[...] siłownia w moich stronach jaką znam i jaka nadal działa to najstarsza siłownia w Białymstoku TKKF Zachęta. Parę lat sobie tam trenowałem. http://www.tkkfzacheta.pl/galeria.html Jeszcze bardziej oldschoolowa była siłownia na równoległej do niej ulicy Orzeszkowej którą prowadził też człowiek legenda Jan Kurczewski. Nie ma po niej śladu [...]
ale podczas wolnych chwil , napewno nie bedziemy odpoczywać tylko będziemy dbali o kondycje w dawnej fabryce broni w w Al-Hilla http://www.militarni.pl/galeria/1136_.jpg
Ostatnia wypiska i teraz przerwa 2 tygodnie albo dłużej :) w poniedziałek wyjeżdżam z moją Olą do Gdańska, jakby ktoś był chętny na jakieś wspólne żarcie, może nawet trening (o ile bark mi do tego czasu wyzdrowieje, ale jak coś to mogę robić martwy xD) czy coś, to niech pisze na priva tutaj czy na facebook-u, to może uda się ustawić i spotkać [...]
Gratulacje!! Oczywiście galeria uzupełniona! :) http://www.sfd.pl/Jan_Olejko-t1129290.html#post2 Dzięki za wstawienie zdjęć! Widać z nich, że we wcześniejszych występach miałem trochę lepszą formę. Mam zamiar się poprawić. Dzisiaj zrobiłem: 1. Wznos nóg w zwisie na drążku 3x15p 10p 2. Skłony na krześle 3x15p 3a.WL 48/58kgx10p 68kg/6p+2p+1p [...]
Dzieki @Mariusz :-)) teraz podladuje to ja bede trzymal kciukasy jutro mocno. Kilka migawek z dzisiejszego dnia, reszta do orzejrzenia i na dniach bedzie galeria od organizatorów. /SFD/2018/4/14/14b278e441d94e038d4d3145cc539741.jpg /SFD/2018/4/14/cd61f4e7655d4715ac338b72e1b99063.jpg /SFD/2018/4/14/e2840ccf46744e4aa3bea0bfcfb781c8.jpg [...]
ćwiczyli na Westerplatte, pewnie z Gromiakami, bo tam mają bazę http://galeria.trojmiasto.pl/Nietypowy-samolot-w-Trojmiescie-478420.html?s=Nietypowy%20samolot%20w%20Tr%F3jmie%B6cie&pozycja=0