gainerator

Soltys - PRZEPRASZAM. Mawashi, Ciebie też - co prawda nie skierowałem do Ciebie żadnego posta, ale wg Bulla ponoć nie okazałem Tobie szacunku. Miętki - również bez urazy. A teraz zmuszony jestem dotrzymać słowa i napisać - Gainerator jest produktem przereklamowanym. Sam czuję się teraz oszukany, bo te 4g DODATKOWYCH WOLNYCH AMINOKWASÓW [...]

GainBolic <> GAINERATOR Gainerator ma chyba 5g białka więcej w porcji, ale jeżeli mówisz, że nie ma roznicy to wal Gain Bolica - o wiele tanszy

1. przypomne ze jestsmy w dziale sponsorowanym ... 2. chcesz masy ? - odpowiedzia jest wieksza ilosc kalorii czyli wiecej jedzenia i/lub odzywek o wysokiej kalorycznosci polecic moge smialo GAINERATOR® 3. po kaloriach najwazniejsza jest ilosc bialka tutaj wiec jesli liczysz pieniadze PROMOCYJNE 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE a ze jest [...]

[...] nadaja sie tylko jako szybkie uzupelnienie glikogenu po treningu. Natomiast Gainerator czy Gain bolic. hmm mialem oba produkty i w sumie wiecej "bajerow" ma oczywiscie gainerator dodatek bcaa glutaminy no i tak jak w gain bolicu sladowa ilosc kreatyny. Jako uzupel;nienie diety oba nadaja sie znakomicie dla ektomorfika. Natomiast jesli masz [...]

Akuratnie mam oba i popijam po treningu. Mutant Mass 100g - śmierdzące piardy, bulgotanie, wydęcie brzucha Gainerator 100g - brak piardów i bulgotań Stawiam znacznie wyżej Gainerator choć w smaku słabszy.

Creatine Xplode to napewno najlepszy matrix kreatyn jaki jest dostępny na rynku.Matrix składający się z 6 ciu form kreatyn łącznie z MAGNA POWER. 100 porcji za naprawdę dobre pieniądze. Gainbilic~~~wolałbym lepszy produkt GAINERATOR. Ale na masę ... Hm Weż lepiej Gainerator albo najlepiej PROFI MASS---to najlepsze rozwiązanie.

Szczerze mówiąc na początek chciałem coś z niższej półki i tańszego może później przeskoczę na to ;) tzn z tych 2 gainbolic i Gainerator lepszy by był GaineRator?:> i ogólnie czy po między tymi 2 odżywkami są wielkie różnice ? :> czy oby dwie podobne mają działanie

a mogę brać np przed treningiem tą Creatine z Universal oraz Gainerator? bo w tym gai nerze też jest ponoć trochę jakiejś kreatyny jak i bcaa czy to się nie pogryzie ? i później po treningu siłowym sam Gainerator a kreatyne np wieczorem ? czy najlepiej pilnować i brać to i to przed jak i po treningu lub od razu po przebudzeniu przed śniadaniem?

tzn jak dam Universal Creatine przed treningiem a po treningu to samo + Gainerator to te śladowe zawartości w Olimp Gainerator Kre-Alkalyn nic nie pogryzie się z Universal?

DEBEE Powodzenia obserwuje Widzę że masówka jest konkretna sądząc po diecie też to widać. Dużo masz tego białka, ale sam powinieneś wiedzieć jak co na Ciebie działa. Rozkład t i ww spoko imo jedziesz już chwilę i widać spore efekty. Szkic diety wraz z suplementacją: 6:50 35g WPC 100% 7:00 1 całe jajo, 2 białka, 100g owsiane, 200g warzyw, [...]

[...] 179cm dzieki - to ulatwia Makropodział składników dodałem w komentarzach (że zacytuję: "~215g białka / ~60g tłuszczy / ponad 465g węgli , co daje BTW ~2,5/~0,7/~5,4 + gainerator a w jakiej ilości to czas pokaże. musialem przeoczyc - sorry jak wspomnialem potwierdza sie moja opinia o bardzo niskiej ilosci tluszczow i wrecz kosminczej [...]

