gainerów

a czemu nikt nie wspomniał o FUZU Syntraxa, Vitrixie Nutrexu i Endotescie Sanu Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

no za 130zł mam swg 4000 i tak jak patrze to nie jest zły jest lepszy od hi teca i mam 3,8kg a za jak dołoze 90zł bede miał mutanta i teraz pytanie czy sie opłaca :) .Nie chce za duzo zawracać główy wam tym problemem ale czy ktoś moze dać argumenty doty tych dwoch gainerow swg 4000 i pvl mutant

diete mam staram sie dstosowac do diety http://www.sfd.pl/temat118302/ tu jest ona ta dla hard gainerów chyba 3 jest w kolejnosci a przemiana materi to duza (z powodu ze duzo gram ale ogranicze to na cylku i po cyklu)

[...] chyba że w oszołomach lub makro, danonde czego cene podałeś?? 500 gr ryżu brązowego chyba kosztuje trochę więcej.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

na masę najlepszy gainer tylko kupować gainera 1,5kg nie warto najlepiej od razu największe opak. bo się najbardziej opłaca. dokup punkty i kup jakiegoś największego jak już. PS. Z gainerów najlepszy to chyba Mutant Mass 6,8kg ale to nie za punkty i wydatek ok. 200zł.

nigdy margaryny!!! tylko masło jak cos skoro masz diete to oblicz sobie jakich skladnikow ci brakuje aby uzupelnic diete na mase ja kiedys jadlem GAINER MCT z Olimpu ale wiesz gainerow jest masa i maja zroznicowane proporcje.. Zmieniony przez - przemolino w dniu 2006-01-02 22:51:51

napisz ile masz kasy i cos puszukamy zdecydowanie na redukcji nie potrzeba ci wegli z gainerow/bulkow etc

"..Zjadlem juz 3 kreatyny i kilka gainerow.." no i wg Ciebie to już wykorzystałeś maximum mocy suplementów? poza tym jak kolega wyżej,przyjrzyj się diecie

jedne z lepszych gainerów o ile dobrze pamietam to ma powyżej 30 g białka w 100g produktu wiec jak na tne tym odzywki to sporo , zreszta firma Ultimate to jena z lepszych ja je zawsze polecam.

Może nie róbmy sobie jaj z kolegi tylko zbierzmy dla niego wszystkie informacje. Dekstroza niepotrzebna. Białko i gainer - wedle braków w diecie, której na 100% nie masz, pomimo, że się upierasz, że tak nie jest. Skup się na czytaniu artykułów. Gainerów się raczej nie opłaca, lepiej kupić białko np. SFD WPC Protein Plus czy Ostrowię. węgli dołożyć [...]

z tym mass xxl to zalezy od twoich predyspozycji gotowkowej gzdies tam cos slychalem o bialkach pszenicznych czy cos, ale nie jestem pewien ja osobiscie nie kupuje gainerow, tylko carbo + ostrowie

[...] z chin - tak jak pierwsza kreatyna Olimpu, więc lepiej pomyśleć o kreatynach bardziej "zachodnich" Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

albo golden finish A z gainerów jak wyżej mutant mass.

Jednym z najlepszych gainerów jest HardFast...ale jak masz wykosztować się na jedno czy dwa opakowania... to lepiej kupić z 15kg ovopolu i do tego carbo.... członek-mafia.suple.hardcor.pl

a nakup jak najwięcej gainerów... np. mct olimpowy albo massXXL treca... tani i dobry i wcinaj go cały czas...

Na noc nie bierz gainerów! W dni treningowe 2x 50 między posiłkami i 70 po treningu W nietreinngowe 2x 50 gram między posiłkami. DZIEŃ ZACZYNAJ OD ŚNIADANIA! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Jeśli mogę coś polecić to doradzam WPC Sciteca. Jakbyś miał na tyle sianka żeby kupić 5 kg, to wychodzi ok. 55 zł za 1 kg czyli niedużo jak za czyste WPC, a smaki najlepsze jakie do tej pory miałem(lepsze od większości gainerów) , nawet z wodą - szczególnie czekoladka mniam pozdro

nie trzeba na czczo odżywiaj sie dobrze to nie bedizesz gainerow uzywac

[...] fat burner Hiteca 2 kaps przed kazdym posiłkiem i green Tea Olimpu 3 kaps dziennie i uwierz że zaczniesz chudnąć Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Tylko zeby byl tanszy i mial jak najwiecej kcal Jeśli tym się kierujesz to życzę powodzenia w nabieraniu masy. Gainerów na rynku jest dużo, a ile osób tyle opinii. Jeśli już kupisz gainer to pij go po treningu, a jak przyjdziesz do domu to wszam mięcho/ryba + ziemniaki / biały ryż