zawsze mamy przy startach jakiegokolwiek reprezentanta Polski), że w [...]

[...] kładłem bardzo duży nacisk na dokładne spięcie mięśniowe i przytrzymanie, niestety mocno kosztem ciężaru) ale nie narzekam na nie jakoś. Na zdjęciach mogą słabo wyglądać bo gdy robię je sobie sam to nie potrafię je napinać, a z kolei gdy leci foto z samowyzwalacza to z niekorzystnej dla nich pozycji ;-) A jakiś filmik może jutro podrzucę, mam 4 [...]

[...] I tutaj dochodzi sprawa moich łokci - Wspominałem o bólach łokci, problemach przy pompkach. Wyszło, że tricepsy są jakby 'mniejsze', czy 'przykurczone' i w momencie, gdy wykonuję podstawowe ćwiczenia - uginania na bieceps, podciaganie podchwytem, kiedyś francuz do czoła z pozycji leżącej, pojawiał się ból w łokciach oraz tricepsach, czyli [...]

[...] - Zapomniałem się o to zapytać mojej fizjoterapeutki. Czy patrząc od strony czysto teoretycznej - Czy jest to możliwe, że ten problem miednica-->kolano pojawił się dopiero, gdy zacząłem trenować i moje uda zaczęły się rozrastać? Ja pamiętam sytuację, że gdy zaczynałem trenować na siłowni, to jeden z trenerów zauważył u mnie ten problem z [...]

[...] bo jest tylko gorzej. Sam szukam rozwiązania i u siebie zauważyłem że czym więcej czytam to jest gorzej, nie od razu ale kilka dni później. Ogromnie ciężko jest się nie bać gdy rośnie tętno, gdy się nie śpi i dzieją się cuda bez powodu, ale w końcu chyba najlepiej się poddać i zaakceptować stan, mi to pomaga ale mega powoli. Są dni lepsze i dni [...]

[...] - ale tak nie jest. Nie wiem czy pigmejscy szamani rzucili mi na ten telefon urok czy może to po prostu jakieś badziewie z targu rumunek. Telefon daje rade, zostawiłbym go, gdyby s****ysyn nie przynosił mi pecha. Telefon ma****owe dzwonki i****owo odtwarza je, ale o tym potem. Początkowo byłem zafascynowany możliwościami tego telefonu, ale [...]

[...] masy,podczas której wyciągniesz pewni kolejne ......i tak dalej za każdy razem jesli dobrze będziesz wyciągnął wnioski Twój 'okres masy' będzie ewoluował aż do czasu gdy znajdziesz sposób odpowiedni dla Ciebie co nie zmienia faktu że mało prawdopodobne aby diwe takie same sytuacje się zdarzyły dwukrotnie identycznie wszystko ale gdy [...]

[...] to w jedna czy w druga stronę. Gdy byłem otyły Tadziu mocno obciął kalorie. Zadziałało perfekcyjnie. Ale przy drugiej redukcji czyli teraz, kiedy mam rok treningu za sobą, gdy mój bf zmniejszył sie o polowe, idziemy małymi krokami. Miałem blisko 4tys kcal. Potem stopniowo w dół. Doszliśmy do około 2tys i nic sie nie działo. Zmieniliśmy podaż [...]

[...] nie zmierzyć ile danegop produktu dodaliśmy. Mówiac inaczej, jak położymy miskęz załatką na wadze i będziemy po kropelce dolewać oliwy to waga moze zmierzyć 10g podczas gdy daliśmy 20 (chociaż bardziej to widoczne przy suplach w prochu takich jak bcaa). Ja przynajmniej na takie wagi trafiam regularnie.;-) Dlatego część produktów ważę na [...]

[...] Pod koniec treningu nie jestemy w stanie operować nawet w połowie takimi cięzarami jak na początku. Ja np pod koniec treningu placów nie podciągnę się na drązku ani razu, a gdy robię to ćw jako wprowadzające machnę 15 - 20 powt z marszu ;-) Logan - można sprawdzić, zrób to ćw jedną ręką a drugą z zmacaj pracujące mięśnie ;-) Wydaje mi się, że [...]