Testowalem rok temu, zszedlem do ok 7%. Moze mniej. Nie wiem dokladnie ile bylo. Fotki sa w dziale "galeria zdjęc sfd" Na poczatku przyszlego roku bede to probowal jeszcze raz jak CC nie wypali. Dieta wlasnie latwa nie jest. Pierwsze 2treningi to jest oproznianie glikogenu praktycznie do zera. Kalorie obciete na -50% a praktyce najlepiej dac ok [...]
Odkąd kilku chłopaków zajęło się sztukami walki,nie ma na co popatrzeć w TCP.Zero motywacji z tej strony.Przecież ten temat był galerią sław naszego forum...
[...] liczbą powtórzen i samych cwiczeń.Szczegółowo będe mógł to wrzucic do konca miesiąca razem z dieta i suplementacja dokładnie-bo robie swoja stronke typowo informacyjna jak to wszystko wyglada,i jak do tej pory zmieniał się mój wygląd.Oraz spora ciekawa galeria,z zawodów,z treningów,z wyjazdów i spotkań w temacie kulturystycznym i troche privatów.
ten film powinien być podwieszony w dziale "galeria zdjęć" zanim gimbusy sprują się do kogoś kto wstawia foty, że zbudował mięśnie na SAA %-) EDIT: SOG juz nie wchodzi Zmieniony przez - ASNF w dniu 2012-10-14 14:26:58
3 lata na silowni nie poszły w las http://www.instruktormateusz.pl/galeria.html panie Hutnik zanim sie uczepisz wyglądu któregoś z forumowiczów radzę poprawić swój.Dobrze ze fotki w dresie to trochę cię poszerzyło %-) p.s Profesjonalne portfolio %-) Zmieniony przez - maly05127 w dniu 2012-08-04 20:57:23