Ciekawe... tyle wysiłku a w brzuchu przybyło moze to wzdęcie czy coś? WIesz gazy w jelicie i masz nadmuchany brzuch mniej czy bardziej. TO wynika ze złej mikroflory w jelicie wspomne bo naprawde przy takim wysiłku to nawet na węglach cieżko przytyć... a wręcz nie wierze :).
Gazy... 1) za dużo chleba : w 3 posiłkach zawsze chleb! wywal go całkowicie 2) staraj się nie łączyć owoców z innymi posiłkami (np ja mam problem jak zjem od razu owoce po obiedzie) 3) staraj sie pić wodę min 1h po posiłku i 30 min przed (nie popijaj w trakcie) 4) rano jak wstaniesz to 200 ml wody mineralnej! 5) Pij mięte (zazwyczaj bo [...]
3) staraj sie pić wodę min 1h po posiłku i 30 min przed (nie popijaj w trakcie) przesz to się pochlastać można. Jak to jest sposób na gazy to ja wole pierdzieć "lepiej żeby stu wąchało niż mi dupę rozerwało"
[...] z tym zrobic? Sałatka jarzynowa = Sałatka w słoiku pudliszki, moze byc? Jesli wstane o 10:00 zamiast o 8:00 to wtedy przesuwac wszystki posiłki czy np. jeden odpuscic? Ps. Jest pewien problem... odkąd zaczolem diete mam gazy Daje SOGI! Zmieniony przez - Spawaczey w dniu 2007-08-10 20:31:29 Zmieniony przez - Spawaczey w dniu 2007-08-10 20:33:40
to normalka... mam to samo co wieczór, rano brzuszek płaski jak ściana, a pod wieczór balon taki, że wyglądam jakbym był w ciąży i do tego biorą mnie takie gazy... PS. Nie biorę i nigdy nie brałem żadnej kreatyny, ani w ogóle żadnych supli. Zmieniony przez - kropekkom w dniu 2007-08-15 02:27:50
hm... zależy co mieszałeś nie radziłbym mieszać produkty takiego typu jak. np.nitrox megabola, on sam się rozpuszcza a mieszając go w shaker, gazy się kumulują i bum :P
[...] szatni, wlać wody do shakera i rozsmakować się w słodkim białku... mmm... Przy Ostrowi to ja się mogłem rozsmakować, ale wodą mineralną ... Ostrowia dla mojego organizmu = gazy, wydęcie bebechów, piana, brak smaku. Różnica w cenie nie aż tak znacząca, żeby się z tym wszystkim męczyć. Mogliby nad smakami popracować. Podaruj sobie odrobinę [...]
[...] kilka dni temu w pobliżu miasta Carancas (Peru) w peruwiańskich Andach. Uderzenie było tak silne, że powstał ogromny, 30-metrowy krater, z którego wydobywają się toksyczne gazy. Jego pierwszą ofiarą był byk, który pasł się w pobliżu. Pomocy lekarskiej wymagało ponad 600 osób po tym, jak odwiedziły miejsce gdzie z nieba spadł meteoryt. Skarżą [...]
[...] + odzywka Ryż+kurczak Noc Ser biały + oliwa Woda mineralna 2,5 L + herbata zielona Ot cała historyja... Myślę że to nie wina diety, staram się jeść produkty zdrowe, bez chemii, ale gazy wystepują prawie zawsze.... +Witaminy Olimpu i Omega3 P.S. Po Odżywce Białkowej nie mam tego problemu?... Zmieniony przez - King89 w dniu 2007-09-30 21:10:24
Należy wyeliminować przyczynę danego stanu a nie sięgać po prochy to moje zdanie P.S. Analizując diete można przypuszczac że gazy moze powodować mleko owoce spożywane razem z posilkami ryż błonnik ale to tylko przypuszczenia Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-09-30 21:30:13
P.S. Analizując diete można przypuszczac że gazy moze powodować mleko owoce spożywane razem z posilkami ryż błonnik To tak rano nie mam (czyli mogę wykluczyć mleko, płatki owsiane i siemie lniane, miód, cynamon, orzechy włoskie, rodzynki i nasiona słonecznika oraz otręby pszenne) Owoce spożywam między posiłkami (sniadanie o 6 30 2jabłka o 8 00 i [...]
[...] UV co spowoduje zwiększoną cyrkulację krwi a co za tym idzie, mikroskopijne przemieszczanie się cząstek farby i rozmycie tatuażu. Wstrzymaj się z opalaniem jeszcze kilkanaście dni, a potem posmaruj tatuaż filtrem bądź zaklej kawałkiem gazy, nie przyciskaj, niech powietrze ma swobodny dostęp. Zmieniony przez - lil_jutka w dniu 2007-10-06 14:33:30
Jak bedziesz po wszystkim (po cyklu i tabsach) i gazy wróca to spróbuj wytrzymac z 3 dni bez mleka i jogurtów. Mozliwe ze "bunt dupy" minie :) zawsze warto sprawdzic
[...] będę to stosował) gdyż korzystnie wpływa na organizm Z tego co zaobserwowałem: -ustawiłem org na codzienną wizytę w toalecie (zawsze rano) -brak problemów zołądkowych (gazy) co wcześniej było w mega dawkach :D Skutki uboczne: Brak Co do wyłączenia produktów mlecznych to toleruję laktoze (ale 150 ml mleka dziennie do Płatków owsianych to [...]
lebron zejdz w koncu ze mnie mam dzisiaj dobry chumor. wiecej mietka niedaje rady przyjac ze wzgledu na gazy zgage i wzdecia pozatym jak taka dawak jest dlamnie odczuwalna niewidze snsu ladowac wiecej. Prop poto zeby przygotowac organizm na wieksza ilosc testosteronu i uzupelnic luke powstala na skutek odstawienia mietka pozatym jak kazdy wie [...]