gdy

PS: Poza tym...zastanawiałes sie co by było gdy podczas kontroli policja zobaczyła że latasz po mieście z elementem wyposazenia "ich kolegów" z minionego ustroju ? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-21 01:26:26

tylko że dobrej jakości (smukłej i wyrzeźbionej) sylwetki nie robi się na gainerze, bo on przede wszystkim służy do podbicia ilości kalorii w diecie (i to przeważnie gdy celem jest masa)... Jeśli tracisz tak dużo kalorii podczas wysiłku w tym swoim niekonwencjonalnym sporcie to jeszcze ok, ale w zasadzie to i tak chyba lepiej byłoby carbo w czasie [...]

PES wymiata wolna chata znajomi male co nieco i jazda :) Fifa to gowno dla patalachow co lubia gdy bramka wpada z kazdej mozliwej okazji Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-21 09:49:10

[...] tzn. jeśli podczas redukcji dodatkowo ćwiczymy, to ładowania potrafią przyśpieszyć redukcję. Zauważyłem to u siebie - przez długi czas miałem uprzedzenia co do ładowań, ale gdy po kilku tygodniach w końcu się na nie zdecydowała tydzień później miałem zaobserwowałem spadek na wadze większy niż bez ładowań. Ładowanie glikogenem mieśni poprawia [...]

Polecam batona,tylko trzeba jeszcze do niego nauczyć się techniki walki,uderzania,no i w stresie umieć szybko go dobyć,gdy zaskoczy nas niemiło sytuacja.Wszystkie FMA mają w zanadrzu walki kijem,co łatwo mozna zaadoptować do batona,także ja tam bym szukał nauki machani teleskopem.W Stowarzyszeniu Combat 56 od Lewro techniki np. zaadoptowano z [...]

[...] lat, Ronaldo wcielony został do pierwszej drużyny słynnego brazylijskiego klubu. Tam zrobił istną furorę, strzelając w tak młodym wieku 12 bramek w 14 meczach.Miał 17 lat, gdy zadebiutował w I lidze brazylijskiej, w pierwszym sezonie zdobył 58 bramek w 60 meczach.Więc jak on w takim wieku był geniuszem gry na boiskach z kraju kawy, to chyba nie [...]

[...] ? Przed treningiem się rozgrzewaj, natomiast po nim rozciągaj mięśnie. Biegać w dni nie treningowe możesz, wliczając oczywiście to w bilans kaloryczny. Biegaj najlepiej w porze gdy normalnie masz trening. 3 nie kapuje. Skoro jesteś w odżywianiu to napisz coś o swojej diecie bo coś mi się zdaje że jej nie masz skoro 'na serwatce' robisz masę/

[...] zakonczony. Paradoksalnie SAA powoduja tez przyrost kosci dlugich co prowadzi do przyspieszenia wzrastania lecz jednoczesnie wczesniejszego jego zakonczenia. Podczas gdy duze dawki powoduja zablokowanie przysadki to metanabol w ilosci 1-2 tabletki dziennie powoduje w poczatkowej fazie (3-4 tygodnie) podwyzszona aktywnosc przysadki a co za [...]

podstawa w tym przypadku rozbudwania sylwetki bedzie prawidlowa dieta dodatni bilans kaloryczny uzupelnione zapotrzebowanie na makroskladniki, mozna je uzupelnic w przyapdku gdy nie da sie juz tego uzupelnic normalnym jedzeniem np bialkiem/gainerem/bulkiem w prochu... nie mniej jednak prawdziwe jedzenie to podstawa czyli najpierw micha a pozniej [...]

[...] tak jakbym chodził na siłownie to tak mnie to motywowało ze ciagle zwiekszałem ilosc seri powtorzen w tych cwiczeniach bez dodatkowego obciazenia. Powiem ze teraz dopiero gdy od poł roku cwicze hst moge sie cieszyc takimi postepami jak wtedy. A na splicie po latach wykonywania masa mi spadła poniewaz coraz bardziej sie zniechecałem do niego [...]

