ja słyszałem o sprawie wiekszego kalibru - idzie pedofil na basen, popływa 10 min potem idzie nago pod prysznic przypadkiem wtedy, gdy dokoła pełno dzieciaków (bo jakis grupowy wyrój ze szkoły). i co takiemu zrobisz? przy takich numerach to, ze ktoś wklaja ogólnie udostepnione foty na gejowskie portale o pikus. wklajasz zdjecie do NZ? to licz się [...]
[...] specjalizacjach jako rozmówców..podobno 200 mg b6 w syntetyku to za dużo a tyle by w sumie wyszło po odpowiednim(takim jak czuję ,że działa) dawkowaniu tego np. universala (gdy dolicze specia two).. takich kozaków jak Ty znam kilku i już byli u lekarzy z nerkami i wątrobą po przedawkowaniu pewnych reklamowanych jako cudowne środków...forum jest [...]
[...] być naprzeciwko siebie i wtedy sędzia ogłasza komendę "hajime" (rozpocząć walkę) . Jest to konieczne, by pozwolić zawodnikom na swobodny uchwyt. Za każdym razem, gdy w czasie walki zawodnicy tracą ze sobą kontakt fizyczny, cała procedura zostaje powtórzona. Pożądane jest, aby strefy bezpieczeństwa na macie były możliwe do [...]
W układaniu diety kierowałem sie tym tematem http://www.sfd.pl/temat173140/ Gdy ułożyłem to wkleiłem na forum żeby ocenili i poprawili. Dieta Jest dobra. Wszystko rozpisane w BTW. Ale dzięki za pomoc ;) Co myślicie o tym aby kupić sobie gainerka np takiego ?http://www.allegro.pl/item92142394_gainer_737_3kg_30_bialko_weglowodany_szybka_masa.html
zazwyczaj nie bronie ael zdarza sie :] wiec koles wyszedl sam na sam ... biegł z mojej prawej strony pod kątem 60 stopni gdy wyszedłem do niego na odległość 3 metrów z calej sily uderzyl i jakos impulsywnie rzucilem sie w lewo ( za***iscie wygladalo )obronione :D
[...] to mozliwe :) moc muzyczna jest zwykle duzo wieksza niz elektyczna - zwykle 3x to jezeli masz 14,4v a moc to napiecie x natezenie to jaką moc mozesz uzyskac w samochodzie gdy twoj alternator laduje okolo 60A - w kiepskim samochodzie 14,4V x 60A =1152W elektryczne czyli maksymalna moc mucyczna jaką mozesz wyciagnac w samochodzie to ponad 3000W [...]
nie wiem ale moze dostane po lbie za te slowa..... moim zdaniem nie ma sensu jechac splitem w wypadku gdy sie nie ma podstaw, bo co jak co ale imo podciaganie zalicza sie do 5 cwiczen ktorymi przejedziemy caly organizm tak ze dostanie po dupie, tak wiec jaki sens jechas splitem ? imho (choc oczywiscie moge sie mylic) rob przez jaklis czas pompki, [...]
[...] od tamtego czasu po 10-15 minutach cardio zaczyna rwac mnie lewe kolano, normalnie na codzien nie boli, nie czuje takze przy cwiczeniach silkowych, jedynie w trakcie biegu, gdy wybijam sie z lewej nogi uzywajac stawu kolanowego - poszlem do lekarza ktory zbywajaco "bo normalnie chodzic moge", bez zadnego przeswietlenia kazal mi odpoczac z [...]
no ok, ale zadaj sobie pytanie... skoro nie jestes wstanie sie podciagnac ani razu, to jaki jest sens wykonywac duzo różnych cwiczen na powiedzmy najszerszy, gdy nie jestes wstanie wykonac ani jednego powtorzenia podstawowego cwiczenia na nie?? moim zdaniem po prostu dla ciebie (nie wiem jak jest z innymi grupami, ale ogolne zdanie na ich temat mi [...]
