galaretka

czy wliczac bialko i kalorie z posilku takiego jak galaretka zero zalana woda ? ma 19 kcal na porcje robie na kolacje taka x9 = 1800 g galaretki co daje mi niby 171 kcal i 41.6g bialka

Tak, jogurt połączony z galaretką, Góra dół krakersy. W środku też są kawałki galaretki. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2023-08-06 13:24:39

Łodzianin jak słone orzechy nerkowce. -zapiekanka cukinia, pomidory, mięso mielone, makaron - ciasto z galaretką /SFD/2023/8/6/204361d2e92e4870a82cad5ad65e4e1f.jpg /SFD/2023/8/6/14aa7c0981fd4802a0ca5b2c7b8699b0.jpg

Ostatnio mówiłem że już mnie chyba pogięło że jadę specjalnie 55 km na trening...... Dzisiaj wstałem o 4:30 pojechałem do kolegi do Torunia na trening, czyli 80km. Zbieraliśmy się już bardzo długo do tego, razem zaczynaliśmy poważniejsze trenowanie jeszcze na studiach bo do studiów to jeszcze nie mogę nazwać tego takiego przemyślanego i poważnego [...]

Omlet Chińczyk Stek z warzywami Galaretka i serek wiejski /SFD/2023/8/6/d8863a18e95b43459f20232c06c14f3e.jpg /SFD/2023/8/6/8aa677e7c41b4a01ba9a5c15691f9628.jpg /SFD/2023/8/6/1c66a8d2ab4a4572aec141e4b8f9243c.jpg /SFD/2023/8/6/47865e5f4a954e31a3a328499bc06aad.jpg

[...] 4,6 g Węglowodany 11,8 g Proteinowa pianka truskawkowa z kokosem SKŁADNIKI: truskawki 150 g wiórki kokosowe 25 g nasiona chia 10 g odżywka białkowa (dowolny smak) 30 g galaretka SUGAR FREE JELLY 10 g sos FITKING DELICIOUS SAUCE (dowolny smak) SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Galaretkę wsyp do małej ilości gorącej wody i dokładnie wymieszaj. Do miski [...]

Osobiście używam jej również do tworzenia fajnych deserów w połączeniu z żelatyną lub wersję bezsmakową odżywki białkowej lub też tożsamą z galaretką bez kalorii, np. coś takiego Allnutrition Sugar Free Jelly: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Sugar_Free_Jelly-opis37177.html Blenduje odżywkę białkową z jogurtem/skyrem. Dodaje ewentualnie trochę [...]

Prawie klasyk - ryż, kurczak, brokuł Frankfurterki i pomidorki Burger a'la chikker z MC Twaróg z truskawkami Galaretka z konjac Zakupy /SFD/2023/4/1/fb34a19fe4d2458e81e5ef511edd683f.jpg /SFD/2023/4/1/5bc34dbe860f473082719c58c4973ae3.jpg /SFD/2023/4/1/0a8f1c04f98c498bb929e308a40e9da7.jpg /SFD/2023/4/1/372137f9b29d4ad69e2da680a2687488.jpg [...]

Jeszcze wstawka diety z wczoraj :-) Prawie klasyk - ryż, kurczak, brokuł Frankfurterki i pomidorki Burger a'la chikker z MC Twaróg z truskawkami Galaretka z konjac /SFD/2023/4/1/fb34a19fe4d2458e81e5ef511edd683f.jpg /SFD/2023/4/1/5bc34dbe860f473082719c58c4973ae3.jpg /SFD/2023/4/1/0a8f1c04f98c498bb929e308a40e9da7.jpg [...]

[...] :-). 3.Tacosy z mielonym i sałatką. 4.Andruty z nutlove. 5.Naleśniki z twarogiem. 6.Ramen - dziewczyna robiła. 7.Serniczek na zimno z mlekiem koko i herbatą matcha + domowa galaretka z pomarańczy. 8.Placuszki z domową nutellą. /SFD/2023/3/19/cf75c95a3a554ae59c25c0f107ef1da1.jpg /SFD/2023/3/19/f467b63b7ac64e69ab48cf4d9b01a5d5.jpg [...]

