gainera

Cena zbyt wysoka nie idzie w parze z jakością. Odpuść sobie moim zdaniem tego gainera. Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

fruktoze i białko mleka tak bo bardziej podchodzi pod bulka niż gainera Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

generalnie "rezultat" gainera i diety powinien z ciebie wychodzic co rano

Pig Killer to jakiego gainera masz??Bo ja chyba wezme takiego jak ty masz skoro tak kopie po tygodniu:D Bo sie zastanawialem nad gainerem ale wlasnie slyszalem ze trzeba dlugo czekac na efekty okolo tygodnia a ja po kreatynie podobno po jednym dniu idze 15 kg i 1,5 cm w lapie!Czy to jest prawda?

zamień gainera gain bolic 6000 olimpa na np. XXL Treca o wiele lepszy

ja nie pisze że bez diety tylko ze czasem nie mam siły lub możliwo.ści zjesc tego co trzeba. myslałm o tym żeby gainera brać 2 razy dziennie, 1 raz odżywka białkowa na dzień, 1 raz odżywka białkowo na noc, carbo w trakci i po treningach w dni długich treningów. reszta normalne jedzonko

dobrze dobrana dieta jest najlepszym gainerem, po co wyrzucac pieniądze skoro to co w porcji gainera znajdziesz np w kurczaku i ryżu, jesli posiada się dobrze ułożoną diete, to gainer nie potrzebny...

mam 300zł na gainera więc strzelaj w co chcesz ;D mam pytanie jeszcze czy warto kupić gain bolica czy coś lepszego już ?

W sumie wolalbym co innego ale w lodowie pochy a nie bede pil gainera na noc wolalem cos zjesc ach te bezrobocie

Ok. Jak wspomnialem wyzej mam dluzsza przerwe w chodzeniu na silke, chcialbym jeszcze zapytac o takie rozwiazanie. Zamiast brac od razu wszystko, poczekac narazie z Nitro i za jakis czas zrobic cykl z dodatkiem mono? Teraz bralbym Gainera wedlug potrzeb + wpc + bcaa ? Jesli tak by bylo lepiej, to czy byloby ok jakbym wpc wypil rano i na noc a [...]

samo białko nic nie da kup gainera lub cos co wyzej napisałem choc dla mnie najleprzym rozwiazniem było by kupienie batonow bardzo sie przydaja czasmi carbo po treningu po 20-30 minutach obiad ale nie wiem po co ci to jezeli jest jak mowiesz , ze ma to zastopowac jakies posiłki to tak jak wyzej napisałem ( moze nie zastepowac a troche je [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_Whey_Mass_Gain-opis57.html Niechce calkiem wykluczyc z diety chleba/szynki w szkole ale moze by lepiej 2-3 w tyg wziasc gainera?

ok, bierz gainera ale nie tego! przecież napisałem wyraźnie! wiadomo, że należy stawiać na zwykłe jedzenie, ale gainer czasem też może być (po to m.in. są) ale gainer gainerowi nie równy!

j/w możesz kupić ostrowi i zmieszać ale wiele taniej by wyszło robienie posiłków i lepiej byś na tym wyszedł nawet placki owsiane czy gofry wszystko masz w dziale kuchnia oczywiście o gainera nie umrzesz ale średni pomysł zrobisz jak uważasz

Ja 1000 razy wolał bym zjeść 2 ciemne bułki z 100g białym serkiem i pomidorkiem niż jakiegoś gainera . Smaczniejsze , zdrowsze

Czytaj uważnie... trener ułożył mu dietę wliczając w nią gainera. Poszukaj takiego, który ma stosunek węgli do białka podobny jak Vital max - Whey Pro Gainer 1. (na porcję oczywiście). Tak na oko mógłby być ale nie chciało mi się liczyć %-) więc to zadanie dla Ciebie. PS. To dział dla niezarejestrowanych.

nie wiem skąd u Ciebie ta niska ocena tego gainera vitalmax jak i trec oba podobne

w chwili obecnej jem jeszcze gainera mass XXL zostalo mi go jeszcze na jakies 15 dni. czy bialko jesc teraz razem z gainerem czy poczekac az sie skonczy gainer i zaczac wtedy bialko ? ? ?

co do mojej diety to nie mam wyliczonego co do grama, ale jem zdrowe bogate w bialko rzeczy i masa mi idzie wiec nie narzekam... ale kupujac bialko i gainera chce zwiekszyc przyrost.

Gainera brales nieregularnie a za mete sie bierzesz Pewnie tez bedziesz zajadac nieregularnie