[...] Jesli byly jakies lzejsze bloki to po prostu stawy zostana odblokowane. Gorzej jesli jest zastosowana jakas mocna technika ukierunkowana- to moze skonczyc sie brzydko, gdy cos nie pojdzie po mysli terapeuty lub gdy byly jakies ukryte przeciwwskazania (ukryte dla kregarza, ktory sie nie znal lub nie zapytal o nie). Nalezy jednak wspomniec, [...]
[...] tego samego dnia Czy da się połączyć trening sztuk walki z siłownią - tzn. oba treningi tego samego dnia? Także - nie jest to zalecane! Oczywiście da się w przypadku, gdy trening sztuki walki był typowo techniczny: kombinacje ręce + nogi, uniki ew. formy. W przypadku intensywnych treningów sztuk walki + równie intensywna siłownia jest to [...]
Właśnie o takim przypadku Ci napisałem. Glukoza może "wejść" do komórki mięśniowej i tłuszczowej poprzez receptor o ładnej nazwie GLUT4, który jest aktywowany dzięki insulinie lub poprzez trening siłowy (tylko w mięśniu). Do mózgu trafia poprzez receptor GLUT2, insulinoniezależny. Gdy poziom insuliny we krwi spada, potrzebna glukoza w [...]
kiedys, jeszcze za czasow gimnazjum bylismy wraz z klasą na komisariacie i papa smerf mówił, ze gdy się zadzwoni z donosem, oni mają obowiązek to sprawdzic, i jak informacje, które przekażesz policji się potwierdzą, to wszytko w porządku, ale gdy nic mu nie udowodnią, to gośc moze ciebie zaskarzyć, czy cuś takiego (o pomowienie, itp.) nie [...]
[...] 15:25) higienia! higienia! Ja (5-09-2006 15:25) ty pewnie golisz Ja (5-09-2006 15:25) w koncu 16 lat Ja (5-09-2006 15:26) 4122014 (5-09-2006 15:26) tak, a pomysl se gdy ona chce bys ja zaspokoił, zdejmujesz jej majtki a tu dzungla Ja (5-09-2006 15:26) chcesz zeby szybciej rosly Ja (5-09-2006 15:26) no i co 4122014 (5-09-2006 15:26) [...]
El carles masz rację. Wczoraj gdy czytałam wasze wypowiedzi stwierdziłam że ja też tak chcę, też mam siłę i wytrwałość by rzucić palenie bardzo mi pomogło to że nie tylko ja podczas rzucania czułam się tak strasznie że nie tylko ja rzucałam i wracałam do nałogu. Podjęłam tą decyzję ponieważ wiem że nie jestem sama w takiej sytuacji, dodaje mi to [...]
nie pamietam czy byl juz publikowany ten material mojego autorstwa czy nie na stronie A R G (www.a r g - project.com) ale jesli nie to kilka fragamentow (z okresu gdy powstawal ten artykul (2005/10) WSZELKIE PRAWA DO WYPOWIEDZI ZASTRZEZONE Efekt działania wapnia i produktów nabiałowych na ludzką tkankę tłuszczową. Pierwsze doniesienia o możliwym [...]
[...] - tym razem wchodząc również w inne fazy snu, aby zregenerować organizm. Sen polifazowy bywa używany od dawna, nie tylko przez w/w wielkich ludzi, ale także przez marynarzy, gdy muszą być czujni 24h/7d, astronautów w krytycznych momentach misji, a także przez Amerykańskich żołnierzy marines. Sen polifazowy jest, wg stanu naszej obecnej wiedzy, [...]
[...] płytkości snu. Jak dodaje Louis J. Ptacek, jeden z autorów pracy: - To nie jest choroba w pełnym brzmieniu tego słowa; większość osób po prostu żyje z tym problemem i nigdy nawet im nie przyszło do głowy, by pójść do lekarza. Ci ludzie nie śpią ani więcej, ani mniej - po prostu żyją w innym rytmie niż reszta świata. Znacznie gorzej mają [...]
[...] ciagu moja twarz nie wygalda maskarycznie jak neiktorzy maja... (szkoda mi was sam wiem jaki problem jest z malym gownem a co dopiero jak widze na niektorych fotach...) nigdy w swojej "karierze pryszczowej" nie mialem takiej sytuacji , ale po kreatynie mailem narpawde ich dosc sporo, czolo mialem zawsze czyste nos z tych czarnych [...]
