gainera

no właśnie ja juz mam swoje 40 kilo hehe ogolnie sie juz nidze neiwiem co robic ej Pomiedor wex ****a daj swojąfotę a nie ja wszystkich z gainera widizałem tzw dragona masy a twojej nie hehe w dziale odzywianie jest temat Pomidory ogrurasy elce tam Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2005-08-10 12:23:21

jak mysliscie ile wezme moj rekord 155 Moze tak bym piznął z 170 To bede ****a kozakiem ale ostatnio nicćwiczyłem :D ale bedzie dobrze i**** wezme cyfrówke i nagram jak podnosiłem i wruzce tu na gainera

****a ale syf dobrze że jutro z rańca wybijam i nei bede musiał czytać ale jak gainera wy***ią to ja kogoś y***ie

a**** zacytuje wam smsa od DUDY chyba się nieobrazi "Ja właśnie z plaży wruciłem pije dupy wyrywam ale już w niedziele wracam zacznie się spam pozdrów wszystkich z gainera pocztówki wysłałem kocham was:*"

witam gainerowców. ps wie ktos gdzie ja dołączyłem do gainera? napewno prze 600 str (razem z zawodem, p9c9 i chyba blinkiem weszlismy pewnego wieczora na 600)

a wez tyle spamu przetrzasaj nie czytam uwaznei gainera bo nie mam czasu. teraz jestem chory to spamuje. jak wroce do pracy znowu bedzie lipa

witam. hulka jakos nie kumam z gainera...Moja pamiec jest zawodna tak jak sam zawodny

wiadono ze ci co najwczesniej tu byly(czyli min ja) powinni sie wpisywac jako pierwsi z reszta ja sie troche pogubilem i nie pamietam dokladnie kto jest elita gainera, kto gainer2 a kto to nowi

a wiec z okazji 1000 strony chcialbym powiedziec ze nie wierzylem ze kiedykolwiek dobijemy do 1000, myslalem ze post spadnie i wszyscy o nim zapomna albo ktos skaszuje pozdrowienia dla calego Gainera

a wiec otworze nastepna ere, ere gainera po 1000 stronie 1501

hehe dzieki MD ale takie zycie jest. Pisalem to co mysle. Przelecialem troszke poczatki gainera no i wysuplalem co nie co

nie wieszac gainera, jego istotą jest to że nei spada jak inne posty, i to jest jego najwieksza siła, a jak sie podwiesi to ps tak tylko sądze

ale jakoś trza uczcić 1000 strone - może edycja tytułu - 1000stron gainera - początek nowej ery czy coś takiego?

mam TREŚĆ: Yo Mada Faka Pozdro z Gdańska Ale dupy Browar, Plaża Żyć nieumierać P.S Pozdrów Ekipe Gainera DUDA

[...] tym tropem nikt nie mógł zawiadomić mnie i rondla ? idąc dalej ale syf jest w gainerze tak ogólnie z tych wszytskch stron ( 35 ) można by zostawić 10 a reszta jest bez sensu jak ktoś doczytał dotąd to go podziwiam mi by sie nie chciało. istnieje spora szansa że odejde z gainera a jak odejde to pewnie i z forum. ide sie chyba przekimam troche.

Wiadomo a jak chcesz gainera to czytaj strony od 1 do 500 jak chcesz gainer 2 to od 500 w gore Teraz kumasz?? Widac roznice w klimacie postu?? Roznice w wypowiedziach?? To jak kazdy sie stara zeby post byl super extra ponizej 500 strony a to co sie dzieje powyzej?? Ta 500 strona to tak w przyblizeniu +/- 100 stron Pasza dla delfinow <lol>

przeczytaj regulamin gainera Garnek ****a ******l sie na***** mam mówić o siłce na której ty ćwiczysz jak to ja mam ***any dylemat ano fajna nawet u Waldka siłka

jesteś ślepy czy głupi ? PRZECZYTAJ REGULAMIN GAINERA a ja Ci już powiem nie ma tu nikogo z WSB

ja tam od października zaczynam mase z uciętymi węglami zjem troche białka i carbo tylko bez gainera w dupei go mam hyhy do tego MT i aeroby razem ze mnązaczyna mój podopieczny , dzisiaj rozpisałem mu diete jeszcze szukam dobrego treningu na redukcje ( koles fat gubi ) i aeroby mu rozpisałem , znacie jakieś treningi redukcyjne ? zrobić mu [...]

Jak myslicie czy dobrze jest jak pije gainera przed snem? jestem hardgainerem trudno mi mase lapac aaaa i moze mi ktos wytlumaczyc lub dac linka o co to chodzi jak tkos jest ektomorfikiem czy jakos tak czy innym tamm...