Naprawde nie wiem z czego sie smiejescie... Dzis juz wypilem jednego szejka, ale zyebalem bo dalem mleko zamiast wody, i troche niedokladnie sie wymieszalo. Wstac o 3 tez ciezko. Samopoczucie lepsze, "wyrazniej" sie czuje ale gardlo zawalone nadal.
DNT Mam nadzieje, ze to juz ostatni :-) Gardlo troche nadal meczy, ale znosnie. Jedzenie w normie. Z braku ruchu strasznie palic mi sie dzis zachcialo. To jednak prawda ze z nudow glupoty do glowy przychodza.
Choroba o tej porze roku to wina złej diety, bądź braku witamin, organizm jest wypłukany, treningi też dają w kość, układ odpornościowy został osłabiony, stąd podatność na choroby. Gardło boli? Ponoć lody są lekarstwem na to, ale w początkowej fazie...
[...] śledziowa, nie tknęłam chleba i ciast /-)_ nie nażarłam się, nie liczyłam tego bo sensu nie ma suple: omega3x2, ultraenergy x1, magnez x1, Olimp - Chela Calcium D3 , kombucha napoje: woda nie wiem ile, zielona x2, rumianekx2, szałwia, kawax2 i boli mnie gardło ! w sobotę były tez pomiary, wkleje jutro, bo nie mam siły juz wpisywac do tabelki
No i jestem chory po sobotnim martwym ciągu zaczęło mnie gardło boleć a potem było tylko gorzej w poniedziałek i we wtorek nie zrobiłem treningu ale dzisiaj czuje się już lepiej i jutro spróbuje zrobić trening:-)
no malo, dlatego tez zaprzestalam, to jedzenie mi nie przechodzilo przez gardlo. wsko niby chude, i biale. brakowalo mi np warzyw i owocow. zwlaszcza w tym sezonie, bo bylo to lato. popieram to najbardziej wariacka dieta o ile mozna to nazwac dieta!!!!!!!!!!!!
[...] + w ciągu dnia piję dużo naparu z lipy, mięty i herbatek owocowych-żurawinową zwłaszcza - nie liczę ile tego wchodzi, dużo gadam więc dużo piję, coby gardło nie wyschło Trening: Dziś zrobiłam obwody- dałam radę tylko po 3,bo zakwasy mnie męczą po wczorajszych ATG. O wykrokach z przeskokiem nie ma dziś mowy. Dołożyłam za [...]
DZIEŃ 4 - 19.01.2012 Zdrowie odmówiło posłuszeństwa. Gardło siadło a rano zalała mnie krew z nosa.{:-( W związku z powyższym zaniechałam dzisiejszego treningu. Leczę się- mam nadzieję, że nie potrwa to długo. Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f269c149f2174497995eb6d362209fb1.png Trening: DNT [...]
[...] DZIEŃ VIII-23.01.2012 Wróciłam do żywych- gardło doprowadzone do kultury:-) Rano wycięłam na siłownię. Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/008679d6e2be4af0b3c4167634ee2842.png + napar z mięty x 3, szałwia z miętą x 2, [...]
jak na razie moge podac wrazenia smakowe rozpuszczalnosc b.dobra, nie ma tendencji do pienienia, smak pomaranczowy- myslalem ze nie przejdzie mi przez gardlo ten smak, ale okazl sie b. dobry (ogolnie w smaku jest podobny do anatora p70), fana formula potreningowa, idealna do zrealizowania celow ktore sobie wyznaczylem. Richard nie znam wymiarow, [...]
Dzięki jednak zauważyłem ze na końcu gardła są białe plamy tak głęboko, widać je dopiero gdy robi mi się odruch wymiotny i gardło się tak ściska. Widać jakieś ze 2-3 plamy.Czy w związku z tym zastosować coś innego?Mam w domu antybiotyki ospen i heviran.
hakadezet: uderzyles kiedys kogos w gardlo? jak nie - a podoba ci sie to uderzenie - to popros kogos, by ci wyplacil... tylko upewnij sie, ze ten ktos wie co robic jak ci wbije tchawice, bo szybko sie od tego udusic mozna... przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."
Mnie też wczoraj podrapała w gardło, ale bardzo słabo mimo, że krwi nawet kropelki nie bylo. Kiedyś zdarzyło mi się więcej szczekania :) To nic groźnego, przebita żyła czy naczynko a przecież na igłę jest trochę soku, więc coś tam się dostanie. Może tez cofnęło się do żyły kraterem po igle.
Gardlo mnie nie boli.Nos odetkany ale caly czas cos splywa z tylu nosa do gardla jakas słona wydzielina.Po zjedzeniu lub wypiciu odbija mi sie "powietrzem".I ten nalot na jezyku,ktory umiejscowiony jest tylko w tylniej czesci jezyka.Probuje go zetrzec ale na drugi dzien to samo.Jest chropowaty i smierdzi...Mozliwe,ze to od zoladka,ale zgagi nie [...]
Ja na razie od poniedziałku już lece z dietą i siłownią dieta trzymana w 100% chyba ,że wliczamy tabletki do ssania na gardło z sacharozą i laktozą :D jako cheat i antybiotyki muszę brać bo anginę mam ,ale daje rade
Fajny trening, mocne cardio. TC 20 minut, na spokojnie zrobione w 18:23. Ogólnie nie było się z kim ścigać ale nawet nie było takiego zamiaru, jeszcze czuję gardło także nie ma co szaleć. Mimo wszystko skończyłam jako 3 i mimo że robiłam na luzie to skończyłam mokra ;)pojemniki na jutro do pracy gotowe :) zaczyna mi się podobać spędzanie czasu w [...]