'garnier' - to jakaś nowość? ;) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
[...] problem z łokciem i barkiem i posłuchałem się wwiejskiej porady bez przemyślenia... ale przyznam że odczuwam działanie deki na plus i z siłą i przyrostem masy ...oczywiście garnier miedzy posiłkami amino i witaminy , przed treningami xplode... a jak już pisałem w pl bede dopiero za 2 tyg wiec test dopiero wtedy bym dostał,zarówno jak i coś na [...]
juby, to uczucie suchej skory to na pewno skutek twoich zabiegow tak samo nie polecam wiekszosci tonikow antybakteryjnych na bazie alkoholu,bo wysuszaja i sciagaja skore. W ogole na mnie wszelkie specyfiki antybakteryjne dzialaly odwrotnie. Czesto gdy mialam spokoj i zaczynalam je stosowac zapobiegawczo, krostki zaczynaly sie pojawiac tak samo [...]
taką mieszanke z drozdzy i mleka ja tez piłam jakies 2 lata temu,do smaku mozna sie przyzyczaic:) jakies tam efekty były-pomagało lecz nie w 100% Probowałam tez stosowania zewnetrznego czyli drozdze i mleko i taka maseczna na twarz tylko własnie skora była bardzo sucha i zaprzestałam temu. Ktos wyrzej wspomniał o Davercinie,mi przepisała to [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 16.5 lat ważę 55kg wzrost 174-175cm biceps ( podczas ćw w stanie "pompa" 28cm Jeżeli zapisał bym się na siłowanie i ćwiczył z 2 miesiące potem 3 miesiąc brał bym białko/garnier to efekt po 3-4 miesiącach był by jakiś większy ? zauważalny ? A i czy ten okres 2.5 miesięcy przyrost siły z 30kg do 48kg na klatkę ćwicząc tylko 1 hantlą to dobry [...]
Dzięki za podpowiedzi. Myślę, że najlepszym ewentualnym dodatkiem byłoby spożycie odżwyki wysokobiałkowej szybkowchłanialnej, zapewne około 30 minut po treningu (białka serwatkowe, sojowe). Garnier/bulk może byłby dobry ale bezpośrednio po wysiłku (wtedy zamiast carbo). Pytanie tylko: gdzie tą odżywkę wcisnąć?
Możesz go zrobic u kosmetyczki lub sam w domu za pomoca np: http://www.domzdrowia.pl/domurody/58224,garnier-czysta-skora-podwojny-peeling-przeciw-niedoskonalosciom.html Zmieniony przez - Riobson w dniu 2008-03-11 17:17:34
A dobrze jest polaczyc tego gainera wlasnioe z nitrobolonem i za darmo moge miec kreatyne w tabsach i nie wiem czy tez brac do tego. I tylko po treningu ten garnier?
[...] 2 kanapki z szynką 16,00 obiad ziemniaki jakieś mięso/surówka/ 19,00 3 kanapki z żutym serem 22,00 i tu bywa różnie na początku miesiąca był to przez jakieś 10 dni tuńczyk ale mi się przejadł i teraz mam zamiar 3 jajka + jedna kromka chleba Co polecacie na zamianę bo cały czas jem to samo i czy to zła dieta i czy garnier by się przydał?
Zacznijmy od tego ... Sprawa z substrykatami typu Tetracyklina itp. ma sie tak że wiekszosc z tego naprawde mozna to nazwać syfu i tak ma w swojej bazie składowej alkoholo podobne rzeczy lub kwasy silnie działające na cere ... z mojej kuracji anty trądzikowej którą juz mam kilka lat za sobą wiem że te sprawy dobrze działają ale krótko terminowo [...]
[...] potreningowy: zaraz po skonczeniu spozywasz weglowodany proste (np.wafle ryzowe, odzywke carbo)i bialko "szybkoprzyswajalne" np.WPC albo zamiast tego odzywke garnier okolo godziny po treningu posilek potreningowy np tunczyk z wody to podstawa po szegoly tak jak wczesniej pisalem dzial "odzywianie" Zmieniony przez - [...]
Na poczatek wez sie za diete, polecam dzial odzywianie, na tym etapie jedyne co Ci jest potrzebne to witaminy, mineraly, zma, omega3, bialko/garnier wedlug brakow w diecie. Zadne suplementy nic Ci nie dadza, poczekaj z nimi az zobaczysz ze fat opornie schodzi na diecie i aero.
1. GARNIER-tonizujące mleczko do ciała,nawilża i ujędrnia skórę której brakuje jędrności z wyciągiem z owoców (w żółtym opakowaniu) 2.DOVE-intensive firming gel-cream (w tubie) (by Karolinkaa) St.Ives ujędraniający (by vikaczek) nie wiem moze jeszcze po prostu idz do drogerii niech Ci poleca?
[...] bezpośrednio po treningu odżywki złożonej z węglowodanów i białek (w stosunku 3:1 lub 2:1) niż samych węglowodanów. W związku z tym zamieściłem jako potencjalną odżywkę typu garnier. Pomijając fundusze , najlepiej byłoby zaraz po treningu wypić carbo i odżywkę białkową (mam na myśli WPI) a przed snem WPC albo matrix białkowy. Uwzględniając [...]