[...] moj staz treningowy to jakes 2 lata, wiek 18 wzrost 182 waga ok 80. niedlugo zaczne kolejcy cykl i prosil bym o rade jak to sporzywac a mianowice mam cp 665 mono zielone vitalmax dextro juice(zostalo z poprzedniego cylku) i garnier 1 vitalmax, prosil bym o rade jak to sporzywac. oczywiscie dietke i trening mam ulozony i sprawdzony z gory dizeki
konkretnych cwiczen Ci nie podam, ale jest mnstwo filmikow w internecie z cwiczeniami na dane partie ciala,wystarczy poszukac ;) a zeby poprawic kondycje skory wybierz sie do drogerii po jakies kosmetyki czytalam dosc duzo pozytywnych opinii na wizażu o "Garnier Skin Naturals, Intensywna pielęgnacja ujędrniająca skórę, Roll-On [...]
ja zaczynam cwiczyc 2 tygodnie na rozgrzewke nastepnie atakuje 800 tab monohydratu do tego 1 kg whey pro isolate olimpu, 5 kg garnier mass xxl i bcaa popyd l glutaminy a na koniec nitroboolon 2 i niepotzebuje zadnej zkomploikowanej diety wiec panowie nie rozumiem was o wysmiewaniu sie z doswiadczenia czy stazu czy specialnej diety patrzylem na [...]
Mam 500zł i od lipca planuje pierwszy cykl mono olimpa mega caps = garnier 1 .ale moze napiszecie mi cos innego ,kasa to 500zł no oczywiscie moze byc kilka złotych wiecej
ja za te 500zł planowałem kupic 2x olimp mega caps 1250mg w sumie bedzie 600caps,cell pump natural 450g,2xvitalmax garnier 1 4800g,aakg trec 240 caps,i to chyba wszystko
łojeju w gim to miałem dupe co teraz bedzie reklamach garier czy jakos tak grac i hui to ma do rzeczy bo teraz same szczury wyrywam aha to było garnier bo jestes tego warta
łojeju w gim to miałem dupe co teraz bedzie w reklamach garier czy jakos tak grac i hui to ma do rzeczy bo teraz same szczury wyrywam aha to było garnier bo jestes tego warta
Dietę już ułożyłem. A co powiecie o garnierach. Jak będę go brał to nie złapię więcej tłuszczyku niż mięśni? Sam sobie przeczysz Dieta jest a sie jeszcze o odżywki dopytujesz ... a garnier to może być dobry tylko na włosy
Witam wszystkich. Chcę się Was zapytać o wybór lepszej odżywki do spożycia bezpośrednio po treningu dla osoby uprawiającej bieganie. Na chwilę obecną mój normalny trening trwa troszkę więcej niż jedną godzinę. Zastanawiam się jaka odżywka - jak już wyżej wspomniałem - byłaby lepsza w mojej sytuacji? Zastanawiam się nad dwoma produktami - CarbBx [...]
Witam wszystkich. Chcę się Was zapytać o wybór lepszej odżywki do spożycia bezpośrednio po treningu dla osoby uprawiającej bieganie. Na chwilę obecną mój normalny trening trwa troszkę więcej niż jedną godzinę. Zastanawiam się jaka odżywka - jak już wyżej wspomniałem - byłaby lepsza w mojej sytuacji? Zastanawiam się nad dwoma produktami - CarbBx [...]
[...] po treningu odżywki złożonej z węglowodanów i białek (w stosunku 3:1 lub 2:1) niż samych węglowodanów. W związku z tym zamieściłem jako potencjalną odżywkę typu garnier. Pomijając fundusze , najlepiej byłoby zaraz po treningu wypić carbo i odżywkę białkową (mam na myśli WPI) a przed snem WPC albo matrix białkowy. Uwzględniając [...]
[...] bezpośrednio po treningu odżywki złożonej z węglowodanów i białek (w stosunku 3:1 lub 2:1) niż samych węglowodanów. W związku z tym zamieściłem jako potencjalną odżywkę typu garnier. Pomijając fundusze , najlepiej byłoby zaraz po treningu wypić carbo i odżywkę białkową (mam na myśli WPI) a przed snem WPC albo matrix białkowy. Uwzględniając [...]
Pytanko jak w temacie..lecz,trochę bardziej złożone, lecz może przejde do rzeczy! Mianowicie trenuje juz 2 lata, dietka cały czas(dobra)-a wiem to dlatego,bo czesto siegam do Fachowej porady,lecz jesli chodzi o suplementy- tu się pojawia ZONK! a to dlatego , ze moj organizm czesto reaguje na rózne suple tak,ze pryszcze mnie nie oszczedzaja(lecz [...]
[...] 3x 14pow Dieta: Ścisłej nie stosuje staram się jeść od 5 do 7 pos dziennie bogatych w białko i jakieś ww jeśli nie daje rady wcisnąć w siebie posiłku pije odrzywke typu garnier albo koktajl białkowy (owsianka,owoce i ostrowia wpc) Fotki: "C:\Documents and Settings\Iwona\Pulpit\fsdfsd.jpg" To moje początki wypowiadania się na forum więc [...]
Witam a gdzie nogi??? i jak dla mnie to za duzo maszyn na plecy...daj wiosłowania sztaną/sztangielką powodzenia a i ostatnia fota to cos schrzaniłes odrzywke typu garnier Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-06-30 17:41:48
pierwsza miała być ostatnią ale nie wyszło :P no odrzywka typu garnier a co :P ide żreć :P nóg nie ćwicze jak plecy przestaną rosnąć to posłucham twojej rady ;P ale i tak miło że się wpisałeś ;P