garb

[...] brać poważnie, to na pewno najbardziej obciążają kręgosłup ćwiczenia ze sztangą. Ponadto wybór ćwiczeń zależy też od tego, czy masz również kifozę lub lordozę (to tzw. "garb" lub "płaskie plecy"), ale przy większości skoliozach te wady również występują, mimo że niekoniecznie muszą być one widoczne (czasami płaskie plecy są [...]

"... nie garb sie nie wystarczy" "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

I nie garb sie! :)

nie garb sie nie wystarcza :))))))

moj ojciec zawsze powtarza, ze lepiej miec brzuch od piwa niz garb od roboty ;)

[...] jednoracz -2ser. po4-6. - stosuj jak najwiekszy ciezar , ale pamietaj nie kosztem techniki . - podepszyj sie jedna reka o lawke , ale pamietaj o prostych plecach i nie garb sie . - podciagnij sztangielke ne wysokosc mostk . Uwaga : Nie idz do dziewczyny ,jezeli dales z siebie wszystko , nic z ciebie nie bedzie ... Co sadzicie o takim [...]