[...] weź sobie trenera, bo mam. Trener mówi, że nie musi, że może rosnąć mięsień bez wzrostu siły czy liczby powtórzeń przy tym samym ciężarze. Nie piszcie, że zmień trenera, bo gdyby tak było, to zmieniałbym go co tydzień jakby mi coś nie pasowało i chyba nie na tym polega współpraca. Nie piszcie też, że to zależy jakiego masz trenera, bo są różni [...]
Higiena zachowana, jak zaczęły się problemy to przed właśnie dodatkowo myje. Trochę tych leków, supli i saa idzie a wujek Google w takiej sprawie to tylko podpowiada aby kobiety łykały spermę bo to zdrowe, ewentualnie wcieramy w cerę razem z kosmetykami :) ale nie znalazłem art czy posta czy mogą przenosić się jakieś substancje chemiczne. Dwóch [...]
Zirid / prokit spróbuj. Dzieki nazwa zirid cos mi mówi bo nie jest mi obca. Postaram się wysępić od rodzinnego i spróbuję. Bo teraz gdy ze tak powiem żołądek jest pełny aż brzuch wypycha ( gdzie normalnie mam kratke widoczną a raczej zarys ) tak teraz mam brzuch tak wywalony ze jak wspominałem czuje sie mega ociężały i w takich sytuacjach [...]
Panowie pytanko .. odnośnie jestem na trebie enan i od kilku dni mam świszczący odgłos przy wydychaniu powietrza ( głównie dzieje sie to w nocy ) właśnie teraz jest 1:38 a gdy wydycham powoietrze to słyszę dosłownie melodie na głos nie jakoś po cichutku , jeśli chodzi o kaszel to zdarza sie x razy dziennie ale tez bez przesady .. tylko u mnie [...]
Bo kawa ma mało coffeiny ;) to że nas budzi z rana to zasługa kwasu kawowego i olejków eterycznych ;) mój organizm wychodzi z letargu po pobudce gdy już czuję zapach parzacej się kawy ;) i po paru łykach już jestem na "tak" do życia ;)
[...] Boldka do Teścia to 0.75:1, a dalej tańczysz według badań. Ale prZy takim stosunku e2 powinno być w ryzach tylko nie zapominajmy że u każdego norma jest swoja. Osobiście zaczynam odczuwać sutki gdy e2 mam lekko ponad połowę normy ale tam jeszcze Masteronem można się poratować (nie dla dodatkowego zbijania e2 tylko do usunięcia go skutków).
Panowie możliwe żeby nerki bolały od mety gdy mocznik i kreatynina na badaniach było ok ? Miałem dziwny pulsujący ból w dole pleców po obu stronach kręgosłupa pod koniec brania i jeszcze z dwa tyg po zakończeniu . Jak nie nery to co to mogło być ? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-07-04 21:38:02 Cyststyna C w normie?
[...] na przestrzeni 30 lat w branży każdemu coś tam można wyciągnąć. Tej konkretnej wypowiedzi Głuchego nie znam, ale pamiętam jak w szatni Strzałka opowiadał, że był w szoku, gdy Głuchy otwierał butelkę oleju (nie pamiętam już czy oliwy z oliwek czy MCT) i normalnie pił w samolocie. ;-) Zatem te 8000kcal możliwe jeśli próbował na keto. Jednak weź [...]
[...] na przestrzeni 30 lat w branży każdemu coś tam można wyciągnąć. Tej konkretnej wypowiedzi Głuchego nie znam, ale pamiętam jak w szatni Strzałka opowiadał, że był w szoku, gdy Głuchy otwierał butelkę oleju (nie pamiętam już czy oliwy z oliwek czy MCT) i normalnie pił w samolocie. ;-) Zatem te 8000kcal możliwe jeśli próbował na keto. Jednak weź [...]
