gdy

[...] tak na twarzy, jak i na ciele i z tego tez powodu duze sklonnosci np do lupiezu czy tez podraznien . Pakuje sporo kasy w kosmetyki by utrzymac skore w dobrej formie i np gdy dopadnie mnie jakies super lenistwo z powodu duzej ilosci obowiazkow, to czasem uciekam spac wziawszy sam prysznic wczesniej - nie posmaruje nog balsamem dwa dni i na [...]

mjś - ty w dalszym ciągu nie kumasz istoty problemu. Trening jest dobry wtedy, kiedy pobudza organizm do wzrostu, a nie wtedy gdy ktoś "uważa go za dobry" Ja robię przerwy nawet po 7 minut, powtórzeń po 20 w serii, grupę czasem raz na 10-12 dni - powiedziałbyś trening z dupy. A efekty za***iste. Jak robiłem według podręcznika - dopiero [...]

Grzesiu jak pisałęm gdzieś kiedyś,z tego co mi sie obijało o uszy,to teratogenny na płód jest tylko gdy użyje go kobieta,jesli facet ponoć powinno być wszystko ok...ale chciałbym w końcu sam mieć 100% pewnosci

W czasie robienia a6w czuje(i słysze głośne) strzykanie w biodrze i w kręgosłupie szczególnie w ćw 1 i 3(biodro) i 2 i 4(kręgosłup-dolny odcinek) natomiast przy ćw 6 gdy podnosze proste nogi w kolanach nic mi nie strzyka i czuje tylko że brzuch mi bardzo dobrze pracuje. CO o tym myślicie ? czym mam mieć jakieś powody do zmartwień ? Dużo z was tak [...]

Ciekaw jestem czy ktos stosował ... ? Jest sens bez dodatków na pierwszy cykl Gdy celem jest zwiekszenie siły , ew poprawa definicji wymiary , waga itp mi wiszą Jak rozsadnie to dawkowac inj/oral ...

U mnie kryzys zaczyna się zwykle, gdy mama piecze ciasto lub kupi lody. Wolę zimę. Wtedy nic słodkiego nie kupuje, a samemu nigdy nie zdarza mi się być w takiej desperacji, by pędzić po coś do sklepu.

Ja akurat jestem typem ktory strasznie sie boi utraty masy. Dlatego nawet gdy pozwalam sobie na cos dodatkowego to jest zawsze po tym co powinienem zjesc. Czyli np.jem 2paczki ryzu + 300g piersi + deser(pizza)

Co do owego wyrywania drzew na macie, to starszy kolega opowiadał mi, jak za młodu (14 lat) z racji krzepy ćwiczył z seniorami wychylenia. Gdy już umiał wychylić przeciwnika, jak chciał, to uke chwytało z tyłu dwóch kolegów, a tori musiał wychylić wszystkich trzech. Stąd zapewne wyrywanie drzew.

Nie ale podczas brania deci będziesz przyblokowany i w ograniźmie będzie niski poziom teścia i nie będziesz mógl ruchać. Jak weźmiesz z teściem to wszystko będzei ok a po cyklu się odblokowujesz i gicik nie? Tzn. chodzi mi o sytuacje gdy deca jest przyjmowana wogóle bez teścia Zmieniony przez - zelek36 w dniu 2006-08-16 00:48:21

[...] że tak. Tu możecie pomyśleć, że niższa intensywność daje marne rezultaty - nic bardziej mylnego! Sam tak zaczynałem i bardzo sobie chwalę taki rezultaty, jakie osiągnąłem, gdy zaczynałem ćwiczyć. Drugą kwestią, równie istotną, jest nowy, inny bodziec, jakim byłoby wprwadzenia wysokiej intensywności po skonczeniu treningu z niższą. Można [...]

