Profi Whey Mass 1kg/35zł (mam kilka sztuk) Gainerator 3200g - 90zł (+ koszty wysylki) A bede mial jeszcze Gain Bolic'a 4kg i Mega Strong Protein 2,2kg pod koniec miesiaca. jak cos to podbij na gg: 2817209
Gainerator -90zł Profi Whey Mass - 35zł/kg, 3*1kg za 100zł puszcze (mam wiecej) Gain Bolic - ok. 80zł, ale jeszcze nie wiem czy bedzie ten w nowym czy starym opakowaniu jak cos to gg: 2817209, ceny nie do negocjacji, wszystko + koszty wysylki lub odbior osobisty
z kreatyna sprawa jest prosta 4 kapsy dziennie jak naczesciej sie da min jedna porcja przed i po treningu gainery np Gainerator - stosujemy wtedy gdy brakuje nam kalorii czesto rowniez wlaczamy po/na treningu
trenujesz ts czy co? duze wyniki jak na ta wage gainerator raczej po treningu albo uzupelnienie posilku,rano lepiej zjesc cos konkretnego na przedtreningowke nie storma a cos innego,np 100%pp,saw,horse power,xpand
Mam 59 saszetek próbek z Olimpa: 17 x gain bolic - czekolada, 2 x gainerator - czekolada, 13 x whey protein complex - ciasteczko, 19 x bcaa - mojito, 8 x bcaa - cola 75zł za to /SFD/2017/4/30/a3bf9497c66e4f069e419cae78bab5cd.jpg Zmieniony przez - lukox w dniu 2017-04-30 19:37:12
[...] amerykański Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : olimp gainerator, olimp WPC, olimp carbonox, bcaa Ostatnio przerabiany plan: do tej pory zwykłem robić splity, obwodówki; patrząc wstecz zauważyłem, że zbyt dużo kombinowałem, zbyt [...]
Z tych dwóch to Gainerator - mniej węglowodanów, więcej białka i BCAA w porcji. Przy słabej diecie nie zrobisz masy! Gainer ma za zadanie tylko uzupełnić dietę a nie być jej podstawą, więc zabierasz się do tematu od dupy strony! Najpierw dieta, potem suplementy.
podstawy Bialko WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® kreatyna OLIMP KREATYNA POWDER (CREATINE MONOHYDRATE) jesli jestes bardzo szczuply - a na to mi wyglada rowniez GAIN BOLIC 6000® lub GAINERATOR® to tyle z podstaw - czyli glownie uzupelnienei diety ktora jak mowisz kuleje
Chyba masz racje i były to objawy zmęczenia bo dziś 5g rano przed śniadaniem brałem i jako tako dobrze się czułem a głowa trochę bolała ale to raczej dla tego że poszedłem spać o 4 nad ranem a jeśli chodzi o Universal Creatine to mogę do tego sobie dodać Gainerator z Olimpu np? do uzupełnienia diety można to połączyć tą creatine z białkiem?
i to nic nie zaszkodzi jeśli w tak krótkim odstępie czasowym będę brał to 5g ;)? aha i wracając do białka chciałbym coś nie drogiego tak do 30-40 zł kiedyś brałem właśnie Gainerator z Olimpu i bardzo mi smakował oraz dobrze wchodził warto w niego zainwestować dalej czy znacie jakieś ciekawsze produkty w tej cenie ;) a i czy ta creatina w takich [...]