[...] wszystkie ma na miejscu i to po kilkanascie sztuk. wtedy rozumiem wydal z 50tys na towar to mogl wytargowac odpowiedni rabat ze moze i oplaca mu sie sprzedac za pol ceny. a gdy koles ma z 5 butelek na stanie... to za ten zakup dostal taki rabat? przestan, chyba nie znasz slowa HURT. i jescze oplaca mu sie kupowac w funtach i sciagac do polski... [...]
mój koleś robił podobny cykl z DecaJectem tylko oczywiście miał do tego prolke.Na początek normalna dawka 200mg, po 4 tygodniach gdy nandrolon sie rozkręca zwiększył dawkę i na koniec znowu wrócił,wyglądało to tak: 1-9 Stano 50mg c2d (u ciebie bedzie na 7 tygodni) 1-4 Deca 200mg ew 5-6 Deca 400mg ew 7-8 Deca 200mg ew (prolka 200mg c5d) i był [...]
[...] to dokup shocka(jeezeli na treningu,masz brak energii,brak skupienia, rozkojarzenie i zero mocy to jest to polecany suplement i to bardzo) dodatkowo jest to bardzo duzy +,gdy masz problem z koncentracja i zapamietywaniem(patrz.szkoła ) miedzy innymi winopocettyna,cholina czyli podstawowy bioregulator ukl.nernwowego itd itd itd..piekny sklad [...]
Cześć mam pytanie.Mam bardzo słąbe plecy,bolą mnie (dolna część) już podczas kilkunastominutowego stania w miejscu.Dodatkowo za każdym razem,gdy wrócę z pracy (wykładanie towaru:/) praktycznie nie mogę się ruszyć...Czy macie pomysł jak je wzmocnić???Zacząłem chodzić na basen,na razie 45 minut tygodniowo,bo nawet po pływaniu mnie bolą...Z góry [...]
[...] dlatego też mleko się odtłuszcza. Tłuszcze znajdujące się w orzechach i ziarnach np. słonecznika (najbardziej wartościowe) są przyswajalne przez organizm w 80%, podczas gdy tłuszcze z mleka - tylko w 20%. W prasie zachodniej dawno już pisano, że zaobserwowano tendencję rezygnowania ze spożywania tłustego mleka i coraz częściej spożywa się [...]
Gdy teraz uważasz, że już masz odpowiednią siłę mieśniową możesz wziąć się za plyometrykę i budowanie mocy. Do zrobienia samej Plyometryki sprzętu za bardzo nie bedziesz potrzebował (tylko coś w rodzaju płotków i jakieś stabilne podwyższenie), ale do budowania mocy potrzebne są obciążenia. Trening mocy jest prawie tak identyczny jak ten na siłę z [...]
Zawsze po treningu klatki, gdy ją napinam mam taką dziwną dysproporcje. Otóż lewa pierś/strona jest wporządku - cała,okrągła ipt., ale prawa jest bardzooooooooo dziwna - w środku jest... dziura Naprawdę u góry jest najwięcej mięcha, dół trochę mniej, a w srodku taka dziuuura. Czy to normalne? Bo wiem ze dysproprcje to normalna rzecz, no ale jakos [...]
[...] to spowodowane niestety środkami narkozy, które tak działają na organizm. U mnie tak było, u innych nie. Kwestia indywidualna. Z bólem jest podobnie. ODczuwałem najwiekszy gdy miałem spomniane odruchy wymiotne, a tak ogólnie to prawie w ogóle. Inna sprawa, że pacjent jest przez pierwszych kilka dni na srodkach przeciwbólowych, a w razie czego [...]
[...] (małe obciążenie duża ilośc powtórzeń). Gdy było cieplej - sporo jeżdziłam na rowerze- tak do 2 godz. 2-3 x w tygodniu dodatkowo (ok.45 km). Teraz tylko na stacjonarnym, gdy wieczorem mam jeszcze troche energii, ew. w weekend szaleństwo na imprezach do rana (uwielbiam tańczyć!). Mam świetną kondycję,silne nogi, nie choruję, ale nijak nie mogę [...]
[...] tylko zrobie zdjecia cennika. Ale jestes mało błyskotliwy ?? A wiec zapytaj mnie czemu np Davida Beckhama Instinct moge miec za 50 zł na fakture vat z polskiego coty ?? a gdy on sprzedaje sie w granicach 140zł ?? Ponieważ kamolu ! Ludzie którzy pracują na magazynach z art chem i drogeriach mają rabaty (choc nie zawsze) i maja limity [...]
WSZYSTKO O BRAMKARZACH :-D !!!!
