Witam! Zastanawiam sie nad kupnem Olimp Profi Whey Mass, dla uzupelnienia diety, chce zaznaczyc ze dosc latwo lapie tluszcz, wiec gainery odpadaja, czy to dobry wybor ??
Witam, najlepiej sprawdza się u mnie z odżywek, gainery z 30% białka, co najlepiej do nich brać aby zwiększać ich działanie, co pomaga w przyswajaniu białka?
witam, chciałem zapytać co brać do kreatyny (Vitalmax zielony). Zależy mi na przyroście masy bez zalewania się tłuszczem. Myślałem nad Bcaa Activlab'a. Białka na razie nie chce brać, a gainery maja za dużó węgli. Co radzicie?
Witam, mam 16 lat, potrzebuje czegos najlepiej na mase. Słyszałem, że gainery są ch**owe, diety ścisłej nie chce. Jakieś białko czy coś? Mam z kumplem trochę krety i przedtreningówki co jeszcze musiałbym kupic?
wytlumaczycie mi logicznie, mam dietke,,oplaca mi sie jeszcze kupic jakies bialeczko do tego? czy gainerka? jak mam dostarczone tyle skladnikow ile mi potrzeba to po co te gainery cale?
mam takie pytanie czym moge posilki zastapywac ? bo gainery maja zazwyczaj 15-20 g np bialka tylko :/ i to mi calkowicie posilku nie zastapi naprawde ciezko jest mi trzymac diete 7 dni w tygodniu
Witam. Mam 177cm wzrostu i 51 kg wagi, to bardzo mało więc zaczynam zamówić sobie jakieś gainery itd. Teraz tylko powiedzcie ile na moim zamówieniu itd. Mogę przytyć. (Oprócz tej koszulki) :)
Siema. Jakie polecacie odżywki na masę, czyli gainery? Mam 130zł na zakup suplementu. Proszę o szybkie odpowiedzi. Pozdrawiam Jeżeli zły dział, proszę o przeniesienie.
pytanie do kogos kto zna tamten rynek :jakie bialka ,gainery ,staki ogolnie odzywki na mase i suplementacje stala jakies zma witaminy.jesli ktos ma wiedze na tan temat prosze o pomoc
chciałbym sie od was dowiedzieć co sądzicie o tych dwóch produktach: - PVL mutant mass - BSN true mass ja osobiście słyszałem ze jest to gorna połka jezeli chodzi o gainery.
Witam, jak kobieta 25 lat bez stażu na siłowni może przybrać na masie ? Czy gainery pomogą ? Niestety możliwość korzystania z siłowni jest ograniczona pozostają tylko odżywki + ewentualna dieta
Jaki tani gainer 3kg będzie najlepszy w granicach 50-75zl i co myślicie o Megabol new mass mutation i Megabol whey mass gain? Podajcie najlepiej z dwa gainery w tych granicach.Z góry dzieki
witam znacie moze jakies gainery o smakach cytyna,pomarańcz,jabłko itp pozniewaz takie smaki jak vanilia itp nie daje rady ich wypic z gory dzieki za pomoc :)
Kupie odrzywki po dobrych cenach. Najchętniej jakies stacki gainery aminokwasy :) pisac tutaj lub na gg 7554553 pozdrawiam Zmieniony przez - TurboPtys w dniu 2009-11-21 14:23:04
Czy wasz gain fast tez jest taki straszie sypki , bo moj ma strasznie sypka konsystencje taka jak cukier puder , a inne gainery kto nie byly takie wiec wole spytac;d