gainera

gainera dobierasz wedlug brakow w diecie lub do podbicia kcl, skladowo i jakosciowo dobry mutant mass pozdro

Jeśli chodzi o gainera to jaki jest najlepszy... ogólnie który chwalicie... co myślicie o tych: -gainer z vitalmaxa http://sklep.fbb.pl/vitalmax_whey_pro_gainer_1_gainer_ids_324_1 -mega mass czy -magnum 8000 ??

[...] z zarcia. ale jesli rzeczywiscie nie mozesz jesc to gainer bedzie dobrym wyjsciem , co nie oznacza ze lepszym niz zarcie ( w zadnym wypadku tak nie jest) a konkretnego gainera nikt ci nie poleci . jak ma to sluzyc tylko jako zapychacz kalorii to wiecej wegli , jak brakuje ci i wegli i bialka to wiadomo ze dobierasz taki w ktorym i bialka [...]

9kg serwatki w czym jest 1kg gainera waniliowego 737 cena 50zł + kw API GAINER X 2720g wanilia nówka nieotwierany na 85zł + kw OLIMP GAIN BOLIC 6000 3kg czekolada 70zł + kw

Ja zamiast gainera zazywam dwa preparaty: bialkowy i węglowodanowy carbo. Carbo stosuje rano i po treningu, odzywke bialkowa przed snem. Czy to dobre rozwiazanie?? Cwicze na mase

kreta+zma + dokup gainera i bedzie za***isty zestawik na mase (przy zbilansowanej diecie, regeneracji, i typowym tr.na mase)

ryz+kurczak+duzo gainera

nie, gainera jak najmniej, najlepiej wcale, dobrego żarcia zdecydowanie jak najwięcej.

Masz diete cwiczysz 6 miesiecy chcesz sie zabrac za suple ok ale z tym że napisałeś że chcesz gainera to przekreśliłeś wszytsko bo gainer to też dieta konkretniej jej uzupełnienie

DIETA!!! poza tym zapodaj jakiegos Gainera/Bulcka/Białko dla uzupęłnienai diety(zalezy czego ci brakuje, czego nei mozesz dosatrczyc z pozywienia). Jesli chodzi o stacki to np Duza pucha CP + mala Nitro2. Fajnie cenowo ci wyjdzie jak i jakosciowo. pozdrawiam

Nie chodzi o oslonke dla gainera tylko oslone miesni.

bcaa ? po co ci to? to aminokwasy gain bolic mi nigdy smakowo nie podchodził. wanilia to porażka gainer2 miałem 1kg i tego sie pic nie dało. sama słodych kupuj monster masa. bardzo chwale tego gainera. składowo dobry i cena super. ( w sfd jest promocja na niego . albo była)

Narazie mam 3 dzien nasycenia i biore 4 razy dziennie kreatyne po 5gr a BCAA mam w plynie i biore razem z kreatyna przed i po treningu 10ml.(mam 93kg masy), 20 min po treningu daje jeszcze 70g gainera no i z rana do kreatyny ok 50gr na noc bialko ok 30gr

[...] - Facet skończ piepszyć z tą ankietą , zaciełeś się czy co? Co post to samo piszesz i nic więcej... Prócz że krzyczysz i nic mądrego nie piszesz ( czytając inne twoje odp na posty) Do autora Jesteś początkujący kup zwykłe mono gainera lub białko. Uzupełnij profil bo mało wiemy o Tobie. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-07-06 11:39:19

tak, ale nie gryzac, tylko chwile trzymajac gainera w ustach. w jamie ustnej nastepuje stepne trawienie cukrow. wiec wystarczy ze bedziesz pil malymi lyczkami na jedno wyjdzie.

Im wolniejsza przemiana, tym bardziej proporcje gainera powinny przesuwać się w kierunku zwiększenia ilości białka, a zmniejszenia węgli. Dla "wolnych" są przewidziane odżywki 50b/50ww. Dla "szybkich" 25b/75ww.

[...] i moge go pochwalic siła skoczyła o 5 kg na klatce zwieksył mi sie apetyt no i masa tez poszła w góre ale nie jadłem go sam miałem równiez kreatyne tauryne i glutamine oraz gainera ale te wszystkie suple jadłem juz wczesniej i gdy dodałem dibencozide magnum siła własnie skoczyła o 5 kg ale kazdy organizm jest inny wiec kzdy zareaguje inaczej [...]

tak jest najbogatszym w skład gainerem - jednak jakoość nie idzie wogoóle w parze z ceną. Jeżeli stać cie na 3kg gainera na miesiac za 300zł to mozesz sobie kupic - inaczej moge polecic ci altnertaywnie dobre gainery w dobrej cenie

Zacznij diety trzymać , a nie 9kg gainera :)

Możesz łączyć kretke z gainerem,ale to po treningu raczej. Gainera jak braki w diecie,kreatyna poszukaj było 100x. Pozdro