gainerów

ja tu tez coś skorbne od siebie bo już trochę w tym siedzę...kiedyś jadłem parę gainerow jak bylem gówniarzem i sie cieszyłem,ze "masa" idzie...teraz sie nauczyłem i co niektórych kolegów tez,ze gainery sa dla amatorów a nie dla ludzi którzy chcą zdrowo sie odżywiać i zdobywać super sylwetkę;-) nie jeden kumpel się cieszy,ze już gainerow nie [...]

w przypadku gainerów , głównie 'made in usa' zawsze te sugerowane porcję są znacznie przesadzone, taka już mania wielkości ludzików ze stanów 8-) a z drugiej strony podejście typowo marketingowe, ktoś zobaczy porcję np. 1000 lub nawet 2000 - 3000 kcal ! (były takie gainery) no i pomysli ,ze oczywiście to jest produkt dla niego, po takiej dawce to [...]

[...] Waga na dziś 74,7kg a w diecie już 3,919kcal i waga stoi, co zabawniejsze nawet lekko w dół }:-( Nie wiem czy podbijać owocami czy może dodać 6 posiłek, staram się unikać gainerów, białko w proszku tylko do śniadania, jestem jednak za normalnym jedzeniem. Nie rozdzielam tego na zasadzie: po treningu bez tłuszczy, przed snem bez węglowodanów, [...]

[...] Waga na dziś 74,7kg a w diecie już 3,919kcal i waga stoi, co zabawniejsze nawet lekko w dół }:-( Nie wiem czy podbijać owocami czy może dodać 6 posiłek, staram się unikać gainerów, białko w proszku tylko do śniadania, jestem jednak za normalnym jedzeniem. Nie rozdzielam tego na zasadzie: po treningu bez tłuszczy, przed snem bez węglowodanów, [...]

Nalas. Z gainerów. . . Na suple bardzo łatwo jest wtopić siano. Tyle juz tego wydałem ze z gainerów po siłowni najlepiej i najtaniej wychodzi ryż z tuńczykiem bądz kurczakiem - powaga. Jedyny gainer jaki kupiłbym drugi raz to Mutant Mass.

Jasna sprawa, ze dla producentow supli lepiej jest rozpragowac gowniany trening, ktory bedzie calkowicie bezuzyteczny bez ton gainerow czy stackow kreatynowych - tak bylo od zawsze, promowac to co slabsze by wesprzec to suplementami i odwrocic kota ogonem - pokazac ze to dzieki suplementom sie zrobilo progres i wszystko tylko im sie zawdziecza, [...]

Właśnie otrzymałem miłą niespodziankę od firmy MEGABOL Ponieważ w diecie brakuje mi kalorii przysłali mi 2 opakowania po 500g gainerów , Mass Gain'a oraz Gainera 737.. Bardzo dziękuje firmie za ten gest Teraz mam pare dni na przetestowanie gainerów , i ten który będzie mi bardziej odpowiadał zostanie mi dosłany Super inicjatywa ze strony [...]

[...] ale nie tylko początkujacy sa hardgainerami zrozum to.wielu juz doswiadczonych kulturystów(naturalnych) ma problemy z masą.jak ju znapisałem za dużo ma juz olimp takich gainerów.jest top mass jest gainer mct i sa to bardzo dobre gainery z dobrymi proporcjami i dobrej jakosci białkiem i w dobrej cenie,a takiego wypas gainera nie ma to [...]

spoko duramen jak bede miał czas to spoczko tylko ty bierzesz sheiker heheh bo nie nie pije gainerów hehe

ja tam gainerów nei jadłem jak sobie ułożyłem diete to stwierdziłem że bez gainera jest luxus zakupiłem tylko carbo białczeko i witaminki

ejjjjjjj,to nie ejste smiesznecoto dzisiaj z adzien...: Daro (16:54) 189/85kg/38w bicku tera....nie trenowalem z 3,4 miechy...wznowilem z 5dni temu 6979627 (16:54) a w rozporku? Daro (16:55) 6979627 (16:55) no co mierzysz sobie czy aż tak malo? Daro (16:56) Daro (16:57) aod czegoo amm miec malo Daro (16:57) od gainerow,carbo itp 6979627 (16:57) [...]

[...] BCAA i wpc/wpi/hydrolizat po. Nie wiem jakie są ceny i co wychodzi taniej- wiesz, same banany w jednym markecie mają różne ceny, a jak to zestawić z dziesiątkami białek, gainerów i carbo to wychodzi galimatias. Gainer to tak naprawdę właśnie węgle+białko, więc różnice są tylko w jakości tych produktów i (będącej ich rezultatem) cenie. Ważne [...]

dlatego polecamy zawsze dla odnowy gliogenu carbo a nie glukozę Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Megace Megace przesili mu Flaki, i wywali prolaktyne w kosmos.... Ja w takim momencie też byłem, zrobiłem prze tydzień prosty myk. Piłem więcej gainerow. Ą posiłki robiłem mniejsze Ale bardziej kaloryczne. No i kardio Flaki się pod regenwrowaly i normalnie wrocilem do diety. Mi pomogło jeśli ci pomoże to git. Zmieniony przez - Flooky w dniu [...]

[...] smaki mogą być denne. A co do izolatu z mlekiem to bym się maleńkiej ilości tłuszczu w mleku np. 0.5 % nie obawiał, że wpłynie na wchłanianie białka Z WODĄ 95% białek i gainerów traci połowę walorów smakowych. A poza tym nawet najtanszego matrixa czy whey shake revolutions To mercedesy (przynajmniej z opinii heh), a te gainery co wymieniłeś [...]

[...] przypadków daa działa szybko i są zauważalne pozytywne efekty. Marginalnie niektórzy zauważają podwyższone estrogeny (bolące suty itp). Generalnie na wielki +, sam jestem zainteresowany tym bardziej iż cena jest zachęcająca:) Rynek USA podobno oszalał na punkcie DAA, dodają go do supli przedtreningowych a niedługo pewnie i do gainerów... pzdr

"Rynek USA podobno oszalał na punkcie DAA, dodają go do supli przedtreningowych a niedługo pewnie i do gainerów..." Niech testują, testują

[...] Dobre suple jak dla mnie. i mocne ostatni tydzień leciałem 27mg yohi dzięki za rade Przez cały okres pracy nad formą 10, 12-16 tyg (zależy jaka osoba) nie braleś żadnych gainerów i carbo? Nawet przy budowaniu suchej masy i paleniu fatu przez 8 tyg? Tylko kreta, bcaa i inne... tak . zero gainerów zero carbo \ kulturyści w fazie przygotowań [...]

Pol roku temu zrezygnowalem ze stosowania gainerow jako zamiennik posilku, z racji slabych efektow A ten artykul mnie tylko umocnil w tym przekonaniu

Wszystkie pytania odnośnie posiłku po trenigowego. 1. Czy spożycie gainera powinno odbywać sie tuż przed posiłkiem po treningowym w przypadku osoby której gainer nie hamuje apetytu? 2. Co ze spożyciem gainerow po treningu na redukcji? 3. Posiłek typu wafle ryżowe + miód + izolat na redukcji zamiast gainera? Czy taki posiłek, też jest dobry podczas [...]