gdy

[...] do wadowiczan , wspominając , jakie było to miasto keidy On tam mieszkał Chiałbym równiez prosić, o dalsze zawieszenie działalności gainera, do pogrzebu Jana Pawła II. Do czasu gdy odbędzie sie pogrzeb Karola Wojtyły, tematyką gainera są jedynie refleksje i własne odczucia na temat życia ,dokonań , i śmierci tego Wielkiego Człowieka Dziękuje.

ale mam doline jak zoabczyłem papież gdy go przenosili wiem że to minie bo po tygodniu będzie normalnie ale nie da sie określić tego bulu które tak strasznie kuje serce...

Jenna - 3 sprawy: 1) ten Twoj specyfik zawiera efedryne ktora moze powodowac to ze nie masz zakwasow. Jak zapewne sama wiesz zakwasy sie robia gdy miesnie pracuja beztlenowo. Wtedy wytwarza sie kwas mlekowy ktory uszkadza miocyty. Jesli zas pracuja one nawet bardzo dlugi czas ale tlenowo to nic sie z nimi nie dzieje zlego (upraszczajac). Efedryna [...]

[...] daje 2050kcal. ale Khaine każe jeszcze mnożyć to przez współczynnik aktywności - u mnie niski, czyli tak jak Khaine zaleca 1.4 -> 2050*1.4=2800. troche inny wynik jest gdy podstawową przemianę 1900, pomnozy sie przez wspolczynniki z postu http://www.sfd.pl/temat192621/, czyli w moim przypadku 1900*1.2= ok. 2300. roznica spora...prosze [...]

ABSOLUTNIE NIKOMU NIE POLECAM TYCH PIEPSZONYCH DIET! Wiesz że po skończeniu tej diety gdy wraca sie do normalnego jedzenie tyjesz 2x szybciej!? (jojo) Stosowałem wiem,głodówka bez sensu

[...] jak działają preparaty NO przed ładowniem. Generalnie u mnie próg odporności na te produkty bardzo zmniejsza sie przy ładowaniu - najmniejsze dawki sa w sam dzień ładowania gdy mam bardzo dużo wrażliwość insulinowa - parę razy przesądziłem pomimo ze użyłem zalecanych dawek - ale za to pompa po 72 h była ogromna. Zbyt duża okazała sie dawka: [...]

i znowu karuzela od poczatku gdy wkleja foty jakis szczypior chłopcze nie zaczynaj głupiej rozmowy która sprowadzi sie do prostej zasady : DAJESZ FOTY DO OCENY I LICZ SIE Z KAZDYM RODZAJEM KRYTYKI ! i co to ma za znaczenie jak wyglada koles który cie ocenia a jesli chodzi o twoja sylwetke to nie wiem jakim cudem ty 82 kilo wazysz bo nie widze [...]

ja odnośnie treningu NS który własnie rozpoczołem. jak dla mnie jest on troche dziwny w części fizycznej w piątym tygodniu drugiej części jest już 15x20 pompek podczas gdy w 3i4 jest 10x20 to co przez dwa tygodnie tak mi siła podskoczy, że zwiększę o połowę serii ?! zresztą te skoki w innych tygodniach też są czasami dziwne. a co do pompek na [...]

kuf3leq czy cos by sie zlego stalo gdy tak wlasnie bylo ?? w moim odczuciu wrecz przeciwnie ale to tak off topic i ciiii....

autor pyta czy jest sens stosowania miejscoweych spalaczy gdy jest sie "na masie" troche to dziwnę co nie???

Za bardzo się przejmujesz Nie popadaj w fobię katabolizmu .. Generalnie porownując cenę do działania L-Glutaminy to w momencie gdy nie dysponujesz dużą ilością kasy nie ma sensu jej kupować .. Jeżeli kasę masz i jej nie żałujesz, to jasne możesz sobie ją kupić da Ci lepszy sen w nocy, większą odporność no i lekko podniesie GH.To generalnie to [...]

NIe zaczynaj od razu od takich mocnych odżywek. jak już ci wcześniej pisałem, na początek cell pump z mono da naprawde dobre efekty . XP zostaw sobie na później, gdy cykle z cell pumpa i mono nie będą już takie efektywe.

[...] akurat, rozwiązanie tego problemu mnie przerasta. A odp na pytanko to czesto na forum pojawiały sie własnie propozycje odbloku z mniejszej ilości clomu niż zazwyczej + nolvy która zawsze może pójsc w jakiejśc dawce troche wcześniej gdy np. bedzie gino dawać znać.Specjalisci popierali takie odbloki więc i ja się skłoniłem do takiego rozwiązania

[...] nie wiem od czego zaczac pomieszanie z poplataniem na nogi rower nie wystarczy (tym bardziej ze mase chcesz) rozklad grup: klatka+tric plecy+bic nogi+barki w przypadku gdy cwiczysz 4xtydzien: pon - nogi+barki sro - biceps+triceps sob - plecy nie - klatka za duzo serii - za malo powtorzen w cwiczeniach w cwiczeniach zlozonych stosuj [...]

Moze zakup gainera i pij wtedy gdy posilku nie mozesz zjesc. Ww po treningu najlepiej carbo ktore ma rozne ig. Lub glukoza, wfle ryzowe, miod - wysokie.

gdy masz wyższa temperature ciała- organizm uzywa tłuszczu do jego ogrzania. Proste i logiczne

"gdy masz wyższa temperature ciała- organizm uzywa tłuszczu do jego ogrzania" sory ale ja tak to zrozumialem i dalej nie zmieniam zdania

a co do takiego biegania, to ja osobiscie jestem zdania, że ekonomicznie (jeżeli idzie o spalanie fatu) gdy najwieksza prace wykonuja duże mięśnie, mniejsze angażowane sa minimalnie (proporcjonalnie do ich możliwości), pozatym ćwiczenia sa zbliżone do naturalnych sposobów poruszania, oraz w jak najmniejszym stopniu obciążają stawy... chyba ze [...]

hmm, czyli moge wysnuc teze, ze nalezy starac sie utrzymywac ta podwyzszona temp, poprzez np periodyzacje dawek...bo gdy spada to lipa

[...] sie żezbic i nabierac masy mięsniowej. Więc zdecyduj się co pierwsze chcesz robić czy zgubic tłuszcz i się podzezbic czy chcesz nabierac masy mięsniowej. Ale pamietaj gdy zdecydujesz się na budowe masy nie zgubisz tłuszczu lub zgubisz go malo Więc najpierw napisz co chcesz robic wtedy ktos napewno Ci pomoze. Módlmy się za dusze Jana [...]