gdy

A6W raczej tkanki nie spala a powiększa ci mięsnie brzucha, zrobiłem tez przez piwsko mam okropny brzuch - teraz po A6W jak napinam brzuch to mam zarys 6cio paku, niestety gdy normalnie chodze jest troche tluszczyku

Teraz powinno już być dobrze ;) Widocznie taką masz genetykę, ale gdy łapa urośnie to i szparka optycznie się zmniejszy, trenuj.

[...] nie podskoczą Ci kozoki Na sucho to nawet trawa nie rosnie Mr. Green Meta+Oma+trening+dieta rośnie łapa rośnie szyja steryd mnie rozwija Omka rządzi,Omka radzi,Omka nigdy cie niezdradzi Mr. Green Biceps i klata to nie koniec swiata NiE SzAtA ZdObI CzLoWiEkA A BiCePs ******le szpary wole ciezary niechce wodki ni dziewczyny dajcie ****a [...]

[...] mase Ani zioło ani dropsy nie smakują tak jak koksy jeśli chcesz dobrej rady na siłowni, nie pytaj najbardziej napakowanego faceta. Spytaj tego, co robi największe postępy gdy masz 140 w klacie kazda laska sciaga gacie Jeśli chcesz żeby Cie rozumiano... badz najwiekszy! Dla wszystkich niedowiarkow nie zdejmuje sztangi z barkow Na co komu [...]

100% gratulacje ja polaka zdałem na 2!! gdy jeszcze na oceny było

[...] przy użyciu łagodnych środków piorących. Podczas suszenia nie narażać na działanie wysokich temperatur (nie kłaść na kaloryferze itp.). Po wypraniu dokładnie wypłukać, gdyż pozostałości środków piorących mogą powodować podrażnienia skóry podczas noszenia ortezy oraz będą niszczyć materiał. Nie prasować, nie prać na sucho. Do czyszczenia [...]

[...] rozmiaru dokonuje się na podstawie rozmiaru noszonego obuwia, wielkość należy odczytać w tabeli rozmiarów znajdującej się na opakowaniu. Produkt spełnia funkcję wtedy, gdy jest odpowiednio dopasowany i założony. W celu założenia stabilizatora należy włożyć go do obuwia i rozpiąć wszystkie taśmy velcro, następnie należy wsunąć do buta stopę. [...]

[...] rozmiaru dokonuje się na podstawie rozmiaru noszonego obuwia, wielkość należy odczytać w tabeli rozmiarów znajdującej się na opakowaniu. Produkt spełnia funkcję wtedy, gdy jest odpowiednio dopasowany i założony. 1. Należy umiejscowić staw skokowy pomiędzy sztywnikami. 2. Wyregulować długość taśm dociągowych, przeciągając wcześniej przez [...]

[...] rozmiarów. Tabela ma charakter orientacyjny. Ostateczna decyzja o doborze właściwego rozmiaru należy do pacjenta. Należy wiedzieć, że produkt spełnia swą funkcję wtedy, gdy jest odpowiednio dopasowany i założony. Zarówno zbyt ciasny jak i zbyt luźny gorset może nie przynieść oczekiwanych korzyści. Zakładanie: 1)Umieść ortezę na odpowiedniej [...]

[...] znależć. Dotyczył on badań przeprowadzonych (w USA) dotyczących wody butelkowanej.Wynikło z nich, iż ok 30%(dokładnie nie pamiętam)to była tak naprawdę woda z kranu.A nawet gdy była to woda mineralna, to często miała różnego rodzaju zanieczyszczenia zarówno organiczne jak i nie organiczne. Myślę, że w Polsce jest podobnie.Dlatego piję wode z [...]

[...] miałby walczyć ze strickerem w stójce A pomyśl czy jeśli było by dozwolone gryzienie lub wsadzenie palca w oko czy w ogóle dochodziło by do parteru? – Oczywiście . Załóżmy, że jestem grapplerem . Umiem sprowadzać do parteru i w tej strefie walki to ja wydłubuję oczy oraz odgryzam uszy i nosy... rękę tylko, gdy nie jadłem obiadu

Czy to słownik jezyka polskiego czy sfd? Bo widze ze niekotrzy bawia sie w nauczyciela...hehehe Porcje wale po treningu 100g/ i to jest koniec wicej go nie biore.. chyba ze w szkole 100gram gdy nie mam czasu na posiłek.

[...] to ciągle stójka, a wiele walk ulicznych kończy się w parterze." ... sprowadzanie za wszelką cenę do parteru na ulicy jest zgubne... – 100% racji Jednak gdy Twój przeciwnik jest grapplerem łatwiej będzie Ci obronić się przed sprowadzeniem do parteru gdy też jesteś grapplerem. Jak powiedział kolega gdyby grapplerzy gryźli to [...]

w sumie napewno dokladnie równych stron nie ma- jednakże problem pojawa sie gdy różnice stają sie zbytnio zauważalne.

[...] jeszcze nikomu nie zaszkodziła :p chociaz nadmierne zycie gume pewnie jak wszystko ma jakies skutki uboczne wydaje mi sie ze nie powinno sie zuc gumy na pusty zoładek bo gdy zujemy cos (nie tylko gume heh) to nasz mózg dostaje sygnał ze zaraz powinno cos wleciec do zoładka a zoładek wydziela kwasy które nie majac co tarwic (bo gumy nie [...]

[...] jest kierunkowany tylko do Ciebie, to ogólna myśl (wpisz w wikipedie : "forum"). Ja szanuje Twoją opinie o moim powrocie do podstawówki, a Ty uszanuj moją;]. Zatem gdy już się pewnie zorientowałeś, że pierwsza część mojego zdania to lekka ironizacja to dobrze. Zatem ma ktoś pomył? Lepiej kupić krete mono za punkty czu jakieś białaczko? [...]

[...] 73kg teraz prawie 80. Zrobiłem sobie taki notatnik tzn wyrwałem strone z takiego gówienka cos jak kalendarz i mam tam 7 dni podzielonych na 15 pól od 7:00 do 22:00. zawsze gdy zjem np jabłko czy głupiego snikers'a zapisuje sobie w nim. I tak np mam o 7:00 że zjadłem 2 jajka i 2 kromki chleba z masłem potem o 9:00 4kiwi lub innego dnia bułkę [...]

Cześć problem wyglądał tak: na śniadanie jadłem 1 kromke chleba z czymśtam i szedłem do szkoły w szkole nie chce mi sie nigdy jeść, gdy wracam do domu odgrzewam sobie jakiegos kotleta + troche kartofli nie zawsze to zjadam i ide nadór lub zajmuje się własnymi sprawami wracam do domu i jem ze 2 kromki i idę spać i tak od kiedy pamiętam - poprostu [...]

[...] polski w kulturystyce mezczyzn.. zawody rozegrane byly w dwoch kategoriach -dla studentow i open a w tej drugiej zaprezentowal sie Pawel Jablonski i musze przyznac ze gdy widze Pawla i postepy jakie robi z roku na rok gdy spotykamy sie na tym awfie wroclawskim sa motywacja dla mnie i SOg wielki dla niego!! Dzieki za dobre slowa-to [...]

[...] zdjecie, ale nie wiele na nim widac.. Jesli chodzi o cwiczenia to nie mozesz wzmacniac a zarazem rozciagac prostownik grzbietu (chyba, ze na oddalonych przyczepach) gdy masz poglebiona fizjologiczna lordoze. Gdy cwiczysz miesnie brzucha to pamietaj abys nie podnosil odcinek lezdzwiowy (najlepiej uloz rece pod posladkami). Przysiady, MC [...]