gainerów

wcale nie to ze to megabol ale masz jakies uczulenie chyba na laktoze ja tez jadlem duzo gainerów roznych firm i roznie moj organizm na nie reagował dlatego polecam ci takie bez laktozy jak dla mnie gain fast the best zero skutków ubocznych i wogle polecam a z tańszych mass xxl tez nic po nim nie miałem i profi whey mass z olimpa a co do tego [...]

nie opłaca sie białek gainerów itp bo za przesyłke płacisz za wage i wtedy to już się nie opłaca tylko właśnie mniejsze rzeczy.

obecnie promocja Olimpu przemawia do wszystkich na HMB from Olimp (oczywiście 200 kaps) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

witam. zarzuce troche offtopem. trenuje na silce 5 miesiac. planuje nabrac troche masy i zapisac sie na jakas sztuke walki od pazdziernika. myslalem wlasnie o taju. obecnie 171c, 71kg wagi. chcialbym nauczyc sie troche bic, ale raczej w ramach samoobrony. przydaloby sie tez odrobine rozciagnac, dlatego tez taj. mam pytanie: czy efekty wypracowane [...]

[...] chcących budować masę i stopniowo je wprowadzaj. Sporo ludzi na początku przygody z siłownią nie myślą o diecie, a tylko o suplach. A prawda jest taka, że korzyści płynące z trzymania michy są wielokrotnie lepsze niż ładowanie w siebie krety, białek czy gainerów na "ślepo". Pewnie i tak zrobisz co będziesz chciał ale przemyśl podro

Polecam z gainerów Gain bolic 6000, z białek Prolongatum lub SP80, a co do kreatyny to skoro po dwóch poprzednich cyklach efekty nie były zadowalające, to poleciłbym ci coć mocniejszego, np. CP, HP, XP, bądź Storm+Schock terapy. POZDROWIONY...

zasada brania carbo po treningu - najlepiej 1g carbo na każdy 1kg twojego ciała czyli np. 80kg - 80 g carbo - no i jak najwiecej wody Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Też bym ci proponował zredukować trochę i dopiero potem brać się za masówkę. Suple odgrywają tutaj małą rolę jeżeli chodzi o dietę w kwestii białka czy gainerów. Najwięcej % odgrywa tutaj dieta. Proponuję ci poczytać podwieszone tematy w dziale "Odżywianie" Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-21 15:36:31

odpowiednio dobierz trening na masę - i jedz dużo węgli po treningu Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

HutnikNH wiesz nigdy nie stosowalem odzywek/ gainerow moj cykl bedzie trwal 5 tygodni. planuje zrobic przerwe 6 tygodni. potem brac: kreatyna. do tego dorzucic ZMA "apteczne" oraz mase poniewaz mam lekkie braki w diecie. co wy na to?? pozdr

a brales ktorys z tych gainerow? bo chcialbym wiedziec czy na ten whey to strata kasy czy nie ? a tak przy okazji to jest jeszcze cos co moglbym dorzucic do tego zeby uzyskac lepsze jeszcze efekty? a i co sadzisz gainerze olimpu? Johnyskarbony

Siema z gainerów to : *Mutant mass *up your mass (bardziej bulk) *monster mass, i massa innych.... Pamiętaj ze gainerem uzupełniasz braki w diecie Pozdr./

Kiedyś jak byłem młody i głupi dodawałem mleko w proszku do gainerów i białek Ale wtedy nie miałem neta i rzetelnej informacji w postaci SFD. Dzisiaj nie tykam mleka w żadnej postaci

to i ja sie dorzuce - zdradźcie co w trawie piszczy Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] przy wzrosccie >180 i wadze ok 70 kg maja po 37-9 w lapie? dla mnie taka waga przy tym wzroscie to male szanse na taka lapke" Dzięki, Twoja wypowiedź pomogła mi wybrać z pośród 2 gainerów, jesteś nie zastąpiony. Dziękuje innym za rady. Niestety chyba jednak wybiorę opcje "tańszą" niestety, jeszcze zobaczę jak będę z kasą stać:)

zalezy ile kasy chcesz przeznaczyc. lepiej 7 kg mutanta czy za troszke wiecej 10 kg gain bolica? zdecyduj sam. ja bym sie sklanial ku jakiemus bulkowi. nie ma innych gainerow do wyboru poza tymi dwoma?

[...] kiedy brałeś Shocka i Storma, jeśli skonczyłeś go na dniach to odpocznij od krety troch. Dużo jest suplementów. Jeśli masz bardzo dobrą dietę, to nei musisz kupywać białka, gainerów, jeśli widzisz braki, to kup je. Najlepszą renomę na sfd ma: No-Xplode (booster), Dorian (booster) Xpand (Stack), Green Magnitude (Stack), Horse Power (Stack), Knock [...]

58kg i mam 176 cm wzrostu i mam 17 lat 1. Masuj 2. Masuj jeszcze bardziej 3. Przy 3 miesiecznym stażu trzymaj się z daleka od gainerów białek kreatyn koksów itd. Bo ty jeszce nie wiesz czy łatwo czy cieżko ci sie robi mase :) 4. jedz regularnie. 1. dizeń treningowy klatka triceps brzuch 2. dzień treningowy Barki Biceps Nogi 3. dzień treningowy [...]

zopbacz pocztę najtaniej masz tam Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

wszystkiego dobrego, a zwlaszcza lekkostrawnych gainerow i przyrostow suchego miesa hepi berzdej