[...] 1 grama białka wymaga więcej energii niż to białko dostarcza do organizmu. Zatem kalorie kaloriom nie są równe. Trzeba byłoby coś więcej wiedzieć o tej diecie Głuchego. Ja wspominałem anegdotkę, gdy Głuchy zdobył tytuł Mistrza Świata amatorów - być może u Wujaszka wspominał jakiś inny okres - nie wiem, nie oglądałem. Aa szkoda ryja strzępić %-)
[...] łysi po 25 roku życia ołysieli nic nie biorąc. Z genetyką nie wygrasz 8-) Akurat u mnie o tyle gdzieś mam szczęście ze włosy mimo 30+ ( chemii itp ) sa naprawdę gęste.. wiec genetyka mój śp pamięci dziadek mając 89 lat gdy umieral miał naprawdę sporo włosów na głowie więcej niż niektóre osoby w wieku 25 lat ze zla genetyka jeśli o włosy chodzi
[...] przejadania się ... Jak dla mnie to coś nie tak jest, albo mało snu (ja jak mało śpię to apetyt siada) albo makro źle rozłożone ;) może zbyt dużo tłuszczu masz ;) albo neat niski masz i trzeba coś więcej się ruszać ;) u mnie od pn-pt gdy praca + trening to bez problemu 4000-4200kcal wchodzi przy 80kg wagi. Weekend już gorzej z apetytem za to ;)
[...] stary ale krwawienie ponad rok czy prawie dwa i żyje i mam się dobrze ? HTC i HGB miałem w dolnej granicy od pierwszych badań prawie dwa lata temu i nawet rok temu w wakacje gdy poleciało 100 sztuk metki czułem jakby przerwy w dostawie prądu i zmęczenie po ciężkich seriach na na plecy czy nogi w trakcie właśnie brania metki . Wydolność się [...]
Dokładnie. Nie :-) nie tylko przeszczep wlosow. RU-58841 tez dziala. Wlasnie jade juz 3 miesiace. Widac nowe wloski- nigdy mi sie to wczesniej nie zdarzylo. Zbieralem sie nawet aby napisac temat o tym na SFD.. Z czasem moze napisze. Oczywiscie sidy tez sa ale to temat rzeka. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2023-11-02 11:27:32 Jakie sidy np ?? [...]
[...] miesiące temu dopiero diagnoza, błąd że nie udałem się od razu do ortopedy, ale po rozmowie stwierdził że i tak by to nie dało jak bym przyszedł od razu, od samego początku gdy zaczął boleć bark nie ćwiczę. Osocze podane 5 tygodni temu dopiero jedna dawka Ja tutaj widzę, że nie wiesz zasadniczo co się stało i czy zostało to fachowo [...]
Co do czasu przerw, to zauważyłem, że gdy mam odpoczynek między seriami na daną partię mięśniową 10-15 minut, to zrobię więcej powtórzeń, niż przy odpoczynku 3 minuty. Niemniej do 3 minut wydaje się być optymalnym, bo inaczej zbyt długo byśmy siedzieli na siłowni, a przecież chodzi o to, aby zmęczyć mięsień (bliskość upadku mięśniowego), a nie po [...]
[...] na innej planecie co do treningów czy odżywiania ... Subami bym się nie kierował. Nie wiadomo, ile z tego zostało kupione. W pizzy czy burgerze nie ma nic złego. Szczególnie gdy sam sobie przyrządzisz. To takie klasyczne mitologizowanie fast foodów, aby sprzedać Ci 3x droższe produkty BIO. Klasyka handlu, gdzie popołudniu cycek, który jeszcze [...]
[...] co druga fryzjerka to Pani Kasia Nie wiem, ale moja jest niepowtarzalna ;) Fajna, niesmiale niewiniatko i mimo, ze zawsze cos dowale, ze sie czerwieni to chyb a lubi, gdy przychodze ;) Na dzien dobry mowie, ze ja na randke z pania Kasia, a jak pyta jak tniemy to mowie, ze tak, zebym Jej sie podobal ;) albo pyta "scinamy?", a ja " na [...]
No niestety taka rzeczywistość, wyluzuje do końca miesiąca i najwyżej w marcu zrobię jeszcze raz badania ale myślę że gdy bicki przestaną boleć to będzie dobrze.
