gainery

Tak, gainery powinny zostać na tym samym poziomie.

warto sciagac witaminy, aminokwasy i gainery z usa?

[...] http://www.1fast400.com/ http://www.discountanabolics.com/ ...spradzwdzam co za ile i jak z przesyłka - rózne strony róznie licza - do tego sa kupony jeszcze - przy 100$ - 3$off przy 200$ - 7$off ...albo jak długo nie robisz to 10% off (na bodyb...) ..tylko ciezkich sie nie opłaca kupować (białka,gainery itd.) same kapsy tanio wychodzą

[...] nie przeskoczyc na suple (z niedopracowana dieta czy treningiem) oczekujac ze zrobia one za ciebie cala "robote". jesli hmb to polecam tylko w cyklu z kreatyną. ulatwieniem sa gainery i bialka - by zyskiwac mase miesniowa narzuc sobie dodatni bilans kcal - wieksza podaz kcal niz jest zapotrzebowanie, wtedy organizm bedzie mial budulec.

kreatyna ok gainbolica moze nie byc wogule jesli dieta jest ok gainery sa do uzupelnienia diety jak nie mzoesz zjesc normalnego posilku :) ja bym wogule nie jadl bo wole sobie szamke normalna zjesc :) a ogulnie ludzie uzywaja najczesciej po treningu bo wtedy z apetytem mozna miec problemy. ogulnie z gainerem sam musisz zdecydowac jak go juz [...]

gainer to jedzenie w proszku, cos jak bułka z serkiem. bierz jaki chcesz, jaki Ci smakuje (omijaj szerkim łukiem tylko gainery jakis niszowych firm). polecany jest czesto mutant-mass ze wzgledu na leposzy rodzaj wegli uzytych w skladzie.

izotoniki sa niepotrzebne w wypadku silki. odzywki bialkowe i gainery to jest jedzenie w prszku. ich efektywnosc mozna przyrownac do kanaki z szynką (gainer), albo do piersi z kurczaka (bialko). komponujesz z ich udialem posilki badz zamienniki posilkow, dodajac tam gdzie masz braki. jesli np masz za malo bialka w obiedzie - dopijasz odzywka [...]

czytaj ze zrozumieniem.kazdy gainer to jedzenie w proszku. przytyjesz po niem tak samo jak po kanappokach z szynką. mutant mass ma po prostu lepszej jakoc wegle niz zwykle gainery.

Że co?? Miałabym trzymać u siebie w rezydencji stado nieokrzesanych samców i jeszcze może im gotować i gainery miksować? A poza tym zaszczytne miejsce przy moim grzejniku przysługuje tylko uprzywilejowanemu samcowi sztuk 1. Zmieniony przez - searme w dniu 2008-03-17 21:40:43

gainery mozesz rozuszczac w czym chcwesz, zaleznie od preferencji smakowych.

na stery cie stac (porzadny cykl z mety ok 200zl moze) a na jogurt, ryz, kurczaka, i ser za 10 zl co przez miesiac wyniesie cie ok 150 to juz nie stac? no i w gainery pakujesz...?? majac do wyboru koks lub zarcie wybralbym zarcie a koks jako dodatek bo w druga strone to nei dziala...

"na stery cie stac (porzadny cykl z mety ok 200zl moze) a na jogurt, ryz, kurczaka, i ser za 10 zl co przez miesiac wyniesie cie ok 150 to juz nie stac? no i w gainery pakujesz...?? majac do wyboru koks lub zarcie wybralbym zarcie a koks jako dodatek bo w druga strone to nei dziala... " Blagiat może i masz racje, ale jakie będziesz miał [...]

Ja bym wolał zjeść kanapkę z serkiem, ale wiadomo, że czasami z braku czasu na zrobienie posiłku kupuje się gainery jako uzupełnienie diety albo po prostu dodatkowe kalorie, których podczas robienia masy nigdy za dużo

55 kil i omka nic nie dala jest taki srodek jak dietanabol za***i..y i gainery ;] a ile jusz cwiczysz

są lepsze gainery

he he rozumiem,ja tez zazwyczaj zowoców to banany bo one mi sie nienudząa gainery to mialem mass xxl smak truskawkowy i mi nawet smakowal ale bez diety iwogule jakies tam efekty widzialem ale wierze ze zdietą bylyby o niebo lepsze efekty

mass xxl i mct gainer. dobre i sprawdzone gainery :) chyba ze masz wicej kasy to mutant mass javascript: test(''); javascript: test('');

no normalnie mam 36cm a na silowni dochodzi do 37.5 cm (mi sie wydaje ze jak na taki wzrost i taka wage to tak malo mie mam w lapce ;P)tak probowalem kreatyne jem gainery ale to mi malo pomaga jakis oporny jestem, wsumie to ja juz sobie postanowilem ze wezme sobie tego tescia ale chcialem sie dowiedziec jak to jest z odblokowaniem przy takiej [...]

jesli kupujesz gainera to patrz jakie są proporcje bialka do wegli i zastanow sie jakie proporcje Cie interesują. ludzie czesto traktuja gainery jako odzywki po ktorych rosną miesnie. tymczasem przydatnosc gainera w tej kwestii jest uzalezniona od wielu apektow, miedzy innymi od bialnsu kalorycznego w diecie. jesli bedzie zbyt niski - mozna jesc [...]

Nic nie kupie raczej bo krucho z kasa. Na koncie mam tylko 80zl. A wszystkie gainery lub bialka do tej ceny nie ma juz na magazynie.