gdy

Chciał bym zwiększyć liczbę podciągnięć na razie stoję na 10 siłowych chciałbym tak dojść do 20 czy ten plan pomorze? osiem serii po 5 powtórzeń gdy nie wyrabiam przy ostatnich seriach robię tyle powtórzeń ile mogę czyli np. 3 i w czwartym już się nie mogę podciągnąć to trzymam ręce w pozycji 90 stopni ile dam rade. Czy tak plan ma jakiś sens?

Mam pytanie. Otóż od kilku lat mam tzw. odstające sutki. Dodam że troszkę fatu mam. Nie mam żadnych guzków, nie boli mnie to. Sutki odstają ale gdy przetrę je ręka to się kurczą (tak jakby stają i znika to odstawanie) Czy to jest lipomastia? Czy zbicie fatu jest skuteczną metodą do walki z tym?

Czesc. Po długiej pracy nad moja klatka piersiowa postanowilem zabrac sie za brzuch. Po jakims czasie zauwazylem ze gdy napnę miesnie brzucha to jezeli z prawej str mam 3 miesnie i z lewej 3 (co prawda widze tylko dwa po jednej i po drugiej str) to miesnie z lewej str sa nizsze od tych z prawej. jak mam wyrownac miesnie zeby lewa strona byla rowna [...]

Cześć, jakieś 6 tygodni temu niestety przytrafiło mi się podbite oko, opuchlizna zeszła, skóra zaczęła wracać do poprzedniej barwy, lecz jest mały problem. Po tych kilku tygodniach, górną powiekę i część pod okiem mam dalej lekko siwą, szczególnie to widać, gdy szeroko otworzę oczy. Czy z czasem to zejdzie, czy zastosować na to coś?

Witam mam wielkie problem i prosze o pomoc, mianbowicie niemoge nigdzie w zadnym poscie lwaczyc powiadomienia!! gdy pisze "powiadom ..." i klikam na to wyskakuje mi znow to samo "powiadom" a nie jak kiedys "niechce..." co jest??? prosze o szybka odpowiedz

Witam mam do sprzedania karte pamięci MMC mobile PQI 512mb. W komplecie karta pudełko oraz adapter do rozmiaru karty MMC. UWAGA!!! gdy znajdzie się kupiec to wystawiam karte na allegro i załatwiamy to poprzez allegro. Cena to 40zł + moje koszty wysylki.

Witam takie pytanie : czy tuńczyk traci swoje białko i własciwości w momencie gdy np jest dodany na spód tostów i pieczony przez 5 minut? nie jest bezpośrednio wystawiony na smażęnie,bo jest w środku,przykryty serkiem i szynką ,ale jest pod wysoką temperaturą ,czy to mu szkodzi?

Witam, Mam pytanko dlaczego jak biegnę nie mogę osiągnąc pulsu mi przypisanego ? Jak biegnę cały czas truchtem to puls idzie w górę, gdy zwalniam i idę lub stoję puls schodzi w dół, jak dojdzie do takiego pulsu jak ja potrzebuje to biegnę dalej przez chwilkę puls się utrzymuje. potem znowu wzrasta. I jeszcze jedno pytanko o co chodzi z górną [...]

Jak to jest z makrosami w karkóweczce? Jak idę na bazar to etykietki nie ma przyklejonej, a gdy wpisuję w dziennik, to wyskakują 2 opcje: Karkówka lub Wieprzowina - karkówka. Problem polega na tym że różnica między nimi to ok 70 kalorii, co przy spożywaniu np 300 gram karkówki dziennie daje ponad 200 kalorii, co jest już dość znaczące w bilansie [...]

