[...] szczególnie przy podawaniu dożylnym... niebezpieczny jest też tzw. zespół Quinkiego często nie dostrzegany. Jest to obrzęk naczynioruchowy który może być groźny dla życia, gdy zlokalizowany jest w gardle lub krtani i gdy grozi zamknięciem dróg oddechowych. Tak jak alergia swędzi ten może być bez takich objawów. Więc antybiotyki tylko jak [...]
[...] przypadkach (mniej wiecej takich jak Paszczak ze str.2 ) klatki szewskiej moga pomóc: 1.Rozpiętki - np na siłowni: przy tym cwiczeniu (na calkowicie poziomej lawce) gdy rece mamy juz na dole, bierzemy jak najwiecej powietrza w pluca... w tedy klatka jest wypychana ku gorze:) (mi dzieki temu ''dziurka'':) staje sie coraz mniejsza;) [...]
To może przyczyna mojego wysokiego ciśnienia może tkwić w tym, że jestem nerwowy trochę... Ale z drugiej strony, gdy mierzę w domu to mam w normie, a gdy są jakieś badania to jest dużo wyższe niż powinno być... Może to jakieś czynniki stresowe...
[...] rozkręcał. Przy kolejnych ćwiczeniach porządnie napuchłem. Czasem aż w kalcie był ból. Dobra ostatnie wykonywane ćw pompki na poręczach tu zaskoczenie zrobiłem 20 powtórzeń gdy mój rekord to 14 w 1 seri. Nie byłem po nich zmęczony 5 min zajęło mi zrobienie 3 seri i 0 zmęczenia. Teraz małe skutki uboczne jakie wychwyciłem: Na początku niezle [...]
[...] przyznać racje osobom, które piszą, ze w "walce ulicznej" aikido jest "nieskuteczne", inne warunki, inni walczący itd. Fajnie moim zdaniem sprawdzi się, gdy ktoś nas szarpie, popycha, próbuje unieruchomić w pozycji stojącej i gdy trzeba go przystopować nie łamiąc mu nosa, nie uszkadzając krtani, ewentualnie zglebować czy [...]
Ludzie coście tak uwzięli się na te dźwignie,aikido są też rzuty,trzymania. Dźwignie sprawdzają się w niektórych sytuacjach a rzuty w innych. Cavior: "...Jednak gdy tych technik nauczy sie ktos mający sportową "bazę" albo gdy aikidoka trochę się "otrzaska" na stylach kontaktowych, to wtedy te techniki moga sie stac [...]
Wkońcu mogłem wypróbować. 1 porcja poszła gładko ,smak pomaranczowy mi smakuje ,jednak gdy się całą porcje do ust włoży to czuć proszek i już nie jest dobrze, myśle że gdy się rozłoży na 2 razy bedzie OK.
dzieki za odpowiedz, jezeli chodzi o mięsnie to gdy je dotykam to wcale nie odczuwam bolu, tylko najbardziej mnie bolą gdy sie nie ruszam np przy porannym wstawaniu, siadaniu, kucaniu - wtedy odczuwam najwiekszy ból - czesto sie musze podeprzec zeby kucnąć albo wstac z pozycji siedzącej. Ogolnie na obcasach nie chodze bo jestem wysoka mam 182 cm i [...]
[...] to konsekwencją maskowania objawów będzie po prostu śmierć. Zbijanie nadciśnienia lekami zamiast znalezienia jego przyczyny przypomina trochę branie leków przeciwbólowych gdy gnije ząb, zamiast iść z nim do dentysty. Jasne, że przez jakiś czas nie boli, ale gdy w końcu ten ząb wywoła sepsę budzimy się na intensywnej terapii. Albo nie budzimy. [...]
[...] się w kilku etapach. Moim dzisiejszym celem jest pozbycie się ostatnich 5kg. Myślę, że tyle wystarczy, aby nabrać ostrości w sylwetce. Bo chudy już jestem, ale nadal gdy się schylam na brzuchu jest wałek, za który się mogę złapać . Ponadto marzy mi się, mieć mocno napiętą skórę np. na ramionach czy w okolicach klatki - wiadomo, gdy byłem [...]
