gainera

po co ci dieta kup gainera

Niestety ale gainera nie zdazylem sprobowac Czekolada : Smak b.dobry, rozpuszczalnosc na 5 Wanilia : Smak ciut za slodkie, ale ujdzie. Rozpuszczalnosc jw.

Witam kupie jakies białko najlepiej ostrowia albo gainera najlepiej gain bolic albo monster mass byle nie drogo hehe piszcie POZDRAWIAM.

macie 5 minut na wymyslenie nazwy gainera slowa ktore mozecie wykorzystac to kalafior,mass,whey protein itd ma byc slowo kalafior

Znajac amerykanskie metody to pewnie 300g gainera 3 razy dziennie + spora ilosci posilkow. Moze az tyle kcal nie, ale na pewno sporo.

[...] Jeszcze dodam tylko, że do tego zaczynasz cięzarymi dosyć duzymi a z kazda kolejna seria zwiekszasz ciezar, a zmniejszasz ilosc powtorzen. Jezeli masz kase dokup do tego gainera + kreatyne no i oczywiscie dobra dieta bo nie zdobedziesz masy bez diety. Na własnym przykladzie moge Ci powiedzieć ze przy takim treningu, dobrej diecie, kreatynie i [...]

Witam!Problem jak w temacie. Jestem obecnie na treningu przeplatanym ciezary z aerobami: pon ciezary, wtorek aeroby, sroda ciezary itd. Ale chcialem teraz przed jednym z treningow aerobowych wrzucic przedramie, a kolejnego dnia przed aerobami dodatki, takie jak zębaty przedni itp. I stad moje pytanie, chce przeciez zbudowac przedramie, zamiast go [...]

KUP SOBIE MONO I JAKIEGOS GAINERA, W ZUPELNOSCI WYSTARCZA.

Z braku laku, a raczej gainera - 200g ryżu i 150 g cyca, dużo trochę

NO to źle myślisz, słaba z tego twoja dieta. Dowal nadwyżkę kcal i zobaczysz co wtedy będzie się wtedy działo Najwyżej szamaj tego gainera na podbicie kcal .

no ja bym kupił innego gainera... jak chcesz z treca to masz mass xxl albo z plv mutant massa...

od gainera wychodzi Ci tradzik?? nie jest to trening obwodowy :) Jest to trening na ktorym cwiczysz kazda partie miesniowa.

sport jakiego gainera masz? szukam czegos dobrego w smaku

zacznij od diety do uzupełnienia jej białko i gainera oraz witaminy

ja za bardzo nie wiem co zrobic. cwicze juz 7 miesiecy i widze efekty ale jezeli chodzi o rzezbe ale nie ma efektu jezeli chodzi o grubosc. jestem szczuply bo waze 71kg przy 187cm wzrostu i mysle nad zakupem gainera czy to dobry pomysl?? moj przyrost to 6cm i 5kg podczas tego calego czasu na silce.

Co wy sie spinacie. Koles mowi, ze mu sie nie chce jest jakiegos ryzu czy miesa to co go bedziecie zmuszac? Jego sprawa,jego ciało...Niech wyda ze 300zl na bialko i gainera, ktore mu nic nie da to wtedy wroci i zmądrzeje troche. Nie chcesz jesc miesa to jedz se kanapki z dzemem. A i uwazaj zebys rozstepów nie dostał od ganera i białka. Nie [...]

Po co wy piszecie na temat odżywiania, skoro ja pytam o gainera? Dieta swoją drogą, swoją drogą odżywki. Jakieś inne propozycje po za Mutant Massem?

Po co wy piszecie na temat odżywiania, skoro ja pytam o gainera? Dieta swoją drogą, swoją drogą odżywki. Odżywki to uzupełnienie diety, więc pisanie na temat odżywiania ma ścisły związek z gainerami.

[...] czy jest on prawdziwy (prawa dolna czesc nalpeki zdarta na obu saszetkach), biore go dopiero 2 dni. Co do diety to jem ile wlezie, ogolnie takich odzywczych rzeczy oraz pije gainera hitec whey mass 2x dziennie miedzy sniadaniem i obiadem oraz obiadem i kolacja. Nie piszcie tylko ze gainera pije sie 4x, ja go traktuje jako uzupelnienie, a w ogole [...]

Odpowiedź na pierwsze pytanie 1. Pytaleś: Po co wy piszecie na temat odżywiania, skoro ja pytam o gainera? To ci odpowiedziałem po co Ci pisali na temat odżywiania. Odp na 2 2. Jesteśmy w dziale Odżywki, Suplementy gdzie wiele osób codziennie zadaje podobne pytania, ponieważ chcą zakupić suple i odżywki nie posiadając podstawowej wiedzy na temat [...]