nie straci obiad w pojemnikach nie każdy może, luzujcie z tymi paszami w szkole. kanapki, gainer, oliwa imo starczą. a gainer własnie do tego jest, żeby kiedy nie mozesz normalnego posiłku zjeść, wychylić gainera i mieć spokój.
powtarzam, ze nie każdy może jeśc w szkole takie rzeczy, ja np. nie mam warunków i nie pierd***ć mi, że wystarczy przerwa, ławka i wszystkich mieć w dupie, bo to nie zawsze tak ładnie wygląda więc lepiej gainer niz 10 kanapek.
Powiem od razu o co chodzi. Kupilem sobie gainerka firmy Activita - whey gainer autentic. tu macie link http://www.megapower.pl/product_info.php/products_id/210 W skladzie sa podane niepelne nazwy skladnikow E-xxx. Wszystkie skladniki E12x maja zamalowana trzecia cyferke (tak jak podalem tu na przykladzie) Widac ze nie jest to zadna wada tylko [...]
gainer to jest zarcie w proszku myslisz ze jedzenie nie ma jakis konserwantow i takich rzeczy wszystko ma a po tym gainerze to jedeynie sraka moze Cie cisnac slyszalem od wielu osob za walczyli na tronie
co do tego Extensora WPI 95% białka - (1000g za 42,90zł) + kreatyna z dekstroza to myślę że to kiepski pomysł, po pierwsze dlatego że jestem bardzo chudy 68/69 kg i gainer białkowo węglowodanowy będzie lepszy na nabranie masy a po drugie dlatego że kreatyna mono jak mówiłem mi nie odpowiada ponieważ miałem po niej spadki których chcę uniknąć, [...]
Siemka Specjalisci !!! mam pytanie co lepiej proponujecie: Gainer 1 Vitalmaxa + CFM WHEY PROTEIN ISOLATE 750 g tez Vitalmaxa , ktore piłbym sobie wieczorem czy Trec Nutrition MASS XXL 4800 g ??. Jestem chudy , przez 2 miesiace stosuje juz diete , nepewno bede brał cos z tego co wymienilem tylko mam dylemat co kupic , prosze o fachową pomoc !! Z [...]
Czy oplaca sie kupic drozszy gainer? Czy jego zastosowanie (droższego) bedzie mialo widoczny efekt bardziej niż tańszego? Czy pozostać przy zasadzie gainer to gainer i brać tanio i dużo?
[...] ze to prze odzywki wszytsko ze juz od srodka "gnije" Mowi ze przsadzam jak widzi ze dziennie łykam tyle tablertek i kaps - (zma apteczne, witaminy,omega3) białko,gainer byc moze to przez to mi sie cos dzieje w środku organizmu Moze organizm juz nietoleruje czegos tam i w środku jest naprawde neiciekawie z moim organizmem.Moze tak byc [...]
To zależy od zawartości jeżli masz przykładowo gainera "X" 1000g za 20zł z 10% białka a gainera "Y" 1000g za 30zł z 25% białka to którego byś wybrał? bo ja tego za 30zł. Czemu? Polczmy zawartośc białka w obu gainerach: -X 10% z 1000g= 100gram białka= 20zł / 100g= 20goszy za 1gram białka -Y 25% z 1000g= 250gram białka= 30zł / [...]
Oj chłopie albo dożucisz do pieca dużo węgli albo dużo koksu Ale tak poważnie to fajnie że jesz jogurty etc..ale przy ciężkim i tak częstym treningu więcej spalasz niż łapiesz, tak więc robisz coś dokładnie odwrotnego niż chcesz osiągnąć. Polecam zmniejszyć do ilość treningów do 3 na tydzień oraz gainer, gainer, ćwiczenia i jeszcze raz gainer
Ja tam mam bułki grahamki z srem szyną i mlekiem ;) Ja na 6 godizn potrzebuje 4 bułki (ektomorf) tak więc dla mnei gainer odpada... Będe myślał o posiłku do pojemnika, ale na zimno jeść to nie bardzo :/
zalezy jakiego gainera potrzebujesz jakie masz braki w diecie imo lepiej wziąsc cos pewnego gainer który ma dobre bialko,jakies dodatki tez mile widziane smak tez wazny ale tez bez przesady,ze tani gainer nie jest dobry
[...] 1.5% waga : około 2575 g białko : okolo 201.305 tłuszcze : okolo 113.9 węgle : około 488.725 kcal : około 3397.9999999999995 Suple to kreatyna-crea mass 1,5kg za 60zl gainer-mass xxl 2kg olimp dextro juice-1,5kg -30zl do tego mozessz zakupic jeszcze jedna kreatyne na koniec tego wszystkiego american muscle creatine powder 760g- 35zl i [...]
skoro dajesz sogi to odpiszę ja polecam Tobie gainera lepszej jakości. Osobiście biorę teraz z firmy Ultimate (chyba najlepszy gainer na rynku). Mniej więcej w jednej porcji masz ok.60g węgli i pnad 33g białka. Wełdług mnie taka kompozycja jest w sam raz. O smaku nie wspominam - a może jednak.......... czekolada jest przepyszna pozdro
[...] cenisz smak - nie kupuj Olimpu. W odżywkach liczy się według mnie (poza skłądem oczywiście) smak i rozpuszczalnośc. A te trzy cechy na najwyższym poziomie mają produkty amerykańskie (MRM< Dymatize, Optimum i wiele innych). Jeśli możesz zapłąci za gainer 30-4- zł więcej niżza hi teca, biogenix czy treca - polecam produkty ze stanów. Warto.
faktycznie moim zdaniem m&m's ma rację :) coś tak czuję w duchu :) a jest jakaś istotna różnica pomiędzy cytynianem a jabłczanem? Mam też pytanie co do gainera bo ja wybrałem mass xxl ale czy to takie ważne co wybiorę w tym wypadku (w końcu to tylko uzupełnienie diety)? czy są jakieś gorsze i lepsze typy? bo jeżeli nie to kupię mnóstwo tego [...]
Gainer to uzupełnienie diety Dietka ofkoz w dziale odżywianie Az odzyw to zma apteczne , tran , carbo/dextroza , aminokwaski dextroza Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-11-20 22:01:52
nigdzie mi nie pomogli...