03,12,2010r. Plecy + naramienne całe 1.a Podciąganie na drążku 9 / 8 / 7 / 6 + kilka negatywów 9 / 8 / 7 / 7 + 3 negatywy 9 / 8 / 8 / 7 + 4 negatywy 1.b Unoszenie hantli bokiem w górę 10kgx12 / 11kgx10 / 13kgx8/8 11kgx12 / 13kgx10 / 15kgx8/8 11kgx12 / 13kgx10 / 15kgx8/8 2.a Wiosło podchwytem 100kgx3 / 80kgx6 / 70kgx9 / 60kgx12 105kgx3 / 90kgx6 / [...]

06,12,2010r Trening Klatka + Ramiona + brzuch IV 1A. Wycisk sztangi na skosie ujemnym 55x12 / 65x9 / 75x5 / 80x3 55x12 / 65x9 / 75x6 / 87,5x3 60x12 / 70x9 / 80x6 / 90x2,5 62,5x12 / 72,5x9 / 82,5x5 / 92,5x2 i 3/4 (prawie 3 ... szło powoli do góry i asekurant się chyba wkurzył że długo i pomógł ...) 82,5 poszło by na 6 ale nie było asekuranta, więc [...]

12,12,2010r. bez treningu dieta 9:05 35g WPC 100%, 200ml mleka 2%, 100g owsiane, 10g rodzynek i 10g orzechów włoskich, ViTA-MIN, żeń-szeń 11:00 Gainerator 64g 12:45 Creatine Xplode 5g 13:30 150g-200g kura, 3 ziemniaki, kalafior+seler+marchew - obiad rodzinny 15:30 150g kura, 75g makaron durum, 10g orzechy włoskie, 200g kapusta pekińska, [...]

[...] + ogórek -70g Pump Express -Extreme speed shot -bcaa Xplode 12g -Creatine Xplode 5g -Reanimator 95g -120g tuńczyk + 15g WPC, 100g ryż, 10ml oliwy, 200g kapusta pekińska -75g gainerator -150-200g Mintaj, 75g makaron durum, 200g ogórek szklarniowy, 10ml oliwa Wigilia: Barszczyk z uszkami, 1 gołąbek, śledzik, Panga w warzywach, Karp z warzywami, [...]

[...] pełność w klatce i na ramionach dziś od rana. Po treningu całe ciało %) Foto Jeden z posiłków jak byłem chory Suple które mi zostały: BCAA Xplode (biała pucha), reanimator, pump express, Creatine Explode, 2x MRP, EXtreme speed, gainerator + witaminy, żeń-szeń i zielona herbata. Dzisiejszy po treningowy, który zapiłem oliwą i przegryzłem kiwi

Gainerator jest wypas Naprawdę polecam.

Podsumowanie testu sponsorowanego przez firmę OLIMP. Po 2 miesiącach ostrego przerzucania żelastwa, trzymania diety i wspomagania się suplementami firmy Olimp (za które dziękuję z tego miejsca) przyszedł czas na podsumowanie moich zmagań. Na wstępie chciałem przede wszystkim podziękować mojemu trenerowi za wspieranie mnie w trudnych chwilach, za [...]

Witam wszystkich odwiedzających. Pit - ~215g białka / ~60g tłuszczy / ponad 465g węgli , co daje BTW ~2,5/~0,7/~5,4 + gainerator a w jakiej ilości to czas pokaże. Generalnie dieta została skorygowana o to co jadłem przez poprzednie 4 tyg. Nie mam pojęcia ile jestem na +, sam nigdy nie liczyłem btw ... poza pierwszym razem i na bazie tego albo [...]

29,11,2010r. Plecy + naramienne całe 1.a Podciąganie na drążku (0 czucia ramion, jedynie plecy... super uczucie) 9 / 8 / 7 / 6 + kilka negatywów 9 / 8 / 7 / 7 + 3 negatywy 1.b Unoszenie hantli bokiem w górę 10kgx12 / 11kgx10 / 13kgx8/8 11kgx12 / 13kgx10 / 15kgx8/8 2.a Wiosło podchwytem 100kgx3 / 80kgx6 / 70kgx9 / 60kgx12 105kgx3 / 90kgx6 / [...]