Mówi się, że zimą człowiek składa się z 65% mandarynek. W czasie świąt może nawet przekraczać 70%. Wniosek z tego taki, że bez mandarynek nie jesteśmy w stanie żyć. Tak samo, jak bez wody i tlenu... A tak na poważnie, to skąd się wzięła mandarynka? Jakie ma wartości odżywcze i dlaczego jest taka pyszna?  Pomagają zachować prawidłową masę ciała [...]

Serniki jajowka, galaretka, piersi z batatami /SFD/2023/3/4/97d15f6d94c94277b87bdb84fac489f2.jpg /SFD/2023/3/4/7f06f6b8f8a34cd88baa394ed68bc606.jpg /SFD/2023/3/4/b871b449c6804904a0f1ca5008f4dbec.jpg /SFD/2023/3/4/f39d2a7c64b04931b449a87a3429e318.jpg /SFD/2023/3/4/b62aa5f162d443ac9824cc5d4c91d601.jpg

Wiesz cos słodkiego typu drożdżówka czy ciasto mamy może mieć mocna rozpiętość kaloryczna od 300 do 500-800 nawet. Jest różnica zjeść ciasto typu biszkopt z galaretka, a zjeść ciężkie ciasto czekoladowe z bakaliami i karmelem :p To samo przy drozowkach. Określ może cel jaki masz, bo z pierwszej wypowiedzi mi osobiwcie cieżko jest wywnioskować [...]

[...] lodówki czy już stężały. Taka forma deseru nieco odeszła w zapomnienie, ale przechodząc ostatnio w sklepie obok półki z produktami bio, wpadły mi w oko saszetki z wegańskimi galaretkami. Czemu by nie spróbować?  Czy warto wypróbować galaretkę wegańską? Galaretka z agarem o smaku truskawkowym to propozycja szybkiego deseru. Różni się nieco od [...]

[...] w ten sposób ilości kalorii w produkcie może być mylące i niejasne. Z tego co jednak można zaobserwować na opakowaniach tego typu produktów, np. kisiel, budyń, czy galaretka, chyba każda firma podaje w ten sposób, a na pewno większość. Zapewne więc wynika to z nomenklatury prawnej. Nawiązując jeszcze do tego typu produktów bez cukru, a [...]

Dałem cały ten proszek plus około 150ml wody teraz mam pytanie ile to całe ma kcal /SFD/2023/2/6/050ed93e5f364f10b23d9f940a802d66.jpg

[...] trudniej znaleźć w innych produktach, a który generalnie b.dobrze wpływa na jelita i trawienie, jest pożywką dla bakterii. Są to wszelkie owoce, z których łatwo się robi galaretka lub dżem - porzeczki, śliwki, brzoskwinie, winogrona, agrest , jabłka, borówki itp. W niektórych gołym okiem widzimy galaretkę. W formie konfitury lub dżemu ze [...]

[...] barki, hehe, wiec zawsze gadam to samo no i chyba jestem tu w mniejszosci jesli chodzi o gusta co do rozmiarow gory :-D "Największy mankament to oczywiście nogi i tyłek - galaretka... " - oczywiscie przesadzasz, bo wygladasz b.dobrze, widac ze tam miesnia troche siedzi, ale wiem o co ci chodzi i rozumiem bo sama mialam/mam taki sam problem, [...]

[...] schodzi, wystarczy, że nie przekraczam swojego zapotrzebowania kcal i w miarę unikam słodyczy/ chipsów. Ale też bardzo lubię ćwiczyć - krótko, ale często - taka taktyka się u mnie sprawdza. Największy mankament to oczywiście nogi i tyłek - galaretka, więc przyda się trening siłowy. Mam wrażenie, że rozstępy i cellulit miałam już w podstawówce xD

Macie jakieś propozycje na objętościowe posiłki typu Np galaretka blendowana z twarogiem/ skyrem? Wychodzi objętościowo dużo wiec na redukcji to zbawienie, potrzebuje więcej propozycji, może być coś z żelatyna/ galaretka ( oczywiście zero :p)