gdy

[...] słowa Ahmeda Chalifa, kolegi Atty z akademika: "We wszystkim zachowywał umiar. Miał silne nerwy, trudno było go wyprowadzić z równowagi. Mohamed był lubiany, ponieważ nigdy nikomu nie wadził." W gazecie zacytowano także wypowiedź bardzo atrakcyjnej koleżanki Atty z roku, Iman Ismail: "Był dobry do szpiku kości." W 1992 roku [...]

[...] pewnie połowa tej ceny, lecz należy zwrócić uwagę że prezentowany sprzęt z pewnością jest niezawodny i od razu gotowy do użytku. Dostajesz na niego gwarancję na 10 lat i gdy coś Ci się zepsuje zawsze masz pełne prawo do jego darmowej naprawy lub wymiany. W zestawie masz już wszystko pod linek i elementów ruchomych bramy tzw. bloczków aż po [...]

kiedy dodawac progresje nieznam sie na tym moze ktos by mi mogl zerknąc? Progresje mozesz dawac przy ćwiczeniach złożonych, tj. gdy ćwiczenie dziala na wiecej niz jedną grupe miesniową, np. wyciskanie plasko sztangi = ćwiczenia dziala na klatke, triceps a nawet barki.

lepiej dodac do salatek poniewaz gdy bys np popij oliwa na koniec posilku masz nagly wrzut tluszczy do żołądka i mozesz miec problemy z trawieniem jesli masz delikatny uklad pokarmowy ze tak powiem

po treningu malo bialka jesli tolerujesz wszystkie sklaniki to receptury sa dla cibie doskonale - nie potrzebujesz gainera gainer przydaje sie gdy nie masz mozliwosci zorbienia czegos zdrowego - np w pracy powodzenia

[...] Humulina R i Humulog są jedynymi insulinami jakie polecam, ponieważ one działają szybko i nie mają "ciała najszybszego" (to robi ich najbezpiecźniejszymi). Nigdy nie używałem Humalog ale zrozumiałem, że oprócz szybszego początku i okres półtrwania to jest zasadniczo to samo. Jak uzywac insuliny? Insulina została obwolana " [...]

Gdy Ci tylko braknie mocy, idź, skorzystaj z tej pomocy. Suple HiTec miej pod ręką, bierz je tylko pod przysięgą: "Będę ćwiczył, będę wielki, feel the power - bierz sztangielki."

[...] nie mają żadnego znaczenia i jedynie pokazują słabość danej osoby są zawsze dwie opcje: 1. typ wymówki : ustawione, jury beznadziejnie, nie zauważyli mojej pracy itd gdy było inaczej bym wygrał 2. typ wojownik : nie wygrałem - co mogę poprawić udoskonalić aby następnym razem wygrać - biorę się do roboty i będę jeszcze lepiej działaj aby [...]

[...] na Budo .Ale rozumiem, ze fakt ze to wlasnie z Gorinkanu wyleciales pierwszy raz, tlumaczy Twoja personalna niechec ... A i pamietasz jak wszyscy z Ciebie nabijali sie, gdy napisales ,ze skuteczna obrona przed nozem jest parter i zwarcie ? ;) Na szczescie dorosles... To bylo zartem, natomiast juz calkiem powaznie, zenujace jest ocenianie [...]

Roy na kilku wyjmuje noz. A gdy tych kilku ma noze, to wlasnie on prezentowal obrone na ziemi przeciwko kilku w tej sytuacji. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Dzizas. Po wtorze po raz setny ze szanse sa tylko z leszczem. I w zwarciu i na glebie masz wtedy najwieksze. Powiedzmy 1.5%, podczas gdy w stojce na dystans 0.2%. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Tak sie porobilo dlatego ze te inne forum kontroluje grupka kolesiow jednej masci ktora tepi wszystko co nie pasuje im do ich obrazaka. Podczas gdy tu panuje az zbytni liberalizm pod tym wzgledem. A pomimo to jak sam zauwazylesz dominuja normalni ludzie do ktorych rzeczywistosc dociera. A wszystkich specjalistow udzielajacych sie w internecie [...]

spox - zdjątko wyśmienite, ciekawe co na to nasz sensej moje wrażenia po pierwszym treningu są natępujące: - sala - moze być, chociaz mata, gdy walczy się bez koszulek, jest niesamowicie śliska, - ludzi sporo, ale już sie powoli wykruszają, - waleczki, spoko, nawet coś tam wygrałem, zaskoczył mnie natomiast nowy gość - wielki jak k..rwa mać, [...]

[...] do "wewnętrznych". http://www.youtube.com/watch?v=TGbuoWzrvFM Dzielenie na miękkie i twarde style wynikało z braku wiedzy, i stworzenia błędnej klasyfikacji. Niestety, gdy poziom wiedzy był mizerny, kolejne książki i artykuły wciąż powtarzały te same fałszywe slogany, i ludziom się głupoty utrwaliły w głowach. O stylach zwanymi wewnętrznymi [...]

No to jest tak samo jak z włosami na głowie np. Z każdym razem gdy je obetniesz czy zgolicz a nie ma między tym wielkiej różnicy jeśli chodzi o włos, odrośnie on silniejszy i grubszy. Wiecie jak choduje się np pomidory? Przycina się górę krzewu aby rósł on nie do góry ale objętościowo-włosy mają podobnie

heh ale wy sie namyslicie... prawda jest taka ze gdy sie wlosy zgili to fakt... moze i odrastaja 'grupsze i ciemniejsze' ale tylko z pozorow... dziewczyny ogolcie sobie nogi i potem dopiero za miesiac... beda calkiem normalne!! wlos odrasta bowiem taki gdyz jeszcze nie zdazyl ulegnac 'otarciu sie i rozjacnieniu' pod wplywem slonca i np spodni... [...]

dajesz rade mistrzu - to chyba w jakims stopniu mile, gdy zdajesz sobie sprawe z tego, ze tak duzo juz osiagnales trzymam kciuki za Ciebie i mam nadzieje, ze Cie na jakis zawodach zobacze, bo motywujesz mnie do jeszcze intensywniejszych treningow sylwetka do pozazdroszczenia ;) pozdrawiam jak trening - to tylko do potu, bolu i krwi !

hm... u mnie nie wszystko gra... bo jak sciagne juz plik video.... to jest zapisany na dysku, ale gdy próbuje go odpalic to jest tak jak by pusty :P czyli nic nie leci

[...] przykladem jest sprawa, kiedy cwiczacy sadzi ze cwiczac plecy, klake, biceps, triceps, barki - wyrobi sobie silne przedramona, ze "to mu wystarczy" - poznieju gdy dochodzimy do ciazkich wioslowan, MC, podciagania na drazku z obciazeniem, okazuje sie ze przedramiona zaczynaja nam puszczac, bo sa zbyt slabe, zaczynamy uzywac paskow [...]

[...] spinning wheel kicka dla mnie to żenada byłą i go Wand pokarał %-) ) Franklin ma lepszą stójkę, lepsze warunki fizyczne, jest lepszy w parterze i skończy go w 3 rundzie gdy Cung opadnie z sił tak uważam. Nedkov tj pisałem może zrobić niespodziankę, ale nie spodziewałbym się tego, coś było, że ktoś z Blackzillians powiedział, że Thiago Silva [...]