[...] Ponadto zauważyłem, że stosując Testobooster już po pierwszym dniu bez jedzenia słodyczy byłem lżejszy o kilkaset gramów, a obecnie moja waga na czczo wynosi 89,6 kg podczas gdy jeszcze jakiś czas temu wynosiła ponad 92 kg przy wzroście 173 cm. Pasek od spodni robi się coraz luźniejszy, więc wiem, że idę w dobrym kierunku. Teraz planuję nadal [...]
[...] leków, któe mają za zadanie poprawić pracę móżgu. Pytanie jednak z czym walczymy. Nieco inaczej postepuje sie po działaniu np. detoksu po naduzywnaiu uzywek, a inaczej, gdy problem dotyczy wieku. W ciemnomozesz wrzucic sobie ginkgo biloba, witaminy z grupy B, omega 3 czy tyrozyne. Istnieja rowniez suplementy o dzialaniu nootropowym, czy [...]
[...] siły, wiem że nadrabia mocą z ciężaru ciała. Ale pod koniec masy miale 37 w bic, klatka 110, obręcz barowa 125, udo jak wiemy słabo 57 cm. Natomiast w pasie 96 cm Natomiast gdy jest zarys kraty na brzuchu i akceptowalny bf to wymiary spadają do 35 cm w bic, czyli tyle ile przeciętny koleś który nigdy nie był na siłowni, nic nie ćwiczyl, nic nie [...]
Dobry olejek CBD. DOBRY. Gdy miałem "sensacje" po johimbinie i kofeinie, to włączyłem CBD i przeszły. Również rano po przebudzeniu się pomaga mi nie zwariować (kortyzol jest najwyższy rano).
Gdy brałem, nie byłem ani spokojniejszy ani nie zasypiałem lepiej, wrecz miałem problem z zaśnięciem. 2x podchodziłem do suplementacji aszwagandą... Za 1. razem - totalne rozczarowanie, ale fakt faktem, że brałem wedle zaleceń producenta i za krótko. Miałem wrażenie, że w ogóle na mnie nie działa pod żadnym względem. Obecnie od dłuższego czasu [...]
[...] głodować. Mnie osobiście wręcz przerażają restauracje typu płać i jedz do oporu-to jakaś anomalia mentalna. Ja na swoim własnym przykładzie czasem z tego korzystam,własnie gdy cos mi zaszkodzi na żołądku-wtedy brak jedzenia przez dzień,czy dwa przywraca wszystko do normy-bez żadnych leków. Ale oczywiście picie wody,herbaty jak najbardziej. :)
[...] Zoladek moze i jest pusty ale organizm wie ze zaraz po trenigu dostanie pozywny posilek ktory tez wypadalo by strawic. A wiec znowu wiecej sokow. To kiedy ??? Wtedy gdy organizm najmniej sie tego spodziewa, czyli w przerwach miedzy posilkami (pomiedzy sniadaniem a drugim sn. lub po kolacji). Wtedy jest malo sokow zoladkowych i kreatynka [...]
Przestancie sie klocic, mozna uzyskiwac przyrosty sily bez przyrostow masy skutkiem lepszego wykorzystania ukladu nerwowego, ale wiem po sobie ze sile latwiej sie zwieksza i dluzej utrzymuje gdy jednoczesnie rosnie masa miesniowa :-)
[...] to ja sie za bardzo nie znam ale sadze ze oni w stanie podnosic tyle z 3 powodow: 1.Na wszystke rezultaty ( a juz szczegolnie rekordy )nalezy patrzyc z przymruzeniem oka gdyz wiekszosc z nich koksuje i to na dodatek calkiem ostro ( oczywiscie nie wszyscy ale napewno wielu) 2.Wiekszoc z nich ma okolo 165 cm wzrosu wiec kategoria 67,5 kg to i [...]
[...] on lubianym sterydem w wielu dyscyplinach sportu, był np. używany przez Bena Johnsona. Jest dobrym sterydem pod warunkiem, że odpowiednio go stosujemy. Jest to Także ważne, gdyż zastrzyki sa bardziej efektywne niż tabletki. Substancja nie jest rozpuszczana w oleju tylko w wodzie. Dlatego musi być używany przez krótszy okres niż inne sterydy. [...]
