gainer

bo gainer to kanapka w proszku, ktorej nie bierze sie pod uwage planujac cykl z definicji cos co powtarzasz przez okreslony czas z dana czestotliwoscia czytaj cykl kreatynowy:-)

Ja tez teraz bede testowac CELL + MONO. A co do tej szybkiej przemiany. To jezeli jest baaaardzo szybka To niech kupi Gainer 1 Vitalmaxu. Odrazu 4,5 kg. Wychodzi cos kolo 110 zl, wiec tanio. MassXXL jest max 4,8 kg

Cichy a jak sie ma Gainer 1 Vitalmaxu do Gainera MCT OLIMPU.w odniesieniu do tej baaaardzo szybkiej przemianie ofkors

aminokwasy w gainerze sa po to by gainer zostal przyjety pod organizm do supli mozesz dokupic bcaa (zapomnialem xd )

bialko i gainer do uzupelnienia diety wiec musisz sam sobie odpowiedziec na te pytanie

Jak gainer to tylko wysokobiałkowy bym proponowal cos typu Profi Whey Mass lub Top Mass.

Ile masz kcal w tej diecie? 4-5k? Za dużo bialka i tłuszczy. Gainer - Activlab Gainbody 30 (moim zdaniem względem stosunku cena do składu - masz 30g bialka w porcji jest najlepszy) Białko... dla mnie 6 protein blend.

Wszystko liczyłem na kalkulatorze, na razie chodzi mi o to, jaki wybrać gainer i białko. Potem będę kminił co jest z dietą nie tak i wprowadzę ewentualne poprawki.

Ku.a człowieku Gainer to zywkłe jedzenie o co ci chodzi to tak jakbys se zmielil chleb, piers , twarog, cukier na proszerk i bys to jadł i co ty chcesz za efekty. Gainery, Białka , bulki, Carbo stosujesz jako uzupełnienie diety. A to Ze ty go zjesz w 3-4 dni to znaczyło ze przytyjesz tluszczem i nic więcej porstu Bili chcial ci to uświadomic ale [...]

osobiscie mono na cyklu kreatynowym biorę w ilosci 5 - 7g na dobe i mnie to wystarcza 9efektywnosc wysoka, retencja wody niewielka), wiec uwazam, ze biorac gainera z kreatyna ktorej dawka dzienna przekracza 3 - 4g powinno sie ową kreatynę wziac pod uwagę. jesli gainer stosowany jest doraznie - nawet w wiekszych dawkach - problemu nie ma. ale jako [...]

Hp+mono ok, Gainer/bialko zebys uzupelnial ta diete jak masz braki choc jak masz tylko 200zl to bialko, z weglami dasz rade.

spróbuje z tym sokiem malinowym albo z gumi jagód ; D Już wolałbym wyrzucić na śmieci te carbo i kupić sobie nowe bo by mi się bardziej opłacało niż dokupienie gainera ... Pozatym kto to bierze na raz? o_O Gainer to 3/4 węgle ...

kreatyna + gainer poda mi ktoś coś konkretnego ?

Bez odpowiedniej diety nie masz co kupować kreatyny, bez sensu wydatek tylko. Gainer wedle braków, ale najpierw te braki musisz mieć, na samym gainerze daleko nie zajedziesz.

Mam diete ułozyłem sobie... a dawki tych odrzywek to System protein 35g Gainer 50g a Anabolic do szkoły 30g po treningu 90g.

A niby czemu listę? I co to da, jak ciągle będą się pojawiać tego typu pytania. Kieruj się stosunkiem cena/jakość, jak się spytasz o jakość to Ci powiemy, a cenę to sam sobie sprawdzisz i będziesz mógł brać, oczywiście za pare lat. Teraz czym możesz się zainteresować to gainer i białko, polecam Trec XXL i WPC z Treca.

Gainer 1 10kg

Jak dobrze pamiętam gainer jest do masy. Według moich obliczeń muszę mieć redukcję. Jest to kurs wojskowy i jem to co podadzą i dlatego chcę wrzucić białko. Chyba że jest jakieś inne rozwiązanie? Plan jest taki że i tak będę ćwiczyć i coś chce do tego dorzucić

Jak dobrze pamiętam gainer jest do masy. Według moich obliczeń muszę mieć redukcję. Jest to kurs wojskowy i jem to co podadzą i dlatego chcę wrzucić białko. Chyba że jest jakieś inne rozwiązanie? Plan jest taki że i tak będę ćwiczyć i coś chce do tego dorzucić watpie aby wojskowa kuchnia wyliczona byla tak, aby Was niedozywic i zebyscie [...]

może byc ale lepij: mass xxl treca ultimate whey gainer czy tez SWG olimpu Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-06 22:13:59