gainery

ja bym gainera popijał po treningu i w robocie w sumie to już miałem koksić, ale jednak jeszcze się rozmyśliłem i takie cuda jak gainery chce jeszcze potestować nie chce jednak sie jeszcze za koks łapać, bo jednak z michą u mnie tak jeszcze nie jest jak powinno być

Tak tylko co samo mono da komus kto nic nie je do takiego mono trzeba ułożyć Diete a potem dokupić gainery i białko Najpierw Dieta potem Uzupełnienie Diety Białko, Gainer, Carbo a dopeior poźniej Kreatyna a przed tym wszystkim Najwazniejszy jest TRENING nie zapominajac o Regeneracji Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-04-25 15:23:45

Miedzy odżywkami ( gainery, bialko itd ) nie trzeba robic przerw. Miedzy cyklami na kreatynie mowi sie, ze conajmniej tyle, ile trwal cykl. Co do twojego cyklu, jesli jeszcze nie kupiles tych supli to wywal HMB i amino, a zamiast tego dokup chociazby czyste mono i jeszcze ci zostanie duuzo $ na plus.

będziemy wprowadzać nowe gainery ale to jeszcze trochę potrwa tak, solid mass Vitamin-Shop'u to fajna alternatywa. a mass xxl czekoladowy jest dobry. Mój pierwszy gainer, który kupiłem ponad 3 lata temu, sentyment mam Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-04-27 12:34:03

<Durex> Vitamin multiples sports, bcaa, mrm metabolic whey + ostrowia :D, gainery typu Olimp Super Whey Gainer 4000, Gainer MCT, Monster Mass z biogenixa... czasem na cykl z kreatyna poleci nobooster ShockTherapy L-glutamine tylko 1 miech bralem w dawkach po 10gr rano/po treningu/przed snem <Grumish> kk <Durex> do tego [...]

[...] naprawdę mocno przycisnąłem palca, scan powinien być pewny wielu moich kolegów ma ten sam towar z tego samego zródła i go zachwalają. po cyklu mam następujące środki: - dwa tygodnie po ostatnim enanie clomid 1 tab na noc ( dwa listki) - MZB olimp 2 tab na noc - nox pump dorian Yates 20 saszetek - mono power sports - i gainery jak podczas cyklu

jak masz bialka i wegli wystarczajaco ( pewnie nie ) to kupujesz mono bo tanio :) jak sa braki to bialko ewentualnie jak braki bialka i wegli gainery :)

[...] jak brac to takie, co maja powyzej 25 g/100g produktu. Te z zawartoscia okolo 10 to jakies wzmocnione carbo dla mnie Jak zwykle polecam sprobowac zielonego vitala 2, ale jest kilka innych tez wartych uzycia. Jesli chodzi o gainery to nie bujalbym sie z jakimis produktami za iles set zlotych, co to maja niby wszystko, a w praktyce nic Powodzenia.

glutami, kreta i amino to wiadomo ze pod tym wzgledem oceniac nie mozna Ale gainery owszem: -smak smietankowy jak dla mnie zbyt mdly, jakos mi nie podchodzi - smak malinowy po prostu malinka, moglbym cale dnie pic - co do carbo to limonka i malina pycha

to znaczy na cyklu to dużo białka jadam również odżywki białkowe i gainery.staram sie mało tłuszczy a dużo twa rożka i ryżu lub kasze..z nogami mam problem i za dużo ich nie katuje...napiszcie mi cykla tak żeby trwał około 6 miechów

przepraszam dopiero teraz odp ale kurde nerwy itp zwiazane z matura. to jaka opcje proponujecie? gdy np wcinam gainery itp przez kilka dni to odrazu dostaje wysypki na twarzy

tez prawda pompa bedzie na stacku a po tem zleci jakie odzywki proponujecie ..........zeby pare kg masy przyszło gainery białka...krety ..podajcie nazwy..to lece do sklepu i kupuje pozdro

moze jakies odzywki, gainery batony energetyczne te sprawy

No właśnie o to chodzi ,aby ten wspomagacz był w kapsółkach. Bo nie będe miał jak pić te gainery itd. 3x dziennie - rodzice ,a w capsach to wezme popije i tyle. EDIT: Wuchta dziękuje ,dużo pracy przedemną. A co do tych gorszych dni to za dużo ich troche u mnie. Możesz się wypowiedzieć co do odżywek? Dziekuje. Zmieniony przez - Smotruchos w dniu [...]

Smak truskawka-banan z mlekiem zamiata wszystkie gainery oprocz True Massa z BSN i PVLowskiego Gourmet Gainera

Fajnie, ze nowe smaki wprowadzacie. Teraz pora na bialka i gainery.

[...] co do różnic carbo+biało/gainer warto zauważyć różnice w smaku tzn jeśli pijemy np carbo a chwile później biało,ok,jak bezpośrednio zmieszamy to nie będzie raczej dobre. dodatkowo różnice w użytych ww, gainery szczególnie te z dolnej półki mają w większości syfne węgle. podstawa to czytać co się kupuje i je,oraz troche nad tym pomyśleć.pzdr.

black.et - w razie co mam te gainery jeszcze.

[...] ze tak dzieki za doradzenie makelroj 'cos duża przerwa miedzy 3 a 4 posiłkiem' Arbeit Macht Frei... nie mam mozliwosci zjedzenia 2 posilkow w pracy 'redukcje robisz i gainery i carbo pijesz' minimalne ilosci carbo do kreatyny, a gainer z białkiem będe pił tylko jesli niebęde mial mozliwosci zjedzenia czegos na szybko przed treningiem [...]

"gainerofilów" ty i to twoje wyszukane slownictwo art ciekawy prawda, kazdy to bierze gainery powinien go przeczytac. Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-12 12:01:40