Cześć ja z takim pytaniem do was waże 67kg , 171cm ,16lat i przytyło mi sie ostatnio na twarzy i jak to sie mówi mam podwójny podbródek co zrobić gdy chce przybrać na masie? Najpierw zredukować i spalić tłuszcz i potem nabrać masy? Poleć to pytanie. Dzięki temu tren

da sie to wyleczyć w wieku 18 lat? I czy duże moga byc konsekwencje gdy to oleje? Zmieniony przez - McNolly w dniu 2008-12-18 23:46:44

Miałem robioną rekonstrukcje 8 tyg. Ostatnio zacząłem sporo chodzić o kulach ozywiście i problem polega na tym że jak rano wstaje kolano jest zupełnie suche nie ma żadnego płynu a po chodzeniu narasta opuchlizna. Nie było tego gdy ćwiczyłem cały dzień i niewiele chodziłem. Czy powinienem się tym martwić? Coś jest nie tak?

od kilkunastu dni mam swiszczenie w uszach, dzwiek jest taki piszczący najlepiej wyczuwalny w nocy gdy sie kładę spać... czy to moze byc związene z upadkiem jaki miałem przed kilkoma miesiącami podczas którego uderzyłem mocno głową? czy raczej jest to zatkanie uszów przez mucie głowy i wyjscie bezpośrednio po na dwór?

[...] pytanie od kumpla do was, jest na cyklu enan 1-12 250e5d deka 1-10 200ew i teraz jest w 8 tyg, gino nic nie widac sytki nie swedziały ani nie napuchły. nie odczuwa zadnego guzka, tylko gdy sciska pojawia sie jakis płyn? taki w pół przezroczysty? i to taka kropelka nie to ze leci non stop. mozecie mu cos pomóc? doradzić ? co to jest? mleko?

Witam, w pismie "Kulturystyka i fitness, sport dla wszystkich", byl wywiad z Kaliem Majek.. ktory pisze "Gdy przechdoze an dieet przedstartowa, to sie przejadam, jem do oporu. Na kazdym posilku proobje zjesc jak najwiecej, tyle ile moge, wtedy chudne, nawet robiac bardzo malo aerobow". Czy ktos moze mi to wyjasnic? Pozdrawiam Pawel

Witam. Jestem w trakcie tworzenia diety, ale nie wiem czy dobrze obliczylem zapotrzebowanie :D. W miedzy czasie, gdy bede pisal sobie diete, bylbym wdzieczny gdyby ktos mogl sprawdzic: wiek 17 waga 92 trening fbw+aeroby+interwaly wspomagane tse 2800 kcal Białko: 180g - 720kcal Węglowodany: 140g - 560kcal Tłuszcze: 170g - 1520kcal

mam taki problem ze wczoraj dosc mocno cwiczyłem biceps po przerwie miesiecznej i dzis zauwazyłem ze gdy napinam prawego bicka to nie mam takiej jaby przerwy płaskiej przed nim tylko idzie równo pod gorę ,tak jakby biceps sie przesunął do tyłu co to moze byc?

[...] niefortunnie upadłem że dolną szczęką docisąłem górnej i skruszył mi się kawałek jedynki u góry i jest pęknięcie przez kawałek zęba, może 1 mm. trochę boli cały ząb ale nie jest to straszny ból. gdy dotykam językiem to jest to szorstkie i przechodza mnie ciarki. czy moze stac sie cos zlego? co z tym zrobic? ile moge czekac na wizyte u dentysty?

JESZCE NIEDAWNO MIAŁEM TROSZKE SYFOW NA PLECACH I NA TORSIE GDY SYFY(PRYSZCZE) TROSZKU ZNIKNEŁY NA ICH MIEJSCE WYSKOCZYŁY JAKIEJ GRUDKI??? KTÓRE ZNAJDUJA SIE POD SKURĄ MOZNA JE WYCISKAC ALE WIDAC JE TYLKO Z BLISKA?? CO TO I JAK TO ZLIKWIDOWAC??? Nara

Witam Dzisiaj na siłowni gdy robiłem serie na płaskiej to strasznie mnie bolał odcinek szyji, aż musiałem zrezygnować z ćwiczeń. Ból był mniej wiecej na wysokosci uszu. Wie ktoś co to moze być?