[...] on lubianym sterydem w wielu dyscyplinach sportu, był np. używany przez Bena Johnsona. Jest dobrym sterydem pod warunkiem, że odpowiednio go stosujemy. Jest to Także ważne, gdyż zastrzyki sa bardziej efektywne niż tabletki. Substancja nie jest rozpuszczana w oleju tylko w wodzie. Dlatego musi być używany przez krótszy okres niż inne sterydy. [...]
Mam inne zdanie nt. wpływu marszu na kolana. Maszerując wysuwamy wyprostowaną nogę do przodu, a potem opadamy na nią, i cały impet przechodzi przez kolano. Gdy miałem rozwalone wiązadła krzyżowe, miałem ogromne kłopoty z chodzeniem, za to truchtać mogłem bezboleśnie. Przy truchcie nogi nie prostują się do końca, oszczędzając kolana, a co [...]
streszczenie mozna znalezc na etykietach produktow, a takie rozbudowane wiadomosci lepiej sobie w calosci przeczytac. Pozniej, gdy bedziesz czytal takie streszczenie na etykiecie, bedziesz mogl wylapac w ktorym miejscu producent pisze glupoty. Niestety ten tekst to chyba raport hiteca o glutaminie, ale nie mam 100% pewnosci.
[...] bioder. Trzymaj sztangę (lub hantle) na barkach, dłonie rozstaw bardziej niż na szerokość ramion. Ugnij kolana, tak jakbyś chciała usiąść na piętach. Zatrzymaj ruch, gdy uda będą równoległe do podłogi. Następnie wyprostuj nogi. (Nie musiz koniecznie posiadac sztangi, mozesz do tego celu uzyc jakiegos w miare rownomiernie rozlozonego [...]
[...] słodowym?).Czy jogurt naturalny 0%z muesli bez cukru ale za to z kawaleczkami suchych owocow na sniadanko jest ok?Jak sobie radzic ze spożywaniem obiadku wg Montiego gdy sie pracuje w biurze tak jak ja do g.17.? Kupujecie gdzies na miescie?Przynosicie do pracy jedzonko z domku?Dopiero zaczynam dlatego mam mnóstwo pytań.Pozdrawiam:)))) [...]
[...] do Was, w moich oczach doswiadczonych specjalistow od diety Montignac, zwrocic z bardzo istotnym dla mnie pytaniem - mianowicie, czy owa dieta ma dla mnie sens w sytuacji gdy: mam 24 lata, mierze zaledwie 152 cm, waze 43-44 kg, codziennie poswiecam okolo poltorej godziny na cwiczenia silowe (glownie rzezba, a nie masa) oraz kolejne poltorej na [...]
ariess, moim skromnym zdaniem seks podczas gdy intensywnie trenujesz na siłowni nie jest najlepszy. Ktoś Was może przyłapać . Ale mówiąc poważnie, jak najbardziej. Uprawianie seksu podnosi poziom testosteronu wytwarzanego przez Twój organizm, co owocuje wzrostami. Może nie bezpośrednio przed siłownią, bo to wyczerpuje zasoby glikogenu i nie po [...]
panowie!!!! chodziło mi , oto ,że zaniedłygo zrobie sobie dietkę odchudzającą, a gdy zrzucę gdzieś 7 kg, będe robił mase żeby mięśnie mi było widać!!!! mam pytanko ,czy szybki metabolizm jest dobry w robieniu masy???tak pytam ponieważ muj kumpel jest ektomorfikiem , ćwiczy i nic mu jeszcze nieprzybyło. Bob budowniczy
kwaskiem cytrynowym albo soda?? zeby wybie;lic ale odradzam bo jest to niezdrowe chyba ze raz na jakis dluzszy czas;] "Wszystko można osiągnąć ,gdy się tego bardzo chce"
GLUTAMINA-Raport
