gainery

kolego jak byś mógł to przeczyraj mój pierwszy post i dopiero mi coś doradz! bo gainery i bulki mnie nie interesują teraz , w tym momoencie interesuje mnie tylko zgubienie wiekszości tkanki tłuszczowej i to czy spalacze tłuszczu nie powodują rewolucji żołądkowych

Wake Upa piję, ciekawie gorzkawy od smaku tej kawencji Glutamina dobra na odpornośći świetna cenowo, gainery też mi smakują ale ok, bez pimpowania co nie? ja ćwiczę na twoim sprzęcie, w ogóle to jest szansa żebys mi dosłał te "stabilizatory stojaków" te takie plastykowe nakładki i te gumy na uchwyty stojakó? bo się rozyebały plastiki [...]

gainery/Bulki: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_2-opis279.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Over_Mass-opis572.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis613.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis616.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Top_Mass-opis867.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Mass_Active_20-opis1412.html [...]

1) foty nie mam, sylwetka szczupła 2) 25lat 3) jakies 73-75kg/183cm 4) kilka lat 5) masa + siła 6) gainery, kreatyna, l-glutamina, aminnokwasy Olimpu 7) żadnych spalaczy 8) ostatnio stosowana kreatyna monohydrat Olimpu 9) 10) Dietę również potrzbuję do tego cyklu 11)finanse - tyle ile potrzeba

wiek 25 lat waga 91 kg wzrost 182 cm staż 6 lat cel masa w ciagu ostatnich 2 miesiecy nie brałem odżywek a wczesniej to gainery ,carbo ,kreatyna,aminokwasy

j/w prędzej dałbym bulka jakiegoś albo robił koktajle odżywcze ze zmiksowanego wpc z wymoczonymi wcześniej płatkami owsianymi, migdałami, owocami itp. Bedzie zdecydowanie krozystniej, bo gainery - to głownie cukry podobne do tych w ciasteczkach

Czasami węgle podbijam gainerem 1:3 i w ostatecznym rachunku białka wychodzi mi czasem grubo ponad kreskę. Postaram się nabyć gainer o jak najwyższej kaloryczności z węgli. Czy lepiej nie bawić się w gainery i stawiać na jedzenie full natural? Z tym sosem jogurtowo-czosnkowym to fajny pomysł, ale mam obawy co do wyziewu ;]

z węglami źle się wyraziłem, nie ograniczam ich, gainery, ryże itp itd :) co się uparliśmy na decę? Taką dobrą opinię ma :) Jeżeli faktycznie większość obeznanych w temacie będzie doradzała samego teścia to ok, ale zapytać nigdy nie zaszkodzi. Polecacie bardziej enantan czy cypionat? Z mojej teoretycznej wiedzy wynika, że są bardzo podobne, a jak [...]

[...] tylko obiady typu zupa i na kolacje 5 kanapek tyle brak śniadań jestem nieprzyzwyczajony. " przypomne ci ten tekst po pary m-cach,jak nie bedzie zadnych zmian na plus. gainery,to najgorszy typ odzywek,szkoda kasy. ZACZNIJ JESC!!!!! q34q34 "Może się adaptować do jednego rodzaju wysiłku w jednym czasie, dlatego np bokserzy dzielą trening [...]

Tzn. na oliwie z oliwek wszystko smażę, tzn. mięso, owsiane też mam, czasem się zmuszam, bo tak na co dzień to mi nie podchodzą. Jednak chciałbym też wspomagać się odżywkami. Tak więc proszę teraz o radę co do nich, z góry już odrzucam drugiego gainera, bo przekonałem się do tego, aby sprostować dietę, i oszczędnie używać po małych dawkach jednego [...]

ja bym tego rynku tak nie demonizował. najbardziej podstawowe duple (mono, bcaa,białka, gainery,spalacze) z pewnością działają, innaczej może być z miej popularnymi jak np hmb czy glutaminą, dlatego też ja z suplami nie eksperymentuje, kupuję tylko sprawdzone odzywki

7-8 caps dziennie. Myśle nad tymi suplementami ponieważ mam do wykorzystania kody olimp, więc jakoby mam za darmo wybór... tyle że nie interesują mnie spalacze, gainery itp. Chcialbym wlasnie stestować coś nowego (dlatego mowa o duzych dawkach o3) i zarazem przydatnego...

Ja osobiście jakoś do Olimpu nie mam zaufania zwłaszcza jeśli chodzi o białka i gainery. Z białek preferuję: Prostar Ultimate, Elite z Dymatize, obecnie Iron whey (to jednak tylko koncentrat) tamte fajne mieszaniny. Champion jest tez swietnym koncentratem jednak bardzo drogi i też tylko koncentrat.

Mieli też odżywki białkowe i gainery po przecenie. chyba się im data kończy. gainer 1 kg 35 zł. niestety nie czytałem składu bo za szybką wszystko. Nie znam tej firmy.

Przypominam, że jest to forum sponsorowane przez Activlab i reklama innych produktów jest traktowana zdecydowanymi działaniami. Axel chciał powiedziec: a'propo Kalibra , to Abradab minutke temu nabył u mnie 2 gainery :) pogadalismy o Molscie , Pihu , Chadzie i (bez)sensie organizowania koncertów w niedziele

nie spodziewaj się cudów. gainery to tylko jedzenie w proszku. czy jeśli bym napisał, że będę jadł codziennie porcję ryżu z kurakiem( najlepszy gainer na rynku) odpowiedziałbyś mi ile mi przybędzie? wszystko zalezy od diety, bilansu, ilości makroskładników. skocz do odżywiania i poczytaj:) pozdrawiam

ok Czyli Shock therapy+ mono+ te gainery co pisałem?? a z jet massem na drugi cykl coś da sie ułożyć??

DIETE MAM DOBRĄ, PIJE GAINERY I BIAŁKA MOŻE ŹLE TO SPRECYZOWAŁEM

aha chciał bym dodać jeszcze że moja waga to 86-87 i wzrost 186 chciał bym tak do 90-95 kg dociągnąć i później zrobić sobie redukcje małą ;> i tutaj jeszcze pytanie jeśli chodzi już o Gainery to warto coś kupić z Olimpu? czy coś z activlab'a?

No myślę o takich jak stacki, gainery, kreta. Myślę, że wszystkiego by było około 15-20kg. Jakaś pamiątka z odwiedzin musi być .