gainera

witam , czy ktos juz testował tego gainera ? zastanawiam sie nad jego kupnem z góry dzieki ;)

Właśnie się pompują, i potem już ciężko się prostować nie przez to że dwójki padają, a przez tą pompe na prostownikach. Może tu wychodzi brak ciągów?? :-P to przez aromatyzacje kreatyny/gainera

Dostałes 5kg gainera od mężczynzy z ktorym mieszkasz ale znasz go raptem kilka dni? Podejrzane};-)

Hahahhahahahahah %-) Lucynka: Tak, pozwoliłem mu, za tego gainera %-)

shit to są standardy z gainera No i skończył sie spam w pisdu, cały misterny plan tez w pisdu

kurva wiediałem że jak chłopacy z gainera wpadną to spam w tydzień poleci

Ogarniasz miske,Wsypujesz 3 jajka do miski,Wiorki kokosowe,troche gainera lub białka smakowego,Orzechy,ciasto do pieczenia, Mieszasz wszystko razem wrzucasz do piekarnika do foremki lub na patelnie podgrzewasz lekko z każdej strony,płatki wczesniej w gorącej wodzie,na koncu jak wszystko juz zrobisz i placek bd gotowy,Mleko do szklanki, wiorkami [...]

Chciałem wziąc izolat, ale białka jeszcze mam, a spalic zawsze w SW jest co%-) a wczoraj mialem problemy zoladkowe to w ogole smutno, raz gainera wypiłem %-(

[...] warzywka, dodatkowo 40gram koncentratu białkowego. NA obiadek ryż brązowy, makaron, ziemniaczki dobre mięsko kurak, karkówka, szynka, wołowinka. Po siłowni jest około 80gram gainera 50gram koncentratu białkowego i banan+bcaa 6kaps i 5-10gram glutki w formie mixu. Po godzinie 50gram białego ryżu cycek z kuraka. Przed snem czasami 50gram brązowego [...]

[...] co napisz to poprawimy xplode - jak Morales napisał. Ja stosuję carbo na treningu około 50gram gdyż trening trwa około 2-2,5godziny także brakuje energii. Po treningu około 80-100gram super whey gainera + 50gram koncentratu białkowego. Po około 90-120minutach posiłek głównie brązowy ryż + kurak lub coś innego. Adzik - zieloni kontratakują

I nie wpadł na gainera... Nieładnie Tak sobie patrze na ludzi w tle... Maja nuki mniejsze niż Ty łapę Zdr/ Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2009-08-24 23:07:21

[...] do śniadania, obiadku i kolacyjki. ZMA - na noc 3caps - śpię jak dzieciak i bardzo spokojny jestem witaminki - do śniadanka 2x1 masówka - jeszcze zamknięta bo mam whey gainera 4000 - tylko po trenie. Pas - rewelacyjny , super sprawa polecam Paski - jeszcze nie musiałem z nich korzystać. chyba chwyt się poprawił Flexit - piję se z rana [...]

wlasnie poszla porcja whey protein plus oxygena (próbka) mam jeszcze porcje gainera tejze firmy jakby ktos z was chcial strzelić sobie samobója - to moge podesłać

wlasnie poszla porcja whey protein plus oxygena (próbka) mam jeszcze porcje gainera tejze firmy jakby ktos z was chcial strzelić sobie samobója - to moge podesłać raczej strzelic rozwolnienie panie szefie szkoda ze nie mam nic z tej firmy bo zrobilbym zdjecie gdy to żre i podpisal: Jem Oxy-gena, jestem hardcorem yo spamopicze [...]

kup mi gainera a nie wymyslasz;p

tak sobie mysle coby bulka jakiegos dobrego kupic zamiast gainera.

nie dodaj sobie polmozgu to i zobaczy czy Ci wyjdzie 46 g nie lepiej kupic jakiegos zwyklego gainera co ma ok 25-30g bialka? osobiscie nie widze najmniejszego sensu kupowania w.w produktu, ale jak nie masz co z kasa robic to ok...

yo mam ochote na czekoladowego gainera z mlekiem

30 zł to ja juz wole w gainera zainwestowac i dalej mieszac w zwykłym szejkerze

kup sobie na uszczelnienie gumki w kauflandzie 1,99zl za 3 sztuki i bedziesz mial na caly tydzien pod warunkiem ze nie beda szybko pekac 30 zł to ja juz wole w gainera zainwestowac i dalej mieszac w zwykłym szejkerze czytaj: w wiadrze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-08-18 15:02:52 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-08-18 15:03:36