no psychika tak- ja jak patrze często w lustro to wydaje mi się że wyglądam- żenada i że sie cofam w rozwoju. Natomiast gdy patrze raz na 8 tyg to uśmiech na twarzy, bo widze efekty morderczych treningów. Sylwetka idzie na +. Wtedy i wieksza chęc do ćwiczeń. I chociaż biceps ostatnio zmalał mi o 1 cm to mam to w dupie.Nawet skóry nie moge teraz [...]

czy jak lejesz paliwo przed wyczerpaniem to dojedziesz szybciej do celu ?? niz gdy bediesz dolewa dopiero jak sie skonczy i bediesz musial szukac stacje przez 10 km pieszo ?? Zmieniony przez - biniu w dniu 2006-08-16 09:58:13

Wiem po sobie, że nie mogłem nabrać masy, gdy grałem w piłkę czy w kosza Grałem średnio 2-3 razy w tygodniu. Po prostu waga stała w miejscu. Zaprzestałem. Po tym waga trochę drgnęła więc postanowiłem nie grać dalej (choć bardzo lubię) i tak powoli waga z ok. 65kg skoczyła do blisko 90kg w ciągu niecałych dwóch lat. Tak więc zależy to chyba kto [...]

tia..nie chcialem tego ale masz-tak zareagowala Twoja ostatnia "normalna " dziwczyna, gdy przyszla do mnie bym ja "pocieszyl", bo Twoj juz nie staje

[...] zabawiając się w klubach i pubach. Byli widziani nie tylko w lokalach gastronomicznych, ale także na stacji benzynowej, kiedy wychodzili z alkoholem, oraz po północy, gdy szli chwiejnym krokiem. Stworzyli własną grupę bankietową. Nie docierają do nich żadne uwagi i argumenty. Kapitan Legii Łukasz Surma potrafi krzyknąć na zespół, gdy nie [...]

Yarek slyszysz? wraaacaj! wolna i brakuje jej wiesz czego ps yarek gdy pisales mi na gg ze masz za***ista determinacje i trenujes zna*****owynm sprzetem to ja myslalem ze ty mowiles o silowni!! o shit zostaw ta rure wydechowa ziombel ps2. ok to zmiana troche sladek pdowajamy je i na wibrator dla naszej nowej koleznki, alo na transport dla yarka [...]

to ja wam powiem ze w takim razie pomysle tez o Gain Bolic olimpu,za 1 kg 22 zlocisze to nie jest duzo podczas gdy mass xxl 33zl... tylko poszaleli tam z tymi dawkami z olimpu 100g na 1 porcje?? matko kochana az takich brakow w diecie nie mam :P myslicie ze 50g 3 razy dziennie wystarczy??

[...] sezonie: 6 Menedżer: Mark Hughes (od października 2004). W minionym sezonie Rovers zajęli wysoką, szóstą lokatę i fani klubu z Ewood Park nie mieliby nic przeciwko, gdyby taki sam wynik został osiągnięty przez ich ulubieńców także w nadchodzących rozgrywkach. Na Ewood Park sprowadzono oznanych na Wyspach Francisa Jeffersa, Jason Roberta [...]

[...] Ballack, Lampard i Essien. Na papierze Chelsea wydaje się być nie do ogrania. Transfer Szewczenki do Anglii nie zaskoczył mnie. Abramović chciał go sprowadzić już wtedy, gdy ja prowadziłem ten zespół. Niestety, wówczas Berlusconi odrzucił ofertę." Chelsea głównym faworytem "Chelsea, a obok niej Barcelona. Wydawało się, że ten zespół [...]

Gdy CC walczyl z Wandem ostatnio i patrzyli sobie w oczy z odleglosci 10cm to nie wygladalo to jakby sie mieli calowac Bylo to spojrzenie z obydwoch stron wrecz pelne nienawisci Ja osobiscie lubie CroCopa. Jest szczery, powiedzial, ze nie lubi Wanda, ale go szanuje jako fightera. Czas pokaze 10 wrzesnia, pozostaje tylko czekac, pozdro