gainery

witam moglby mi ktos rozpisac cykl na to co posiadam czyli 200 metka 10 ml deca grecka chcialbym to wziazc na 2 razy z tym ze nie wiem jaka zrobic przerwe miedzy cyklami i czy krete gainery witaminy bialko zma aminokwasy itp wziazc razem w cyklu czy pomiedzy?? z gory dzieki i pozdrawiam

Detox - dobry produkt opinia: http://www.sfd.pl/ActivLab_%2D_DETOX-t457809.html BCAA Xtra: http://www.sfd.pl/ActivLab_%2D_BCAA_Xtra-t457817.html Kofeina w kaps przy 2-3 wykreca bardzo Kiedys bralem Energon x1000 - tak sobie wspominam Recovery Drink - imo b dobra opcja po treningowa czuc poprawe regeneracji Gainery - dobre, dosc slodkie - lubie [...]

to prakycznie ta sama fiorma (bx i olimp), jakosc podobna. opicalem Ci juz powyzej czym sie roznią. ja -gdybym jadl gainery - wzilabym SWG 4000, ale nie jem... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-14 00:36:55

Witam serdecznie wszystkich Zwracam sie do Was z prośba o pomoc przy doborze suplementow a mianowicie : Info: - Wiek: 19lat - Staz: 2lata, po czym rok przerwy.. (Miesiac temu powrocilem na silownie.. Aktualnie zostalo mi 2tyg cyklu redukcyjnego.. wiadomo po przerwie trzeba bylo zrzucic zbedna kilogramy) - Wczesniejsza suplementacja: 2x Mono, 1x [...]

carbo i białka jak najbardziej są potrzebne, ale jako węglowodany i białka - niekoniecznie jako odżywki / gainery. a jeśli masz naprawdę dobrą dietę, to oczywiście jedz to, co masz, a nie gainery między posiłkami.

Więc ja żyje w przekonaniu że przy dobrze zbilansowanej diecie, nie potrzebne są nam carbo/białka. Tym bardziej carbo, cukrow prostych ;) Ale zazwyczaj dowiaduje się takich rzeczy od tych co maja 40+ w lapce ;) apewno zainwestuj w odzywki bialkowo-weglowodanowe pochodzenia zwierzecego jak np Gainery.:) powoduja wzrost suchej masy miesniowej a nie [...]

[...] kalorycznym i obcinaj,lub dodawaj,sam zobaczysz. do kolegi Bajjabongo :jest mozliwość zwiekszyć masę,nawet jak grasz w piłke,ale dieta....nie grasz przecież cały dzień,sa gainery itd.Dla chcącego nic trudnego. Rosnie sie od ww,białka,tłuszczy(wiekszy bilans kaloryczny), a nie od białka,a serek to możesz przed snem jako ostatni posiłek,ale [...]

Witam mam pytanie zaczynam nowy cykl na mase waze 85kg 175wzrotu staz 4lata ostatni cykl byl w czerwcu chyba kretka z no-xplodem. Do nowego cyklu mam: CELL PUMPA MASSACRA NO-XPLODE KREATYNA CM3 UNIVERSA ANIMAL STAK L-GLUTAMINE (NAG) -------------------- + Uzupelniacze dietki: GAinery/Bialko/Carbo/vit/chrom/Lecytyna -------------------- Narazie [...]

-wiek: 22 -waga: 105 -klatka: 123 -biceps : 43 -dieta: jest -odzywki: bialka, gainery, azot, kreatyny, prochormony -cel: masa -bez nog poneiwaz mam martwice kolan, konsultowalem sie z lekazem- moge obciazac nogi lecz nie moge wykonywac zadnych zginan kolan z ciezarami. nogi trenuje w domu- rozciagniecia. dieta jest suplementow tez nie brakuje... [...]

nikt Ci takiej gwarancji nie da. wszystko zalezy od bilansu kalorycznego, tendencji itp... gainery sprzyjają tak zwikeszaniu masy miesniowej jak i tluszczowej

[...] masy, jednak w ostatnim czasie cos zaczęło mnie niepokoić. Moja masa stanęła w miejscu, mimo to że staram się jeść jak najwięcej i stosowałem już chyba wszystkie możliwe gainery(massxxl, magnum, gain fast). Proszę, doradźcie mi coś, nie zależy mi na rzeźbie ani nic w tmy rodzaju, ja poprostu chcę masy. CZy wy macie podobny problem ? Może [...]

Waga 70 bo nie trenowałem ostatnio 9 miesięcy i ważyłem 57 kg... Miałem operacje i mocno schudłem przez szpital... Trenuje już pół roku odzyskałem 13 kg wagi suchej masy mięśniowej. Dieta jest i to dobra zjadam więcej niż potrzebuje a na dodatek zjadam miedzy posiłkami gainery ale chce szybko przytyć...

białko i gainery to nie suplementacja tylko uzupełnienie diety....a wogóle to jeżeli po 3 latach treningu, 100 metki i przy tendencji do tycia ważysz 70 kilo to coś tu jest nie tak.....

białko i gainery to nie suplementacja tylko uzupełnienie diety....a wogóle to jeżeli po 3 latach treningu, 100 metki i przy tendencji do tycia ważysz 70 kilo to coś tu jest ine tak.....

Na meso wplyw ma dieta, nie gainer. Bialko/carbo/gainery to tylko uzupelnienie diety. Imo HMB nie potrzebne, szkoda kasy.

Co polecacie z odzywek wspomagajacych przyrost masy w kapsułkach? Niestety cwicze w norwegii i na samolot mam limit w kg bagazu dlatego musze odpuszczas sobie gainery i wszelkie odzyweczki proszkowe,macie jakies zamienniki ? do tej pory bralem kreatynke,glutarol,massacre,nitrobolon,

...bo to bezpośrednnie źródło energii w wysiłkach tego typu może nawet bardziej wskazane nix vitargo ja choc carbo mało uzywam bo naogóół pije gainery to wiem np., że carbBx to dobra sprawa.

[...] ze gainer zawiera aminokwasy. Kazde bialko zawiera aminokwasy, jajko zawiera aminokwasy, kotlet zawiera aminokwasy, nawet bulka zawiera aminokwasy. Generalnie wszystkie gainery są gorszym odpowiednikiem jedzenia. Mega mass 4000 jest slaby na tle innych gainerow z kilku powodow, wyjasnie dlaczego. Oto sklad tego preparatu: dekstroza, [...]

Czytac niepotrafisz pytam sie czy jakbym bral Gainery i spalacze to bede takie efekty jakich oczekuje

[...] czepiać a zaczniecie pisać na temat? Niech wypowiada się ten kto coś wie na temat tej odżywki bo dietetyków nie potrzebuje!!! Tu jest Twoje błędne rozumowanie. To właśnie gainery są pustymi kaloriami, a nie jedzenie. Zawarte w nich węglowodany oprócz kalorii nie zawierają żadnych składników odżywczych, a stwierdzenie o ich różnym czasie [...]