gdy

nie pije gdy trenuje, czasami jedynie lampka wina a tak to nic więcej.

Witam mam do sprzedania karte pamięci MMC mobile PQI 512mb. W komplecie karta pudełko oraz adapter do rozmiaru karty MMC. UWAGA!!! gdy znajdzie się kupiec to wystawiam karte na allegro i załatwiamy to poprzez allegro. Cena to 40zł + moje koszty wysylki.

[...] da sie porównać jednego do drugiego.Nie można powiedzieć ze atut Bonjaskiego jest lepszy od atut Sappa bo to ze Remy potrafi go lepiej wykorzystać nie znaczy ze za 20 lat gdy pojawią się dwaj nowi zawodnicy o identycznych warunkach jak w/w panowie nastapi dokładnie ta sama sytuacja...być może wtedy "Sapp junior" powyrywa "Rememu [...]

Jablko to kupa. Dowalaj tez owoce w ktorych jest wit C bo chodza po roznych Discovery ploty ze lepiej sie syntetyczna wchlania gdy jest naturalna Kiwi polecam jak Ci cytryna nie wchodzi, ma tez kupe witaminy C. (Ja sobie na przyklad przed chwila cytrynke strzelilem haha. Mialem jakas infekcje po przebudzeniu, nie chce ryzykowac.)

[...] i po nie długim czasie wyglądał jakby ktoś z niego powietzre upuścił. A patrzac na byłych mistrzów z lat 60 obecnie, nie wyglądają najgorzej. Wiadomo wiek robi swoje, ale gdy patrze na "kulturystów" z lat 90 teraz, kiedy juz nie startują, są to zmarnowani ludzie nie przypominają osób którymi byli kilkanasie lat temu. Wie kotoś może jakie [...]

Myśle że dobry by był też telefon pod ktorym moznaby sie kontaktowac z trenerem gdy bylibysmy zalozmy na jakiejs wycieczce i dzwonilibysmy sie spytac czy to mozna zjesc czy lepiej to drugie etc

[...] białego w grupie średniozaawansowanej pojechałem jak dziwke bez szkoły to znaczy, że jeden niebieski pas poskładał cię w kostkę bez kłopotu, drugi musiał się trochę postarać, ale też poskładał, a gdy któryś z trenerów się zlitował i dał ci wreszcie kogos słabszego, to ty jego poskładałes Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-02-11 13:23:41

Zależy jak często chodzisz. Solarka wysusza , będzie poprawa ale potem będzie jeszcze gorzej. Ja na solarke nie chodze ale stanskóry sie poprawia w czasie wiosny gdy słońce zaczyna świecić .

" Tak to jest, gdy strachliwe pasibrzuchy decydują o sprawach, o których nie mają najmniejszego pojęcia" - zgadzam sie tym

[...] Uważałem, że morfologia była ważna tak samo jak testy hormonów tarczycy T-3 i T-4. Częścią morfologii krwi jest liczba białych krwinek. Jest to istotne dla sportowców, gdyż wskazuje na infekcje. Podniesiony poziom krwinek czerwonych został zaobserwowany u sportowców, co było znakomite, ponieważ zwiększał on możliwości transportu tlenu. [...]

Historia, którą zaraz opowiem, a która miała miejscę pewnego słonecznego dnia minionego roku, jest historią tyleż zabawną, co frapującą, przynajmniej dla mnie, gdyż od tamtej pory, ilekroć kładę się pod sztangą by wykonać serię jakże ulubinego przez wszystkich "wyciskania na klatę", w głowie odzywa się głos z dziwnym pytaniem: "a [...]

[...] - wspomina ppłka Drewniaka gen. Sławomir Petelicki. Pierwszy dowódca GROM powiedział, że był "wzorem odwagi, którą można było zobaczyć podczas operacji na Haiti w 1994 roku, gdy znaleźliśmy się w samym centrum tropikalnego sztormu Gordon, w czasie którego zginęło ponad tysiąc osób. On nie myślał o sobie, tylko pomagał innym. I zawsze taki był". [...]

Dla mnie zakwasy są bez znaczenia. Występuje wtedy gdy trenuje po przerwie. Wkurzają mnie bo nie moge przez nie żyć normalnie czasem.

Łokcie powinny być lekko ugięte, ponieważ gdy je wyprostujesz narażasz stawy na przeciążenia lub kontuzje i całkowicie odbierasz napięcie mięśniom piersiowym. Zmieniony przez - q-bazz w dniu 2007-02-11 15:51:00

No to teraz ja coś dam. Może wprowadze w temat zeby było wiadomo o co chodzi. Znajomy mojego kumpla ma 16 lat (27 w bicu na pompie). z dniem w którym zaczął ''pakowac''(a stało sie to kilka tygodni temu) zaczął brać mete. Gdy sie dowiedzielismy o tym to nie tyle śmieliśmy sie z niego co nie moglismy sobie przetłumaczyć ile głupoty znajduje sie w [...]

[...] szeroki) na ławce poziomej 4x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 2. Wyciskanie sztangielek w skosie (w górę) 4x (12 - 8) /staly ciezar/ 3. Rozpiętki na płaskiej (skosie w gore, gdy priorytetem jest gorna czesc klatki) 3-4x 10 /staly ciezar/ TRICEPSY 1. Prostowanie ramion na wyciagu stojac 3x (12 - 8) /progresja ciezaru/ 2. Wyciskanie francuskie [...]

[...] przygotowywać się na dczuwaniew mięśniach naprężenia wywoływanego dźwiganym ciężarem i napływ pompowanej do nich krwi. Pomimo tego całego przygotowywania psychicznego, nigdy nie jestem w pełni przygotowany do wieczornego ataku.Ten trening jest tak szalony, że odważąm się na niego tylko raz w miesiącu.Gdy go stosuje,nie mogę ćwiczyć potem [...]

[...] przed sobą budować jakiś niewidzialnych barier, że chcę ktoś urosnąć tyle i tyle, niewiadomo jako dieta i jakie ćwiczenia. Może się stać, że urośnie, ale może, że nie. I gdyby nie, to może się taka osoba gryźć, że nie podołała samemu sobie, swoim wytyczonym granicom. Ja uważam, jak jeszcze urosnę, to dobrze. Jak zostanie tak jak jest, to też [...]

Staż to ponad 3 lata. Wcześniej trenowałem 5 razy w tygodniu(kazda grupa po 2 razy) Gdy przestało dawać jakiekolwiek efekty to zaczłoem 3 razy w tyg. Każka grupa raz w tygodniu za to mocniej.Regeneracja jest dobra, mieśnie przed treningiem są dobrze wypoczęte, spie około 8 godzin.

Ja mam pytanie. Którym chwytem łatwiej obalić przeciwnika: "za szmaty" (jak np. w judo) czy za kark (np. w submission wrestling)? Gdy walczy dwóch zawodników - jeden z gi (trzyma przeciwnika 'za kark'), drugi bez gi(trzyma przeciwnika "za szmaty"), to który ma szansę szybciej obalić przeciwnika? Umiejętności załóżmy, że mają [...]