qrcze ze tez mi sie nie trafilo wejsc na forum o takiej poze azeby byc pierwszym...akurat niedlugo zaczynam masowke i sie zastanawiam czy gainer od universala czy kaizena...
Remk to są dwa rozne produkty. UltraMass Kaizena: duzo białka,mało cukrów.To gainer ktorego polecam do spozywania w ciagu dnia. GainFast: mało białka, duzo cukrów.Raczej wyłącznie po treningu. Sam widzisz ze to dwa rozne typy gainerów, choc jakosc najlepsza w obu przypadkach.
[...] wiem, że w moim przypadku ciężki trening 1h po posiłku porządnym = paw :-) Ostatnio nawet 2h odczekam. Myślę, że to nie jest problem. Po treningu troche rozciągania, gainer i ok 2h po gainerze pełnowartościowy posiłek. U mnie generalnie węgle powodują wzdęcia :-) Na redukcji będę chciał jeść jak najmniej bo jeszcze troche zimno na dworze [...]
Ale popatrz na mój rozkład b/t/w - nie sądzisz, że gainer jest nie potrzebny? Białko będę stosował po prosu zamiennie za maślankę, gdyż białko z niej jest niepełnowartościowe, oraz od razu po treningu porcja białka zmiksowana na shake z bananem. Do czasu, aż nie będę jadł jak normalny, ćwiczący facet, oraz waga nie będzie już szła - żadne inne [...]
yo! Wg mnie schodź troche wolniej w dół w przysiadzie. Jakoś tak za szybko mi to wygląda. Miche trzymasz, bardzo dobrze. Może jakiś gainer byś wrzucił po tren i dobił troche kcal?
[...] naj. Drogi - ale 92 porcje w opakowaniu. Bialko / Wegle - w zaleznosci od potrzebnych proporcji uzywam Bulka z Fitmax - dokonaly smak, przecudny - wegle / bialko 50/50. Gdy gainer - Jumbo proff. lub Jumbo zwykle od Scitec. Perfekcja. Witaminy - jak punkt 1. Tylko jedna marka - Controlled Labs - Orange Triad. 4 preparaty w jednym, opakowanie na [...]
[...] mnie BLADE, mogłem wtedy zrobić trening na 100 % mocy. Zawsze po treningu było 80 g CREASTERONU, rewelacyjnej potreningówki o bardzo bogatym składzie. Ostatnio również gainer SUPERMASS, kiedy trzeba było szybko wypić i nie było czasu na przygotowanie jedzenia. Białka C-6 i BE FIT PROTEIN stanowią trzon mojej słodkiej części diety, zarówno [...]
[...] białka - 20gr Carbo - aminokwasy 11gr - 600mg Vitaminy C Bezpośrednio po treningu: - XX gr. Carbo (w zależności od ilości insy) 10-20 minut po treningu: 40gr białka - 60gr gainer - 15gr odżywki białkowej - 400/600mg Vitaminy C Na noc: - 10gr odżywki białkowej - 2 kaps ZMA - 1 tabs Magnez - 2 tabs. Rutinacea - 1 kaps Glukozamina Do tego [...]
Carbo przed sniadaniem nie potrzebne,dawkowanie wpc rzeczywiscie dziwne czemu takie małe porcje?Ogolnie to bym wyrzucil takie pierdoły jak czosnek,omega,lecytyna,gainer megabola i zainwestowal w jakies dobre białko. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2012-09-23 13:57:06
Carbo przed sniadaniem nie potrzebne,dawkowanie wpc rzeczywiscie dziwne czemu takie małe porcje?Ogolnie to bym wyrzucil takie pierdoły jak czosnek,omega,lecytyna,gainer megabola i zainwestowal w jakies dobre białko. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2012-09-23 13:57:06 Wywale gainera od ok marca/kwietnia i przejdę na samo białko - większe ilości [...]
mam ogromn prosbe, dajcie mi adres tego sklepu z tanimi odzywkami olimpu na maila prosze was, bo chce kupic matrixa i super whey gainer, to chyba dobre rozwiazanie ?? czy moze lepiej matrix i carbo ?? robie mase mam 187cm, 79kg i 16 lat, pozdro, prosze o adres i porade W kupie siła !!!:)
"mam ogromn prosbe, dajcie mi adres tego sklepu z tanimi odzywkami olimpu na maila prosze was, bo chce kupic matrixa i super whey gainer, to chyba dobre rozwiazanie ?? czy moze lepiej matrix i carbo ?? robie mase mam 187cm, 79kg i 16 lat, pozdro, prosze o adres i porade" http://sklep.sfd.pl
u mnie 16.30 bedzie w domu%) zawsze tak przyjezdza, akurat bede trening kończyl, wiec gainer pewnie wpadnie :D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-12-12 12:05:07
[...] jezoo 3. bzyku 4. muzzy17 5. erwinoos Niestety na sklepie SFD tylko od pierwszych dwóch znajdują się opinie, a w przypadku muzzy'ego jest opinia przy batonach , nie ma przy gainerze. Proszę o dodanie skrótowej opinii na sklep - zgodnie z informacją zawartą w opisie testu: WAŻNE - swoją opinię (skróconą) obowiązkowo wrzucacie również na SKLEP [...]
[...] Napisz jakimi funduszami operujesz to coś pomyślimy Co do jedzenia , to odżywki to tylko wielki, ale to wielki DODATEK do normalnych posiłków. Białko to również redukcja, gainer to nic innego jak jedzenie w proszku a cenowo wychodzi drożej Najpierw skup się na treningu, diecie później zdobywaj wiedzę w odpowiednich działach i powoli wkraczaj [...]
Dzisiaj widzialem czlowieka w pelnej okazalosci na zywo moge powiedziec, ze chyba zaczyna sie cos dziac popierdzilismy w stolki, obrobilismy paru osobom dupe, wypilismy gainer'a, obejrzalem mietasa car audio warte tyle co moje audi a mietas obejrzal w pelnej okazalosci cos szczegolnego hahah <lol> jeszcze jedno byl dzisiaj jakis [...]
**KAIZEN**ULTRA MASS**PROMOCJA**
