gainer

z tych dwoch co napisales bralbym gainer 2 z Vitala. Ogolnie jeszcze ciekawe gainery to chocby Monster Mass , SWG 4000 , Ultra Mass

[...] PYTANIA: * Czy ten olejek będzie dobrym rozwiązaniem ? NIEKONIECZNIE, LEPSZA NA MASIE JEST OLIWA Z OLIWEK * Dodać do tego ZMA apteczne? MOZESZ * Czy lepszy by był gainer po treningu zamiast carbo? Czy to tak czy owak jest sprawa ogólnego bilansu? LEPSZY OD SAMEGO CARBO , GORSZY OD CARBO Z WPC * Czy ilość białka dostarczonego nie jest [...]

[...] - wywalam oliwke. * Kolacja II - dodaje sałatke grecką z oliwką. ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ * Jeśli zamiast carbo dam gainera to oliwke zostawić? * ^ Gainer może być Vitalmaxu I ? ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~* * Zakupie więc ZMA * Będe musiał przystac [...]

[...] DAJESZ WPC? TO WYWAL * Kolacja II - dodaje sałatke grecką z oliwką. ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ * Jeśli zamiast carbo dam gainera to oliwke zostawić? TZN? * ^ Gainer może być Vitalmaxu I ? MOZE BYC, CHOCIAZ MA MALO BIALKA ALE DOBRY JEST [...]

Pro longatum to mieszanka białek najlepiej sprawdzająca się przed snem (wolne wchłanianie). Monster Mass to gainer, którego radzę stosoweac zaraz po treningu (powiedzmy 100g, jako dodatkowe kalorie) oraz wtedy, gdy potrzebujesz węgli i białka (np. zamiast jakiegoś posiłku, gdy zachodzi taka koniecznośc). Generalnie obie odżywki bioerze się wtedy, [...]

przejdz lepiej do dzialu z odzywianiem, na mleku i chrupkach nie urosniesz za wiele. lepiej kase z tej krety przeznacz na diete/gainer duzo wiecej ci to da niz kreta. do tego cwiczysz siate, czyli ruszasz sie duzo,co oznacza ze potrzebujesz wiecej kalorii. po cyklu moga wystapic male spadki sily.

gainer generalnie po treningu oraz jako doplenienie ubogich w diete posilkow bialko na noc przed snem mozesz tez zapodac przed treningiem np.

Gainer 1

Nie uważamy, żeby forum internetowe SFD, bądź jakiekolwiek inne, było odpowiednim miejscem do toczenia tego rodzaju sporów. Etykieta nakazuje załatwiać takie sprawy w inny, bardziej profesjonalnym, sposób. Pozwolimy sobie tylko na kilka słów tytułem sprostowania: - Literatura fachowa nader często używa "TCM" jako skrótu od nazwy środka [...]

gainer to uzupełnienie diety... A kolega odradził tego gainera bo są lepsze. Ogólnie produkty megabola to shit. A co do ławeczki to nie wiem

gainer to nie mjatek zeby sie truc :(

Ja tam mam zamiar kupić 3kg nowego gainerka Activity za 90 zł. Na droższe po prostu szkoda mi siana. Poza tym gainer to przecież nie wszystko co jesz, a tym bardziej po treningu, kiedy organizm wchłania wszystko bardzo szybko. Wiadomo, że jakiś tam procent tłuszczu zawsze złapiesz robiąc masę, ale jest na to sposób - redukcja.

IMHO mnie massive gainer z activity jest ciekawy. mialem go kupic ale activity nie ma w ofercie specjalnej wiec wzialem bx monster mass __ tak, ale w dziale bok można przeczytać że jeżeli przesyłka ma o ile pamiętam powyżej 5kg to pokrywają tylko połowę kosztów Zmieniony przez - xik w dniu 2006-04-04 19:10:44

apokalipsa - a Ty co byś dokupił mając jedną puszkę KO i ok. pół mono Vitala, aby wyszedł z tego lajtowy cykl i nie za drogi (uwzględnij gainer jeśli możesz)? Jestem endomorfikiem, obecnie na redukcji od 6.02.

[...] jak wywnioskowałem tylko ono wchodzi w grę/ białko i węgle trudno mi powiedzieć, myslę że nie masz jeszcze dokładnego wyczucia co, jak, gdzie i kiedy brać, więc myślę że gainer będzie jednak odpowiedniejszy tym bardziej że b. dobrze jest dodawać i dawkować w jednym właśnie gainera i kreatynę bo nie trzeba sie wtedy bawic w jakieś glukozy, [...]

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=93788766&msg=Tw%C3%B3j+e-mail+zosta%C5%82+wys%C5%82any. apokalipsa a co sadzisz o tym to by weszło mie bardzo tania a krety by mi styklo na 3 kolejne cykle i jescze carbo jest gratis. bo tak gainer jakis dobry jest drogi ok 100zł trzeba dać

A zaczynales z obydwoma formami odrazu, czy tak jak ja proponuje aby w np w 3tygodniu mono zaczac brac jablczan+gainer?

mozesz brac obie jednoczesnie po jednej porcji dziennie mozesz tez barc najpierw mono a pozniej przejsc na Cp. Gainer jesli dieta tego wymaga

Panowie, w dniu dzisiejszym chcę dokonąc zakupu w sklepie SFD. Poczytałem trochę postów na temat najlepszych białek, kreatyn oraz gainerów, ale przez to mam chyba tylko jeszcze większy zamęt w głowie. Proszę specjalistów o pomoć w wybraniu najbardziej optymalnego rozwiązania. Mam zamiar zakupić: 1. Gainer - chcę go wykorzystywać przede wszystkim [...]

nie widze w tym nic mega za***istego. Cena pewnie tez bedzie kosmiczna. w sumie to to wyglada jak gainer z kreatyna ze niby mono z amino. i wglem ma tak kopac ? Zmieniony przez - ardien w dniu 2006-04-05 12:35:58