[...] W trakcie każdej serii klatka jest na tyle obciążana że dla mnie zupełności wystarczą 2 serie. Ilości powtórzeń nie biorę na liczbę. W pierwszej serii robię pomki kończąc gdy mogę wykonać ~2 ruchy więcej. Czyli jeśli np ktoś zrobi 30 pompek to powinien w pierwszej serii robić 28. W drugiej serii. daję z siebie wszystko Jednak jak pisałem [...]
Pytanie: "No właśnie tak jak w temacie mam wspaniałą dziewczynę i prawie codziennie uprawiam z nią sex.... i moje pytanie polega na tym że gdy już wystrzele swoje nasienie <jakie jaja :)> to czy marnuje wtedy swoj testosteron i mi spadają mięśnie? no dosłownie wyraźnie widze ze po takim maratonie z nia po paru minutach miesnie są [...]
system19, a bierzesz jakis coldrex lub cos podobnego zawierajacego paracetamol? Ja u siebie zauwazylem to samo, zawsze gdy bylem przeziebiony mialem pogorszenie ale tylko gdy bralem leki wlasnie z paracetamolem, gdy przestalem je brac, wysypy w czasie przeziebien sie skonczyly ( co nie znaczy ze wogole syfy zniknely ) Aktualnie jade juz 71 dzien [...]
[...] później biegunke kilka razy miałem w szkole tyle że to było w maju i ten jogurt sie nagrzewał w budzie i się chyba fermentował. ja bym kupił najchętniej gainera, chociaż nigdy tego nie brałem Białko: około 20 gram Węgle: około 60 gram Tłuszcz: niewiele 4 posiłek (obiad w domu) - 16:00 - posiłek przed treningiem to co matka zrobi ale [...]
[...] czasu jestem posiadaczem tej wlasnie broni. Zakupilem ja nie dlatego ze nie umial bym poradzic sobie z 2 czy 3 drechami ale wlasnie po to zeby uzyskac przewage w momencie gdy mam do czynienia z 8 czy 10 drechami lub inym menelstwem. Oczywistym jest fakt, ze tego typu broni nie wyciaga sie w obronie przed nazwijmy to "konkretnymi [...]
[...] zmiane nie wyglądałem juz tak fajnie nadmuchany , mięsnie było lekko miękciejsze w szczegulnosci klata i barki. Zmierzyłem obwud picepsa na napetej elegancko tyle samo.Ale gdy zmierzyłem na wyprostowanej było 0,5cm i teraz nie wiem czego to moze byc przyczyna.No bo troche dziwne to. Bo po seksie i na drugi dzien zaras jestem taki miękki.A gdy [...]
[...] na sklepie piwo. Mimo ze mam doswiadczenie i "dwojke" nie potrafie jeszcze i nie slyszalem o kursie bycia w dwoch miejscach jednoczesnie. 3. Wkurza sytuacja gdy otrzymujesz obowiazki przy wykonywaniu ktorych nie mozesz sie podeprzec zadnym aktem prawnym czy mozliwoscia wyciagniecia konsewkencji. Zleceniodawca kaze wywalac z [...]
[...] można szybko i uciec,a mnie obowiązują przepisy ruchu drogowego,poza tym to nie film Matrix,gdzie się wciska przycisk i oni już są na miejscu(choć zdażyło nam się kiedyś,gdy przypadkiem przejeżdżaliśmy obok obiektu,a tu napadówka.Czasem tłumaczę,że nikt za moje mandaty mi nie zapłaci nawet jak jadę na wezwanie(Policja czasem przymknie [...]
[...] być dobrym w jednej strefie niż średnim we wszystkich.... Kompletnie się z tym nie zgadzam. Pamiętaj że i dobry bokser trafi na lepszego boksera,będzie wtedy bezradny,a gdy na tego lepszego boksera trafi zawodnik mma to będzie miał możliwosc walczenia innym sposobem gdy będzie widział że mu w stójce nie idzie. Popatrzcie na zawodników w [...]
[...] narazie nie masz się co przejmować. 74 kilo to trochę dużo ale jak na doświadczonego zawodnika. Jak zaczynasz się wspinać to oczywiście łatwiej zapewne byłoby Ci się wspinać gdybyś ważył powiedzmy 67 ale wszystko przyjdzie z czasem:) z swoją wagą musisz uważać na kontuzje palców, łokci, barków. Wspinaj się narazie po dużych chwytach i nie [...]
Na stawy: leki itd
