Dobre czy złe odrzywki ?

Witam kupiłem sobie MCT Gainera 1kg z Olimpu i System protein 80 700g z olimpu oraz Anabolic 1,5kg z Megabola wszystko jem 2 razy dziennie. I non stop odchodzą mi gazy :P starsza chciała mnie juz z chaty wy***ac. Co jest grane ?? moze one są stare ale raczej nie bo mają waznosc do 2006 no i trzymam je w chłodnym miejscu.

niech mi ktos odpowie ...heh bo nie wytrzymam sam moze zaczęsto to biore.. na sniadanie pije system protein w szkole pije anabolika potem godz przed treningiem Mct gainer po treningu 10 min anabolic potem godzx po treningu Mct gainer no i przed snem System protein. Pomuzcie

jakie dawki?
masz diete?

Mam diete ułozyłem sobie... a dawki tych odrzywek to System protein 35g Gainer 50g a Anabolic do szkoły 30g po treningu 90g.

Dawki masz dobre,a powiedz jak je bierzesz ??
Ja polecam te białko brac na noc a gainery na przemian pomiedzy posiłkami.

to normalne na poczatku zawsze sa gazy ale za jakis czas organizm sie przyzwyczai. spokojnie

moim zdaniem przy odżywkach na mase (gainery i wheypromass) to normalne, przecież organizm musi te białka jakoś spalać a produktami ubocznymi są te twoje pierdy :P kto się do tego nie przyznaje h** im w dupe , chcesz rosnąć - trzeba jeść .

Sniadanie rano 35g System protein z wodą w szkole o 10.30 Anabolic 30g z wodą przed treningiem o 16.00 Gainer 50g z wodą po treningu jakies 10min Anabolic 90g z wodą potem po 1 godz po treningu Gainer 50g z wodą no i przed snem System protein 35g z wodą.

Jest na to jakis srodek ale zapomnialem nazwy

Węgiel ??? SP ma w składzie białko jaja moze dlatego męczą cie gazy po jakims czasie organizm sie przyzwyczai a jesli nie to hmmm Brief Activ pomoże

hehe i przyzwyczaj rodzine/ znajomych na cięzkie pule
to normalne jak zaczynasz więcej jeść i do tego radykalnie zmieniasz dotychczasowa diete