gainer

zainwestuj w jakiegoś innego gainer z vitala,olimpa czy treca to o wiele lepsze firmy niż Megabol :)

Hej Kreatyna monohydrate 300g Vitalmax ok 30zl Dextro juice 1,5 kg - 30zl i za reszte kup sobie jakiegos taniego gainera (np gainer 1 vitalmaxu/gain bolic 6000 olimpu) pozdro

jeżli masz diete to proponuje jako uzupełnienie jakis gainer lub białko,to zalezy jakie masz braki

masz juz 14 lat i dopiero tera myslisz o siłce ale lepiej poźno niz wcale kup sobie krete+gainer

gainer + sporo paczek ryżu + sporo puszek tuńczyka będziesz rósł kreatynę na razie sobie daruj

wolno, zadziała i nie zaszkodzi, ale na początku i bez tego b. dobrze będzie szło ryż + kurczak + ewentualnie gainer = si

Tyle, ze sie zastanawiam, ze jesli przy tych problemach z jelitami ma sie przyspieszone trawienie i reszte rzeczy to wlasnie czy bialko czasami nie bedzie dobrze trawione, czyli, ze bedzie lepszy nzi odzywka typu gainer, gdzie jest duzo weglowodanow, a weglowodany tylko wzmazaja problemy.

listek? mi gainer vitala sie strasznie pienil...

[...] co biorąc pod uwagę procentową ilość białka, które jako jedyne stanowi materiał budulcowy mięśni, (węglowodany i tłuszcz -> tkanki tłuszczowej), wygląda to tak, że twój organizm przyswajał tego gainerka razem z wodą/mlekiem w którym go rozpuszczałeś. Co do apetytu, gainer megabola wg podanego składu nie ma żadnego wpływu na apetyt. sajonarah

najpierw poczytaj posty podwieszone, zaznajom sie z podtsawami w tej dziedzinie gainer to mieszanina weglowodanow z proteinami w roznych stosunkach powinny byc stosowane w celu uzupelnienia brakow b/t/w w diecie typowo masowej jezeli zadbasz juz o wyliczenie kcal itp zainwestopj w carbo oraz jakies proteiny, lub gainery, zalezy jak chcesz [...]

mass xxl=gainer bierz tyle na ile pozwala Ci budżet to taki ryż+kurczak, tylko że w proszku, czyli będziesz jadł więcej

nie, mass xxl TO JEST gainer i to z bardzo dobrym przelicznikiem cena/jakość więc kupuj

nie cwicz na czczo wal 3 tab na czczo konkretne sniadanie silownia 3tab gainer posilek i popoludniu 3tab

po co 800g mono? wybierz carbo... doloz zma,o-3 witaminki gainer ok

rzeźbę robi się z reguły przed wakacjami jesień to pora łapania masy. Na masę polecam dietę do tego jakieś uzupełnienie gainer lub białko na siłę standardowo kreatyna. Nie zapomnij o solidnych ćwiczeniach

Całkiem fajny składowo ten pierwszy gainer, cena nadspodziewanie niska. Szkoda, że mam jeszcze sporo Power Upa.. Chętnie bym stestował produkt, a i szejker wygląda kozacko.

wygryzaj mi rodzyny stary gainer mi sie przypomina nu Zawodowiec :* ****a o mnei zapomniałes ***ana dziwko ! :*

http://www.sfd.pl/temat180072_strona524/ Zawodowiec dawno mnie o nic nie prosił gdzie stary Gainer ? na sentymenty mi sie zebrało

pewnie o Testosterol, Gainer 737 lub Dibencozide Zgadlem? Jak tak to odpuśc. Szkoda kasy.

[...] które są powszechnie uznawane jako odpowiednie przy diecie dla treningu silowego. Zastanawiam się czy nie spróbować dolożyć suplementacji a jeżeli tak to jakiej. Czy poza gainerem po treningu pić jeszcze bialko przez snem etc. Czy spróbować kreatyny ? I jeszcze jedno pytanie. Kumpel ze Stanów może mi zakupić 'podobno' w dobrych cenach produkty [...]