[...] drugiej fazy gdzie najcześciej bodziec trzeba zwiekszyć można przejść na 3 porcje o tej samej wielkosci/mocy kazda tj pierwsza do śniadania dwie kolejne w odstępach co 4h gdy łączysz dwa spalacze to porcje mocniejszego stosuj rano a słabszy 6h pozniej jeśli traktujesz je jako osobne porcje filozofie zaczynają się gdy wzmacniasz porcje jednego [...]
[...] ubiegłego tygodnia miał do czynienia ze spadkiem ciśnienia krwi i wynik: zawroty głowy, osłabienie. 2 dni przed wyścigiem dodano kołatanie serca. W dniu pokazu, podczas gdy Alexey przyszedł do ważenia, ale nie później wziąć udział w konkursie, ale trafił do szpitala, bo było coraz gorzej. Lekarze podejrzewają, że przyczyną objawów zatrucia. [...]
faftaq, wiem, że Ty tu jesteś specjalistą, a ja nie mam nic do gadania, ale gdy zdarza mi się wyjątkowo "zatłuszczyć" to mam podobną sytuację do pit'a. Początkowo wysokie tętno, a gdy łapię kondycję to po prostu tętno wtedy niższe, bo " te ćwiczenia już na organiźmie nie robią wrażenia". Jak dla mnie to norma :PP Pozdrawiam
[...] nie tak dawno temu. Pierwszą jego walką jaką widziałem była walka z Thalesem Leitesem i od tamtej pory z każdą kolejną walką coraz bardziej go uwielbiałem. Podczas gdy wielu ludzi nienawidzi jego stylu za to, że bardzo często podobnie jak Machida unika walki i się czai mnie to po prostu bardzo interesuje i bawi. Nie mogę ocenić go jako [...]
To moja pierwsza przed treningówka. Próbowałem brać 2 miarki ale praktycznie nic nie czuje, ponadto gdy się wypowiadałem to był okres gdy dopiero zaczynałem przygodę z suplementami, więc odpada możliwość, że się "przyzwyczaiłem". Teraz męczę 2 puszkę po 3 miarki i jest całkiem dobrze, jak się skończy spróbuje coś innego, polecacie coś konkretnego?
[...] bardzo mocno zaangażował się psychicznie. „Sly daje z siebie 100% cały czas a jego determinacja jest niesamowita” – mówi Franco. „On jest człowiekiem sukcesu. Liderem. Nigdy się nie poddaje i niech się dzieje co chce – on jest tym który cały czas coś robi.” Gdy po raz pierwszy Stallone przyszedł do Franco rozpocząć swoje szkolenie, ważył 170 [...]
[...] kładłem bardzo duży nacisk na dokładne spięcie mięśniowe i przytrzymanie, niestety mocno kosztem ciężaru) ale nie narzekam na nie jakoś. Na zdjęciach mogą słabo wyglądać bo gdy robię je sobie sam to nie potrafię je napinać, a z kolei gdy leci foto z samowyzwalacza to z niekorzystnej dla nich pozycji ;-) A jakiś filmik może jutro podrzucę, mam 4 [...]
Mam pytanie o sposób wykonania krzyżowania linek na wyciągu stojąc. Z atlasu ćwiczeń wynika że prawidłowy sposób to niekrzyżowanie rąk, tylko ich stykanie. Zauważyłem że gdy tak robię, pracują mi głównie barki, ale nie w tym rzecz. Moje pytanie: dlaczego krzyżowanie rąk przy tym ćwiczeniu jest uważane za niepoprawne? Przecież klatka pracuje przy [...]
[...] 6 razy (maksymalna ilość w tabeli wynosi 8) więc podczas kolejnego treningu klatki piersiowej(czyt. za tydzień) ponownie wykonujesz serię z obciążeniem 100kg, aż do czasu gdy uda Ci się wykonać 8 powtórzeń. W momencie gdy osiągniesz wymaganą liczbę (w tym przypadku 8 powtórzeń) – zwiększ obciążenie w następnym tygodniu. Szczerze to mnie wydaje [...]
Co myślicie o takim planie treningu/dnia na IF gdy celem jest budowa jakościowej masy mięśniowej: 20:00 dnia poprzedniego - koniec jedzenia 6:00 Trening na czczo 7:00-7:30 Szejk potreningowy(owoce+białko/carbo+białko) 8:00-8:30 posiłek pełnowartościowy(białko+dużo węgli+trochę tłuszczy) 8:30-17:00 posiłki białko+węgle(tłuszczy mniej) 17:00-20:00 [...]
Szewska klatka
