garbie sie

ja tak mam jak sie garbie a jak trzymam prawidłową postawe to jest git

[...] chcialbym przez pierwszy okres zwiekszyc mase miesniowa, pozniej uksztaltowac sylwetke 4. trenuje na silce, czas 3-4 x w tyg 5. nie mam przeciwskazan, choc troche sie garbie 6. Z dieta mam najgorzej, trudno zmienic przyzwyczajenia. Ograniczam pieczywo pszenne do minimum, odstawiam maslo, jem znacznie wiecej bialka - mieso, twarozek, wiecej [...]

nie bede zakladal nowego tematu, wiec spytam tutaj. jak robilem wioslowanie sztanga nachwytem kumpel mi powiedzial ze troche sie garbie. i czy dopuszczalny jest koci grzbiet w tym cwiczeniu? najszersze i tak dostana po dupie i tak, ale czy to ma jakis negatywny wplyw na kregoslup czy cos? ogolnie to zamienilem waskie podciaganie na drazku bo nie [...]

Dlatego trochę się garbie

klata*****owa bo siedze na krzesle i sie garbie ;p a tak btw to czemu czasami takie na pompowane sa sutki i swedza? :/

Może tak być, na nagraniu z meczy widac jak bardzk się garbie. Nie wiem za bardzo jak sobie z tym poradzić

[...] garb jest malutki. Naszczęście prawie go nie widać. Byłem kilka razy w szpitalu na rehabilitacji i widziałem dzieci przed i po operacji. Jeżeli twoja skolioza polega na tyci garbie i małych stopniach skrzywienia to radzę ci nie iść na tą operację. Ta operacja polega na mechanicznym prostowaniu kręgosłupa i wkręceniu w te krzywe kręgi drutów. Po [...]

[...] to idz z nimi,tylko widzisz...całe życie z ekipą chodzic nie będziesz...na randke z dziewczyną przeciez nie pójdzies z kolegami... poza tym...co Ty pierwszy raz w życiu po "garbie" dostałeś???Czasem tak bywa ze raz Ty komuś przyłożysz a raz ktos Tobie...nie unikniesz w zasadzie tego. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-10-28 20:17:36

Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Maniek!Witam.Dawno Cię nie widziałem.Technikę przy martwym mam dobrą.Prosiłem innego trenera żęby zwracał na mnie uwagę czy się właśnie m.in. nie garbie. Pozdrawiam!

od dziecka ale nie robiłem z tym nic bo nie wiedziałem ze mam coś takiego myślałem ze sie garbie i mi to przejdzie. A grac tez zacząłem mając 11 lat i przez te 5 lat sie tyle wyuczyłem ze to jest porywające ;P hehe

ja mam 193 cm i chce byc trohce mniejszy ale niestety nie ma na to lekarstwa a jak sie garbie wygladam jak łoś Rób tak aby było dobrze

ch**owo to wygląda strasznie a wcale chudy nie jestem waze jakies 70 kg. Ps.czy moze miec na to wpływ to ze sie garbie?

Nie wiem czy mam skoliozę, ale kregoslup jest prosty. Jeszcze nikt nie zwrocil mi uwagi, ze mam krzywy kregoslup. Co najwyzej to ze sie garbie !

Aha ;p a to że się garbie to może wina wysuniętych łopatek bo to mam od dzieciństwa

To przy jakim ćwiczeniu to nie jest aż tak bardzo istotne, jak w kwestiach wspomnianych objawów masz jakieś? boli mnie kregoslup w dolnej części na środku jak np za długo się garbie

Plery krzywo a sztanga za daleko jak wspomnial Panderek. Tez sie garbie i odrzuciłem mc żeby popracować te kilka miesięcy nad wyprostowaniem łopatek żeby postawa była jak najbardziej prosta... Polecam Ci to samo.

@Tomasz Oczywiscie ze nie. przykladowo to moj zeszly tydzien: Poniedziałek - Sekcja ciężary Wtorek - biegi 5km Środa - WOD, biegi 5km Czwartek - Sekcja ciężary, biegi 5km Piątek - Siłownia, biegi 8km Sobota - RANO! WOD, biegi 3km Sobota, niedziela, poniedzialek do 18 day off @FAY Pracuje 4h dziennie na kompie. Ogólnie się bardzo garbię. Co do [...]

A kto powiedział, że się garbię :), przedstawiłem Ci jak wygląda sytuacja do pewnego momentu:)

17 lat . A jeśli chodzi o postawę ciała to widać jak się garbię. W jaki sposób mam nie obciążać kręgosłupa przy skłonach ?

Tak skolioza i się trochę garbie :)