gainer

jedz podan tyle ile potrzebujesz. gainer moze pomoc. ale jak nie bedzie odpowiedniej nadwyzki kalorycznej to nic nie wskura.

[...] 4] Jeśli czasem dostarcze mniej węgli i tłuszczy niż wymagana ilość, coś będzie "nie tak" ? schudniesz jak bedą długo takie wachania 5] Można sobie pomagać gainerami na diecie redukcyjnej? tak dobrej jakości 6] Pytanie dodatkowe: nigdy nie miałem okazji stosować i ciekawi mnie, jak 'trawione' są odżywki (białko, gainer)? [...]

100% whey protein concentrate to białko a mutant mass to gainer? dobrze mowie? czy to jest to samo? - tak pierwsze to białko, drugie to gainer. Kreatynę zażywa się rano na pusty żołądek i popija dużą ilością wody. Potem do śniadania wypij białko i potem drugi raz zaraz po treningu. Gainera możesz wypić porcję do obiadu i drugą porcję przed snem.

Nitrobolon E: - 28g 30 min. przed treningiem Mono: - 5 g bezpośrednio po treningu. Skoro masz dobrą dietę po co Ci gainer?

[...] w jakich rozsądnych proporcjach? Pół na pół było by ok? 4] Jeśli czasem dostarcze mniej węgli i tłuszczy niż wymagana ilość, coś będzie „nie tak" ? 5] Można sobie pomagać gainerami na diecie redukcyjnej? 6] Pytanie dodatkowe: nigdy nie miałem okazji stosować i ciekawi mnie, jak ‘trawione’ są odżywki (białko, gainer)? Organizm szybko je [...]

gainer 737 to syf jest on zalewa i pojdzie Ci w brzuch, dlatego taka cena niska kazdy kto go bral nie poleci Ci go juz lepiej troche dolozyc i kupic carbo lub jakiegos innego gainera Ogolnie nie polecam nic z Megabola. Najgorsza firma z odzywkami ,wiekszosc supli nic nie daje, a takie jak gainer 737 zalewaja i wszystko idzie w obwod pasa ;p [...]

100% whey protein concentrate to białko a mutant mass to gainer? dobrze mowie? czy to jest to samo? dieta + kreatyna + 100% whey protein concentrate + mutant mass? jesli chodzi o typ budowy to prawdopodobnie mezomorfik

jeden smak mam banan i już go próbowałem nie zabardzo smakuje mam jeszcze truskawkę moze mi bardziej podejdzie :) po co mi gainer 737 ? kupie se go 3kg + kreatyne + dekstroze = 5kg w 1 miesiac i mam cały zestaw na cykl za 78 zł http://allegro.pl/item1165857865_gainer_737_30_bialka_w_3_kg_gratis_anabolic.html

.k.u.j z mutand masem. Słuchaj Kup Jedzenia trochę żeby z 2 razy dziennie mięso było Po Treningu: Gainer, może być Carbo + Izolat, Carbo + BCAA a po powrocie do domu pełnowartościowy posiłek. Dieta Dieta, Muntant mass fajnie sie nazywa lepiej coś taniego jakiegos Gainera wziąść w celu uzupełnienia kalorii. Możesz Mono wziąć dorzucić po treningu a [...]

[...] wiem dokladnie ile waże nie mam wagi ale jem: 1. -owsiane -2 jaja = 32gB, 69,3gWW, 7,2gT, 466 kcal -oliwa 2. -serek wiejski -pomidor = 36gB, 51,6gWW, 10gT, 465kcal -gainer (mutant) 3 i 4 posiłek -ryz brazowy piers = 60,6gB, 166,2gWW, 2,6gT, 904kcal (podliczylem tu 3i4 posilek) warzywa 5. -ryz biały -piers -warzywa = [...]

gainer, wpc wg braków w diecie. Kreatyna dt 5g rano, 5g po treningu. Dnt 5g rano

Witam mam pytanie do Oliego czy kiedykolwiek spotkaliscie sie z przypadkeim stosowania gainera przez osoby chore na raka. Pytam bo mam kolege chorego na chloniaka strasznie wychudl a ma przed soba radioterapie i zastanawiam sie czy nie byloby to jakies wyjscie zeby podbic kalorie w diecie.....???

kupie jakis dobry i w miare tani gainer, prosze pisac propozycje i ceny. pozdrawiam

Zimny gainer na słoneczku, wejdz i pospamuj koteczku

[...] działo. Fajnie jest szybko łapać masę na początku , gorzej potem wypisywać po forum czemu masa stoi. Trzymaj miskę a nie kretę w ryzach. Białko możesz jako uzupełnienie + gainer rano wieczór ale micha najważniejsza. Jak byś to wszystko połączył z kretą to efekty były by piorunujące. Na dodatki zawsze decyduj się wtedy kiedy podstawy są już [...]

Zimny Lech Gainer, czyli krwawy kurczak z ryżem

Siła się zwiększa, więc na to narzekać nie mogę. Po prostu chciałbym bardziej zadbać o przypompowanie tych mięśni, a słyszałem, że nitrobolon jest w tym naprawdę dobry. Nabrałem mało masy mięśniowej, co pewnie jest spowodowane tym, że nie jem tak dużo. Siła + masa - to mój cel. Cm3 + nitrobolon + może jakiś gainer, magnum, mass xxl ???

[...] Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: boks ale w wakacje przerwa Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Brak maszyn, podstawy Dieta: Na mase Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: białko, gainer, w planach zakup kretki

haha dobre tylko trzeba duzymi zimny lech czy cos i gainer z duzej i pozdro pocwicz w cudzyslowie i +18! swiezaki won

to którą bierzemy, mi się wszystkie podobają dobra FAKJU trzeba jeszcze to tak : 1. Tu je Gainer, tu nie ma letko. 2. Wstęp = SOGi, jak nie rozumiesz to wypjerdalaj. dawać coś więcej