[...] /eod) I waga na + 3 kg,wymiary po (srednio) 0.5 cm do przodu) Martwi mnie tylko sprawa libido ktorego jak na razie nie czuje tak jak zawsze. Ostatnim razem gdy walilem farmaka sprawa wygladala calkowicie inaczej ,musialem 15 min po przebudzeniu posiedziec bo namiot nie chcial opasc - teraz tak nie ma i za ****a nie wiem why.. [...]

hades - mialem propozycje przed wakacjami sklep z suplami jako pomoc wiesz paczki wyladowywnie ukladanie na polki etc albo w chwili gdy koles idzie sie najesc bo ma sklep przy chacie to ja wskakuje za kase i pilnuje a koles mnie zna dosc dobrze bo czesto ide do niego pogadac itd ale z kasa mowil ze ciezko dosyc bo wiara teraz nie kupuje juz a jak [...]

Siodema o tym ze pompa ma zwiazek ze skladnikiem supli nie wiedzialem Dzieki za info... na przyszlosc ja wykorzystam aczkolwiek myslalem ze pompa jest dzieki dobremu treningowi bo gdy nie bralem cp z mono wczesniej mialem pompe na normalnych treningach na sucho Ale potem to mialem roznie na cyklu... raz byla raz nie...

[...] źle ułożony i będe starał się go modyfikować. Jednak jeśli chodzi o barki to one nie potrzebują tak intensywnego treningu jak chociażby biceps a ponadto praktycznie w każdym na klatę cos tam barki pracują. Narazie sobie odpuszcze, a gdy zobacze, że zostają w tyle wtedy zaczne się nimi zajmować. Dzięki za info co do biegania między treningami!

[...] skip A, wieloskoki, podbieg pod gorke 50m. wto: 20' rozciaganie 5x 40m Sr: 5x 200m lub 2x 500 Cz: 7km wybieganie (31:17) rekord:D P: wolne S i od nowa! narazie dobrze idzie gdy zaczynalem 26dni temu czas na 7km mialem 34:25 a teraz 31:17 :) wiem dla ludzi ktorzy nie znaja sie zabardzo na bieganiu, ktorzy sami nie biegaja wydaje sie im to malo [...]

[...] Atest) dolóż hyper-h firmy syntrax. Tu dawke masz konkretniejsza. Sa tez ciekawe logi z jego uzyciem na zagranicznych forach. Wracajac do Atest to testowalem go jeszcze wtedy gdy byl nowoscia. Gdybym nie zwiekszyl kalorycznosci na czas testu to nie wiem czy wogole mowilbym o jakis efektach. Testowalem go solo wiec tymbardziej moge go ocenic.

TomQ przedstawia „ODA DO TREC-A”- True Story (OPOWIADANIE). Witam wszystkich jestem TomQ, dzien z Treckiem przedstawie ci ziomku. Gdy wybija godzina osma pora kreatyne wcisnąć w usta, Dzisiaj mamy CM3, bo z nia forme zrobi każdy. 4 kaspulki już połknięte, mysle, ze będzie dzisiaj pieknie. Z obliczen wynika, ze w sniadaniu znow [...]

[...] euro. Boulahrouz ma za sobą dwa słabe sezony, pierwszy w "The Blues", drugi na wypożyczeniu w Sevilli. Najwięcej pochwał za grę zbierał on na boiskach Bundesligi, gdy reprezentował barwy Hamburgera SV (2004-2006), dlatego też Stuttgart wydaje mu się najlepszą opcją w tej chwili. Inny obrońca zespołu trenowanego przez Veha - Fernando [...]

w sumie ja od pierwszego kontaktu z saa urosłem ok 8cm, gdy zaczynalem do 18 brakowalo mi tylko kilka tygodni. wzrost 161-163 mialem ok roku czasu jzu nic nieroslem. i sam sie zdziwilem bo w ok 4miechy poszlo te 8cm

[...] Spotykałem sie nawet z wypowiedziami, że niekiedy właśnie bardziej chudły osoby bez diety, niż takie, które bardziej pilnowały tego co i ile jadły. W niektórych przypadkach, gdy działanie jakiegoś środka znacznie zmniejsza apetyt jest to zrozumiałe. Jaki to jasny powód według Ciebie ?? Mi przychodzi do głowy kilka powodów takiego stanu rzeczy. [...]